아보카도와 붉은 양파 샐러드 몇 년 전 우리는 종종 "악어 배"의 십자말 풀이 정의에서 종종 발견되었습니다. 이제 거의 모든 사람들이 이것이 아보카도라는 이국적인 과일이라는 것을 압니다. 그가 유럽에, 그리고 러시아에 나타 났을 때, 아무도 그의주의를 망쳐 놓지 않았습니다. 사람들은 그것이 무엇인지 또는 어떻게 먹었는지 이해할 수 없었습니다. 첫째, 좋은 삶이 아닌 이스라엘인들은 좀 더 자세히 살펴 보았습니다. 시대가 무거웠고, 제품은 카드와 쿠폰으로 발행되었으며, 아보카도는 맛이 좋았습니다. 특히 땅콩을 펄프에 첨가 한 경우 더욱 그렇습니다. 결과는 버터와 매우 흡사 한 질량이었습니다. 실용적인 유대인들은 즉시 농장 전체를 조직하고 스스로를 위해서뿐만 아니라 수출을 위해서도이 유용한 과일을 재배하기 시작했습니다. 러시아와 주변 국가에 아보카도를 공급하는 것은 이스라엘이다. 이제는 많은 사람들에게 큰 인기를 얻었습니다. 아보카도는 소스, 샐러드, 칵테일, 샌드위치 및 기타 요리를 만드는 데 사용됩니다. 아직이 멋진 과일을 맛본 적이 없다면, 아보카도와 붉은 양파와 함께 샐러드를 시작하는 것이 좋습니다. 이 영양 스낵은 많은 사람들에게 어필 할 것입니다.
성분 :- 아보카도 1 PC.
- 양파 보라색 0.5 개.
- 레몬 0.5 개.
- 실란트로 신선한 0.5 무리
- 참깨 화이트 3 큰술 l.
- 올리브 오일 3 큰술. l.
- 후추 검은 땅 1 핀치
- 소금 1 핀치
- 샐러드를 준비하려면 잘 익은 아보카도, 반쯤 보라색 양파, 신선한 고수풀, 참깨, 올리브 오일 및 향신료를 조금만 드십시오.
- 2 단계 아보카도 껍질을 벗기고 뼈를 제거하고 얇은 판으로 자릅니다.
- 3 단계 잘게 썬 실란트로 몇 가지 잔가지. 양파를 매우 얇은 하프 고리로 자릅니다.
- 4 단계 참깨 2 ~ 3 큰 술을 프라이팬에 마른 프라이팬에 담아 황금빛 갈색이 될 때까지 1-2 분간 볶습니다.
- 5 단계 아보카도, 실란트로, 붉은 양파, 참깨, 올리브 오일, 반 레몬 쥬스를 합친다.
- 6 단계 부드럽게 샐러드를 섞어서 소금과 후추를 넣습니다.