아마 씨앗의 장점
이 씨앗에는 많은 유용한 물질이 포함되어 있습니다. 아마 종자는 섬유, 식물성 단백질, 비타민 A, E, B, 매크로 및 마이크로 요소뿐만 아니라 대체 할 수없는 고도 불포화 지방을 함유하고 있습니다. 이러한 구성으로 인하여 식물 전체에 긍정적 인 영향을 미치며, 아마 씨를 정기적으로 사용함으로써 당뇨병, 심혈관 질환, 위장병, 신경통 및 스트레스, 종양학 질환, 갑상선 질환 등의 질병을 예방할 수 있습니다.
아마는 혈액에서 콜레스테롤 수치를 낮추고 압력을 정상화 시킨다는 것이 입증되었습니다. 그것은 또한 면역력을 증가시키고 중독의 증상을 제거하는 데 도움이됩니다.
아마의 씨앗에는 리그난 같은 유용한 물질이 들어 있습니다. 이 물질들은 소염 성질을 가지고 있기 때문에 몸에서 독소와 발암 물질을 제거합니다. 또한 우수한 항산화 제이며 인체에 유해한 라디칼의 영향을 매우 효과적으로 차단합니다. 따라서이 제품을 정기적으로 사용하면 청소년을 길게하는 데 도움이됩니다.
아마 씨앗 또는 아마 인 오일 한 티스푼에는 많은 비타민과 성분의 일일 기준 만 포함되어 있지만 오메가 -3 지방산의 생성을 자극하는 알파 리놀렌산도 포함되어 있습니다.
Llanad 슬리밍 씨앗의 속성
많은 소녀들이 아마를 사용하여 체중을 줄입니다. 아마씨는 밀가루로 갈아서 몸과 음식이 가져 오는 지방을 매우 부드럽고 부드럽게 흡수합니다. 다음이 지방질은 몸에서 제거된다. 또한 flax는 내장을 완벽하게 세척합니다. 이렇게하려면 하루에 지상 아마 종자 한 스푼을 먹고 물이나 케 피어를 많이 마셔야합니다.
의사와 영양사는 아마씨 씨의 도움을 받아 몸을 완전히 청소하기 위해 1 년 반 정도를 권장합니다. 이를 위해 린넨은 다음과 같은 계획에 따라 사용해야합니다 : 첫 주에 매일, 요구르트와 섞인 강판 된 아마 종자 한 스푼을 먹습니다. 다음 주에 땅콩 씨 두 스푼을 먹고 첨가제가없는 요구르트 나 일반 요구르트 한잔으로 씻어 내야합니다. 세 번째 주 동안, 아마 씨앗의 trichny 숟가락을 사용하고 그들에게 한두 그루의 사워 - 우유 제품을 마셔야합니다.
당신의 모습을 정상적으로 유지하고 싶다면, 때로는 아마 씨를 당신의 음식에 첨가하십시오. 플랙스는 모든 식사에 첨가 할 수 있습니다 : 밀가루, 삶은 것, 튀김, 조림. 아마는 죽, 고기, 샐러드, 스프와 완벽하게 어울립니다.
각종 질병의 치료를위한 아마의 사용
위에서 언급 한 것처럼 아마 종자는 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 다음은 몇 가지 조리법입니다.
소화성 궤양, 대장염 또는 위염
사람이이 질병에 걸린 경우 아마 종자 식물을 사용하는 것이 좋습니다. 한 스푼의 큰 씨앗을 가지고 커피 분쇄기에서 갈아서 물 두 잔 붓는다. 이 주입은 2 시간 동안 지속되어야하며, 그 후에는 사용할 준비가됩니다. 매 식사 전에 복용하십시오. 점액이 형성되어 위를 감싸고 불쾌한 증상이 나타나지 않도록하십시오.
항문과 치질의 염증과 함께
이 질병으로 관장을하는 것이 좋습니다. 관장을위한 해결책을 만들기 위해 아마 종자를 스푼으로 썰어 끓는 물을 부어 몇 시간 동안 고집합니다. 그 후, 결과로 생긴 점액을 사용할 수 있습니다. 관장 후에는 휴식을 취해야한다.
완하제로서
완하제를 준비하려면 다진 아마씨의 식탁보를 가져다가 두 잔의 뜨거운 물로 붓고 15 분 동안 덮으십시오. 그런 다음 아침에 빈속에 반 컵을 가볍게 쳐서 복용하십시오. 또 다른 준비법이 있습니다 : 아마 스 씨 2 티스푼을 물에 반 유리를 넣고 저열로 5 분간 끓으십시오. 다음, 주입을 긴장시키고 1 개 tablespoonful를 위해 하루에 3-4 시간을 걸리십시오.
부종이있는
붓기로 고통받는 경우, 이러한 구제 조치는 귀하가이 문제를 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 아마 스 씨를 4 티스푼 씩 마시고 1 리터의 물로 채 웁니다. 천천히 불을 넣고 15 분간 끓으십시오. 그 후, 따뜻한 장소에 팬을 넣고 1 시간 반 동안 그 수단을 시험하십시오. 이 약은 반 유리를 하루 6-7 번 복용해야합니다. 그 결과는 2 주 후에 눈에 띄게됩니다. knast에 대한 맛을 위해 약간의 레몬 주스를 추가 할 수 있습니다.
류머티스와 통풍 있음
이 질병을 없애기 위해 타코 수단을 준비하십시오. 아마 스 씨 2 티스푼을 취해 물 한 컵과 반 컵을 넣고 10 분 동안 끓인다. 다음 주입을 냉각하고, 동요하고 긴장 시키십시오. 이 약을 하루에 다섯 번, 한 스푼 섭취하십시오.
설사와 함께
씨앗 한 스푼은 뜨거운 물 한잔으로 채워야합니다. 그런 다음 제품을 천천히 불에 태우고 15 분 동안 요리하십시오. 결과 혼합물을 판단하고, 그것을 변형시키고 관장기에 사용하십시오.
신우 신염
당신은 필요합니다 : 씨앗 아마의 종자 40 그램, 뿌리 파종 종자 30 그램, 자작 나무 30 그램. 모든 재료를 저어 끓는 물 한 잔을 부어 넣은 다음 15 분 동안 수 욕조에 주입하십시오. 주입이 준비되면 식히고 짜내십시오. 다시 제품 끓음을 얻으십시오. 그런 다음 제품을 사용할 수 있습니다. 하루에 몇 번씩 유리 잔의 3 분의 1을 가져갑니다.
기침 할 때
기침을 제거 할 수 없다면이 약을 사용하십시오. 아마씨 3 큰술은 물 한 컵을 부어서 10 분 동안 모든 것을 흔들고 나서 액체를 스트레인시킵니다. 긴장된 액체에 1 티스푼의 티스푼의 아니스, 5 티스푼의 감초 뿌리 및 400 그램의 꿀을 첨가하십시오. 모든 성분을 완전히 섞고 5 분 동안 저열로 요리하십시오. 그 후에, 혼합물을 긴장시키고 반 컵에있는 식사의 앞에 4 시간을 걸리십시오.
수종이 떨어지면
세 스푼의 씨앗을 가지고 물 한 리터로 채 웁니다. 느린 불을 넣고 20 분 동안 끓으십시오. 그런 다음 주입 주입을 따르고 2 시간 동안 두십시오. 뜨거운 형태의 유리 반을 2 시간마다 구제하십시오. 결과는 3 주 후에 볼 수 있습니다.
위염
1 리터의 온수를 20 그램의 아마 씨를 부 어라. 5 시간 동안 Nastavitainen. 그 후에, 각 식사 전에 또는 위염의 악화와 함께 긴장을 풀고 반 컵을 가져갑니다.
이뇨제로서
아마씨 한 스푼을 끓는 물과 반 시간 동안 30 분 동안 붓습니다. 그 후, 한 번에 세 번 씩 주입하십시오.
아시다시피 아마 종자는 전체 유기체에 매우 유용하며 많은 질병의 예방, 치료 및 신체 청소에 사용됩니다. 상점 선반에는 아마 씨뿐만 아니라 아마씨 기름과 아마 가루도 있습니다. 이 제품들도 유용합니다. 화장품 용도로도 사용할 수 있습니다.