아연은 "화장품"미량 원소라고합니다. 아연이 인체에서 어떤 역할을하는지, 어떻게 유용하고 어떤 양으로 작용하는지 고려해 봅시다.
그는 머리카락 의 빛 과 피부의 아름다움에 책임 이 있습니다. 우리 몸에 대한 수요의 정도에 따르면,이 미량 원소는 오직 선에서만 열등합니다. 아연에서는 모든 세포가 예외없이 필요합니다. 공기로서 필수적이며, 비전과 기억을 보존하고 면역 체계와 생식 기관을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 이러한 커다란 이점은 아연이 인체에 매우 필요하다는 것입니다.
셀 수준에서
미용 학자들은 아연이 인체에서 어떤 역할을하는지, 어떻게 아연이 외관에 영향을 미치는지 잘 알고 있습니다. 머리카락의 밝기와 밀도, 피부의 탄력과 탄력이 그의 장점입니다. 인상적인 미용 효과는 아연이 세포의 중요한 활동을 자극 할 수있는 능력 때문입니다. 우선,이 기적 microelement의 부족은 신경계에 영향을 미칩니다. 냉담과 우울한 상태가 아연 결핍의 첫 증상입니다. 그 부족은 우리의 감각, 특히 미각 감각과 냄새에 영향을 미칠 수 있습니다.
비전은 종종 아연이 눈의 망막에 들어가는 비타민 A와 연관되어 있기 때문에 색상이있는 그림을 제공하고 닭의 실명을 유발하지 않습니다.
하루에 우리 몸은 약 15-20mg의 아연 (임산부 - 30mg)이 필요합니다.
다시 적자
의사는 다음과 같이 말합니다. 인체에서 아연을 사용하는 데 따르는 일상적인 규범은이 미량 원소가 풍부한 음식에 의지하지 않는 한 얻기가 쉽지 않습니다. 알코올, 일부 의약품, 단맛과 짠맛에 대한 사랑은 광물의 수준을 감소시킵니다. 아연 결핍은 갑상선과 간장의 장애를 일으킬 수 있습니다.
사상가의 선물
이 중요한 미네랄은 아연을 인체에 사용함으로써 우리의 정신 능력에도 영향을 미칩니다. 과학적 연구 과정에서 뛰어난 점수를 가진 학생들은 학자들보다 아연 수치가 높다는 것이 입증되었습니다. 상처를 치유하는 아연의 능력은 연고의 주성분 중 하나가되었습니다. 그리고 이러한 차기의 장점은 제한되지 않습니다. 그것은 또 다른 독특한 재산을 가지고 있습니다 - 그것은 분위기를 개선하고 우울증에서 우리를 구할 수 있습니다!
멋진 광물의 예금을 발견하십시오.
당신은 건강한 음식을 먹는 데 익숙합니다. 가장 중요한 것은 다양한 음식입니까? 따라서, 아연이 급격히 부족한 것은 아닙니다.
식욕 부진, 상처의 느린 치유, 성욕 감소, 감염에 대한 경향, 건조한 피부, 비듬 -이 미세 요소의 결핍에 대해 생각해 볼 때.
매일 다이어트 신선한 야채와 과일, 치즈, 계란, 마른 고기, 콩과 식물, 패류, 통밀 빵을 포함합니다.
커 민의 에너지 음료
동부 지역에서는 인체와 흑색 커민에서 아연의 효능에 대한 치유력이 3000 년 이상 사용되었습니다. 국제 과학 대학교에서 실시 된 수많은 연구 결과는 엄청났습니다. 검은 색 커민 - 건강에 필수 불가결 한 것으로, 면역 체계를 강화하고 힘과 생기를 부여합니다.
블랙 커민 오일에는 100 가지 이상의 성분이 포함되어 있습니다. 그의 종자는 단백질, 칼슘, 철, 구리, 아연, 인 등의 영양소의 저장고입니다. 남부 캘리포니아의 과학자들은 흑색 커민의 사용이 골수 및 면역계의 세포를 자극한다는 사실을 공식적으로 확인했습니다. 블랙 커민은 혈액 내 당분을 현저히 감소 시키므로 다시 한번 사실을 확인합니다.이 식물은 당뇨병을 포함한 많은 알려진 질병에 대한 효과적인 치료법입니다. 블랙 커민으로 만든 차는 효율성과 활력을 증가시킵니다.
Acutely : 방광염!
봄철 비천한 날씨와 악천후에서는 비뇨 생식기 질환의 증상이 악화되는 경우가 종종 있습니다. 특히 방광염 (방광 염증)이있는 사람들을 조심해야합니다. 초안, 피어싱 바람, 추운 벤치 -이 모든 것이 악화 될 수 있습니다. 장기간 앉아있는 자세 (컴퓨터에서 일하는 것 등) 때문에 방광염과 골반의 정체에 혈액이 고갈되는 비옥 한 토양. 방광염과의 싸움에서 의사의 도움없이 약사의 유능한 조언은 할 수 없습니다. 예방 유지 보수를 위해서는 약용 식물에 기초한 준비가 필요합니다. 효과적이고 부작용이 없습니다.