재미를 의미하는 색상 추가
오렌지 색조는 문자 그대로 따뜻함과 웰빙을 내며 무의식적으로 미소를 짓고 활력과 기분을 높여줍니다. 따라서 사진에서 행복하게 보이기 위해 덴마크 인은 "오렌지"라고 말합니다. 오렌지색과 노란색의 조합은 파랑 색으로 활동을 더합니다. 녹색으로 흥미 진진합니다. 기쁨을 느끼게합니다.
웃음의 날을 주목하십시오.
상록수가 구멍이 뚫린 다양한 당근을 가져 왔다고 가정 해보십시오. 호루라기가납니다. 생물 학자들은 알몸 파는 사람의 행동을 연구하기 시작했습니다. 그리고 아메리칸 디너는 왼손잡이를위한 특별 햄버거를 출시했습니다. 이미 5 세기 후인 4 월 1 일 이후로, 오늘은 장난, 재밌는 속임수, 초대받지 않은 집회로 축하받습니다. 그건 그렇고, 우리의 만우절 소식을 보면 사실입니다. 맞춰봐?
기쁨을위한 가장 좋은 기회를 위해 "켜십시오", 그것은 당신이 좋아하는 코미디입니다. 노스 캐롤라이나 대학의 과학자들은 실험을했습니다. 심한 스트레스를 경험 한 두 그룹의 사람들이 서로 다른 영화를 보았습니다. 3 주 만에 재미있는 영화를 보던 사람들은 긴장과 괴로움을 없앴습니다. 웃는 얼굴로 "재즈 만의 소녀들", "소녀들", "Pokrovsky Gate"(어디서나 볼 수 있음)가 보장됩니다. 그러나 가장 재미있는 영화에 대한 평가를 할 수 있습니다.
쾌락의 깃털
가장 좋은시기는 옷장에 물건을 넣는 것입니다. 사랑하는 사람들을위한 "리뷰"를 준비하십시오. 봄이 오기 전에 준비 되었습니까? 그들을 돌려 보내면 Lenor Parfumelle의 새로운 에어컨 컬렉션을 도울 것입니다. 세 가지 절묘한 향수, 프랑스 향수가 당신의 물건을 다룰 것입니다. 단풍의 찹쌀 경엽, 창 밖의 새의 지저귐 지저귐, 커튼에서 부드러운 향기로운 호흡 또는 신선한 시트의 흥미 진진한 향기에서 작은 것들에 기쁨의 이유를 찾아보십시오.
우수한 분위기의 제품을 먹는다.
멜랑 콜리 (melancholia)에 걸리기 쉬운 사람들은 혈중 호모시스테인 (homocysteine) 수치가 더 높다고 노르웨이 과학자들은 발견했다. 이 천연 대사 산물은 보통 엽산과 함께 빠르게 용해됩니다. 충분하지 않으면 호모 시스테인이 축적되어 고뇌에 빠지게됩니다. 슬픔을 없애기 위해서는 다이어트 그린과 모든 종류의 샐러드 (엽산이 풍부한 음식)를 포함하십시오.
재미있는 애완 동물을 사세요.
네 발로 된 친구가있는 사람은 동물이 미소 짓는 법을 알고있을뿐만 아니라 (웃음), 우리를 웃게 만들고, 사람들을 기쁘게하고, 기쁨을위한 가장 좋은 이유가되는 이유를 확인합니다. 특히 유쾌하게 그것은 강아지 (가장 웃는 품종 : 테리어, 달마 시안, 검색 자)에 의해 수행됩니다. 고양이는 미소 짓기가 쉽지 않습니다. 그러나 사교적이고 감정적 인 기니아 피그는 "웃어"심지어 아주 재미있는 소리를냅니다.
항상 좋은 일에 대해 생각해보십시오.
고양이의 영혼이 긁힐 때 미소 지을 협의회가 작동하지 않습니다. 우리 자신을 속이려고 노력하면서, 우리는 이미 우리가 가지고있는 감정을 강화시킬뿐입니다. 그러므로 다음을 수행하십시오. "눈 앞에서 미소 짓는다." 당신이 의식적으로 즐거운 일에 대해 생각할 가능성이 커지면 (과거의 즐거운 사건을 기억하고, 밝은 미래를 꿈꾸며, 현재의 재미있는 순간을 알아 차림) 갑자기 발생하는 문제와 어려움은 이런 방식으로 만들어진 좋은 분위기를 옮기지 않을 것입니다.
극장으로 이동
3 월 27 일 - 국제 연극의 날 : Wielom Melmen을 방문할만한 이유! 4 월에 우크라이나의 극장은 전통적으로 관중들에게 다양한 공연을 즐깁니다. 무대 예술의 상징이 가면이 된 것은 우연이 아닙니다. 비극적 인 것이 아니라 만화였습니다. 극장 방문은 고용 된 태도의 수준을 즉시 12 포인트 올립니다. 그리고 고대 그리스인 "코미디"는 hypochondria, 두통, 심지어 ... 짝사람없는 사랑을 치료했습니다!
인도 의사가 개발 한 웃음 요가 또는 hassia 요가를하십시오. 전통적인 요가의 호흡 운동과 부드러운 뻗기와 웃음을 모방 한 운동을 결합하여 쉽고 편하게 자주 미소 짓는 법을 배울 수 있습니다. 그건 그렇고, 몇 가지 "말도 안되는"아사나를 복용했을 때 신체가 경험하게 될 하중은 풀 타임 에어로빅 운동이나 시뮬레이터와 꽤 유사합니다.
웃음 건강
웃음과 기쁨을위한 가장 좋은 이유에 대한 또 다른 이유 : 건강 상태를 유지하기 란 매우 쉽습니다. 우리가 웃을 때, 웃고, 붓고, 호흡기를 강화시키고, 혈액 순환을 개선시키고, 면역력을 향상시킵니다. 웃음 = 5 분간의 휴식 = 40 분간의 휴식 (결국 80 그룹의 근육이 한꺼번에 풀림) = 숲을 30 분 도보 = 산소 칵테일의 일부. 여기에 좋은 건강을위한 조리법 - 적어도 10 번 웃음의 심장에서.