많은 아기들이 잠 들어 있지만 밤에는 깨어 있습니다.
일부 신생아는 밤낮으로 혼동합니다. 낮에는 잠을 많이 자고 밤에는 잠에서 깨어 나기 힘들다. 매일 밤 밤에 잠에서 깨어나 먹고, 꼬투리와 다리를 먹고, 부모의 관심을 요구하는 아기의 부모는 매우 피곤합니다. 그리고 이것은 우리의 생리학이 우리가 밤에 밤을 보낼 수 있도록 설계되지 않았기 때문에 상당히 심각한 시도가 될 수 있습니다. 아기에게 일반적인 깨우기 모드를 가르치는 것은 정말 힘든 일입니다.
아기가 자고있는 낮에는 조금 잠을 자고이 상황이 일시적이라는 것을 잊지 마십시오. 잠시 후 개발, 뇌 부스러기의 형성, 신경 시스템뿐만 아니라 밤의 순간이 길어질 것입니다. 대부분의 어린이들은 약 한 달 만에 정상적인 수면 일정에갑니다.
그러나 부모는 이러한 변화에 기여할 수 있습니다. 한 번에 조명을 끄고 조용하고 조용한 환경을 조성하지만 햇빛을받는 dnomotkryvayte 커튼은 집을 밝게 비 춥니 다. 낮에 수유하는 과정에서 아기와 이야기하고, 밤에는 일종의 조명으로 침묵 속에서 그를 먹이십시오.
아기의 수면은 예측할 수 없다.
출산 후 1 주일 된 아이는 많은 수면을 취할 수 있습니다. 그리고 대부분의 아이들은이 나이에 약 3 시간의 수면을합니다.
기본적으로 신생아는 첫 주에 하루에 18 시간, 하루에 12-16 시간 정도 잠을 잔다. 모든 아이들이 다르기 때문에, 당신의 아이는 조금 더 많거나 적게 자을 수 있습니다.
그러나 불행하게도, 자녀가 잠자고 싶을지라도, 자신이 충분한 수면을 취한다는 것을 의미하지는 않습니다. BabyCenter에서 인터뷰 한 약 70 %의 어머니는 수면 부족이 유아를 돌보기위한 가장 기본적인 어려움이라고 주장합니다.
당신은 무엇이든위한 충분한 힘이 없으며, 그 이유는 당신의 아기가 날치기로 잠들었 기 때문입니다. 그는 약 4 시간 동안 잠을 잘 수 있으며, 나머지 수면은 시간별 "세션"동안 중단됩니다.
반대로 많은 부모들은 자녀가 스파이 첸 인 것을 많이 염려합니다. 그러나 걱정할 가치가 없다. 운동 선수들은 어떤 유아들은 하루에 20 시간까지 잠을 잘 수 있다고 말한다. 그리고 이것이 귀하의 경우라면이 기간이 곧 끝나기 때문에 기회와 자신을 이용하십시오.
신생아가 잠들고 침묵 할 필요가 없다.
신생아가 잠 들어 있으면 속삭임으로 말하거나 "발끝으로"가면 안됩니다. 대부분의 어린이는 시끄 럽고 밝게 조명 된 객실에서 평화롭게 잠을 자게됩니다. 아기가 엄마의 자궁에서 9 개월 동안 가장 평화로운 곳이 아니라는 사실을 고려하면 놀라운 것은 아닙니다. 어쨌든 어머니의 심장 박동, 그녀의 소화 기관 및 다른 기관에 의해 생성 된 소리는 실제로 확실히 시끄 럽다.
또한 일부 신생아는 예를 들어 팬 소음이나 시계의 "똑딱 거리는 소리"와 같이 하위 수준의 반복적 인 소리를 현저하게 자게됩니다.
아기는 여전히 너무 작아서 목에 반짝이는 펜던트 또는 웃는 얼굴로 부스러기를 즐겁게하려는 다른 사람들의 의도적 인주의를 산만하게합니다. 아기가 잠자기를 원한다면 언제든지 잠들 수 있습니다. 때로는 아이가 정상적인 청력을 가지고 있는지 여부와 같이 시끄러운 상황에서 잠들 수있는이 능력은 힘든 일입니다. 물론이 문제에 대해 걱정하는 경우 전문가와상의 할 수 있습니다. 그러나 모든 신생아는 출생 직후 청각 검사를 받기 때문에 가장 가능성이 높은 다음 설명은 아기가 "아기처럼"잠 들어 있다는 것입니다.
아이가 조금 나이가 들면 자기 정권을 개발하게됩니다. 그는 이미 주변의 모든 것에 더 관심을 가지기 시작합니다. 이온은 어떤 상황에서도 잠을 잘 수 없게됩니다. 그 순간, 그를 위해 시끄러운가 차이를 만들 것입니다, 그러면 아기가 자고있는 동안 집안을 조용히 걷기 시작할 것입니다.
신생아의 수면은 독특합니다.
아기는 특정 온도의 수면과 관련하여 태어납니다. 어른처럼, 누군가가 충분히 잘 자고, 누군가는 민감합니다. 이미 자녀가있는 부모는 바로 그러한 차이를 느낍니다. 노인이 빠르고 쉽게 잠들 수 있으며 아침까지 잠에서 깨어 나면 아기는 밤에 여러 번 던지고 돌릴 수 있습니다. 누군가가 졸 랐고, 누군가는 마지막까지 잠을 자려고 애쓴다.
그리고 당신 자녀의 유형이 무엇이든간에, 당신은 그에게서 올바른 수면 습관을 기르기 시작할 수 있으며, 당신의 의식 슬로건을 잠들 수 있습니다.
유아는 수면을위한 "스파르탄"상태가 필요합니다.
이전에는 아기의 유아용 침대에 부드러운 범퍼뿐만 아니라 몇 가지 편안한 담요, 베개가 있어야한다고 믿었습니다. 이제 모든 것이 바뀌 었습니다. 신생아를위한 장소는 부드럽고 mnogodnemetov (베개와 담요)가 없어야합니다. 아기가 한 장의 시트로 덮인 단단한 매트리스 뒷쪽에서 자면 가장 좋습니다. 성인은 이것이 매우 불편하다고 판단 할 수 있지만 신생아에게는 이상적인 선택입니다.
그의 침대에서 호흡을 방해 할 수있는 과도한 물건을 제거하거나 뜨거워 질 수 있습니다. 이들은 담요, 베개, 양탄자, 범퍼, 부드러운 장난감입니다. 이것은 갑작스런 유아 사망 증후군 (또는 SIDS)의 위험을 상당히 감소시킵니다. SIDS는 미국에서 매년 어린이 사망의 주요 원인 중 하나입니다. 당신이 smalys (BabyCenter에서 인터뷰 한 22 %의 엄마와 같이)와 함께자는 경우 CVD 위험을 줄일 수 있다는 것을 알고 있어야합니다.