그들이 염소 우유가 그렇게 유용하다는 것은 사실입니까? 그 사용에 미묘한 차이가 있습니까?
염소 우유의 성분은 젖소의 비타민과 미네랄 함량이 약간 더 높습니다 (비타민 B와 철분이 더 많음). 지방의 품질은 다릅니다 : 염소 우유에는 필수 지방산이 더 많으며 지방 입자 자체는 더 작습니다. 덕분에 소화하기가 더 쉽습니다. 기억하기 : 섭취하기 전에 우유를 열처리해야합니다. 비타민의 양은 물론 감소하지만 안전은 무엇보다도! 하루에 하얀 음료의 최적 용량은 200-250 ml입니다.
나는 초콜렛을 좋아하지만 출산 후 나는 그것을 포기해야만했다. 수유중인 엄마가식이 요법을 포함 할 수있을 때, 아름다운 인물에 대한 유용한 조언을하십시오.
수유하는 달콤한 치아는 운이 좋은 것이 아닙니다. 초콜릿은 강력한 알레르겐을 말하므로 전문가들은 모유 수유하는 동안 포기하는 것이 좋습니다. 좋아하는 술집에 들어있는 카페인은 모유에 흡수되어 발진과 신경계의 흥분을 일으킬 수 있습니다. 또한 많은 과자 제조업체는 인공 색소와 향을 제품에 첨가함으로써 죄를 지으며, 아기의 신체가 소화 불량과 다른 음식에 대한 불내성을 유발할 수 있습니다. 모유 수유를 중단하자마자 좋아하는 검은 색 초콜렛을 즐기십시오. 그러나 지금은 말린 과일로 바꿀 수 있습니다. 아름다운 그림에 대한 유용한 조언은 다양하지만, 이러한 권장 사항 중 일부는 접근 할 수 없습니다.
나쁜 식사로 인해 입 냄새가 날 수 있다는 것이 사실 입니까?
예, 사실입니다. 그리고 양파, 마늘, 야생 마늘 및 기타 향긋한 선물을 먹을 필요가 없습니다. 조밀 한 저녁 식사를 처리하기 위해 "소화 공장"에는 약 700 ml의 위액이 필요합니다. 중요한 비밀을 알아내는 데는 시간이 걸립니다. 따라서 많은 양의 음식은 길고 길기 때문에 소화하기 어렵습니다. 음식물은 위장에서 지연되어 그 벽이 늘어납니다. 이 모든 것은 식도와 위 사이의 괄약근의 가난한 폐쇄에 기여하며, 이로 인해 입에서 불쾌한 냄새가납니다! 위염, 궤양, 빈번한 변비, 소화 시스템에 문제가 있으면 맛있는 점심 식사 후에 양심의 출현 확률이 두 배가됩니다. 그래서 영양사와 위장병 학자를위한 한 가지 그림이 조언하는 바가 아니며, 종종 자세히 나와 있습니다.
첫 번째 혈액형을 가진 사람들이 육식 사료 인 것은 사실입니까? 왜 그렇게됩니까?
첫 번째 혈액형은 4 가지 중 가장 오래된 혈액형 이라고 합니다. 그것은 사냥이 사람의 주요 직업이었을 때 형성되었으며, 고기는 주요 식품 제품이었습니다. 이것은 첫 번째 혈액 집단의 운반자가 채식주의자가되기가 어렵다는 견해를 설명합니다. 오늘날 세계 인구의 3 분의 1 이상이 첫 번째 혈액형을 가지고 있습니다. 소화 시스템이 고기를 포함하여 힘들고 지방이 많은 음식에 잘 대처한다는 사실이 알려졌습니다. 혈액형에 의한 영양 이론이 있습니다. 미국인의 자연 요법 의사 인 Peter D' Adamo는 귀하의 의료 기록에있는 기록에 따라 음식을 사용하거나 제한 할 것을 권장합니다. 따라서 "사냥꾼"이라고 불리는 첫 번째 혈액 집단의 운반자는 밀가루와 우유 제품을 저장해야하지만 고기는 절대로 사용하지 않아야합니다. 빵과 우유의 차별은 전문가가 간단하게 설명합니다 : 사냥꾼의 소화관은 아직 완전히 적응하지 않았습니다.
소량의 제품이 빨리 포화 될 수 있습니까? 전문가의 조언에 따르면, 작은 부분이 있습니다. 오늘 아름다운 인물에게 유용한 팁은 무엇입니까?
굶주림을 빨리 만족시키기 위해 오랫동안 작은 부분에 지방이 많은 식품이 될 수 있는데, 이는 위액 분비를 억제하고 굶주림을 감소시킵니다. 나는 그림과 단백질을 야채와 함께 사용하기위한 완만 한 선택을 권고한다. 예를 들어 토마토, 오이, 양배추, 당근 샐러드와 함께 100-150g의 생선 필레 또는 삶은 칠면조 회사에서 단백질은 오랫동안 소화되어 장시간 포만감을 느끼게하며, 자연의 은사는 소화 작용에 영향을 미치지 않는 비타민 결핍을 보완하고 결과적으로 그림에 영향을 미칩니다.
빨리 자고 힘들게 도와줍니다. 양봉의 산물은 그 그림에 위험하고 신체에 "무거운"것이 아닙니까?
연구 결과에 따르면 , 꿀은 수면 중에 지방의 분열을 촉진하고 더 나은 수면에 기여합니다. 그러나 중요한 미묘한 차이가 있습니다. 최면술 효과를 위해, 1 티스푼의 유용한 황금 과즙으로 충분합니다. 그리고 그것에 의지하는 그림을 위해 그것이 안전하지 않은 것 - 당신은 규칙적인 설탕 또는 빵과 같이 더 좋아질 수 있습니다. 그것에는 많은 단순 탄수화물이 있으며, 그 양은 초과 중량으로 제한되어야합니다.