그것은 주름지고 추악한 피부를 만듭니다. 그는 노화의 첫 징후보다 더 많은 여성들을 걱정합니다. 그것은 자부심을 낮추고 가장 지속적인 여성 복합체를 형성합니다. 이것은 수백만 명의 현대 여성들의 진정한 고난입니다. 이것은 모두 위대하고 끔찍한 셀룰 라이트입니다. 패배시킬 수 있습니까? 전문가들은 미리 절망하지 말라고 조언합니다.
개발 된 각 피하 지방층은 체중의 15-20 %를 차지합니다. 지방을 축적하고 몸의 에너지 균형을 유지하는 수십억 개의 지방 세포가 있습니다. 이것은 물론 정상적인 삶에 중요합니다. 그리고 당신은 단단한 배, 신축성 둔부 및 엉덩이에도 모든 셀룰 라이트가 없지만 모든 것이 순조롭게 진행됩니다.
셀룰 라이트는 어떻게 발달합니까?
지방 세포는 모양이 대체로 원형이며 얇고 강한 결합 섬유로 서로 연결되어 있습니다. 작은 동맥 및 정맥 혈관의 세포 사이에는 세포 간 유체의 회전을위한 작은 공간이 있습니다. 정상 상태에서는 세포가 산소와 영양분을받는 피하 지방 조직에서 집중적 인 체액 교환이 발생합니다. 그러나 위장, 허벅지와 엉덩이에 이러한 과정은 매우 불안정합니다. 혈액과 림프액의 정체로 인해 조직에 산소, 비타민, 미네랄이 부족하게 발생합니다. 유해한 라디칼이 형성되어 림프 및 혈액 세포와 콜라겐 섬유의 보호막을 손상시킵니다. 피부는 탄력을 잃고 콜라겐은 더 이상 비 대한 지방 조직의 무게를 견딜 수 없습니다. 피부톤이 줄어들어 고르지 않은 언덕이납니다. 일반적으로 프로세스는 "아래에서 위로"시작되지만 예외가 있습니다. 때때로 셀룰 라이트는 (어깨의 안쪽에) 손에 즉시 눈에 띄게되고, 그 때만 복부와 엉덩이에 눈에 띄게됩니다.
셀룰 라이트의 원인
사실, 의료진 중에는 여전히 셀룰 라이트의 원인에 대한 합의가 없습니다. 스트레스, 열악한 신체 활동 및 건강한 생활 습관의 결여와 함께 호르몬 변화가 신진 대사의 저해 및 과도한 지방의 축적에 기여한다는 것이 알려져 있습니다. 이것은 아마 셀룰 라이트의 원인 일 것입니다. 전문가에 따르면, 주된 이유는 셀룰 라이트의 발달에 대한 여성의 자연적인 경향입니다. 따라서 그들은 병리학 또는 미용 적 결함으로 간주하지 않지만 신체 구조의 특징이라고합니다.
셀룰 라이트는 언제 생길 수 있습니까?
봉와직염의 증상은 청소년을 비롯한 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 그의 초기 발달은 주로 유전에 의해 촉진되지만 젊은 여성과 여성이 신진 대사 장애를 피하기 위해보다 엄격한식이 요법을 지원 받으면 오랫동안 피부를 부드럽고 유연하게 유지할 수 있습니다.
사춘기의 첫 번째 중요한 단계는 여학생들이 대부분의 시간을 책 뒤에서 수업 시간에 보내고 거의 움직이지 않을 때입니다. 그리고 나서 정상 신진 대사에 문제가있어 어린 시절에 이미 셀룰 라이트의 출현을 초래합니다.
학교 나 대학을 졸업 한 후 많은 소녀들이 삶의 방식을 바꾸지 않습니다. 그들은 여전히 조금 움직이고, 샌드위치를 먹고, 탄산 음료를 마시 며, 이로부터 초과 중량을 축적합니다. 비슷한 효과가 알코올과 니코틴에 의해 주어집니다 - 그것은 조직의 영양을 방해하는 혈관을 좁 힙니다. 흡연은 셀룰 라이트의 발달에 직접적인 영향을 미친다는 것을 기억하십시오.
더 성숙한 나이에서는 콜라겐 섬유가 탄력과 탄력을 잃습니다. 건강에 대한 잘못된 접근으로 피하 조직에서 돌이킬 수없는 과정이 시작되어 정맥류, 동맥 질환, 심장 혈관 및 내분비 질환을 일으 킵니다. 첫 번째 질환은 보통 갑상선과 췌장으로 고통받으며 심지어 당뇨병이 발생할 수도 있습니다. 그리고 자신에 대한 부주의의 가시적 인 결과는 셀룰 라이트입니다. 따라서이 병은 원인이 아니라 오히려 그릇되고 건강에 해로운 삶의 결과입니다.
성인 여성 및 특히 성인 여성의 경우 셀룰 라이트는 치료가 매우 어렵습니다. 여자는 질문으로 자신을 괴롭히기 시작합니다. 셀룰 라이트를 다루는 방법, 패배시킬 수 있는지 여부 - 전문가들은 절대로 절망하지 말라고 조언합니다. 매우 발전된 단계에서도 여성은 성형 수술을 받거나 수술을받을 수 있습니다.
셀룰 라이트를 치료하는 방법
셀룰 라이트를 치료하는 데는 여러 가지 방법이 있지만 엄격하게 개인화되어 있으며 지방 형성의 강도를 낮추고 해산을 활성화시키는 것이 가장 중요합니다. 셀룰 라이트의 정도와 각 여성의 개인적인 특성의 표현에 따라, 그들은 스스로 특별한 치료 프로그램을 선택해야합니다. 전문가는 하드웨어의 도움을 받아 외부 성형 수술, 다양한 종류의 마사지 또는 물리 치료 절차를 처방 할 수 있습니다. 소위 안티 셀룰 라이트 (anti-cellulite) 의류를 착용하는 것이 좋습니다. 특별 식단과 운동을해야합니다. 피부 젤에 도포하고 약용 식물로 껍질을 벗기는 것은 표피의 죽은 세포를 각질 제거하는 데 도움이됩니다. 이것은 피부 호흡을 향상시키고 피부 깊숙한 곳에서 신진 대사 과정을 가속화시킵니다.
의료 물질 및 천연 정유는 사지의 혈액 순환을 촉진하고 혈관 벽을 강화하며 지방 분해를 촉진합니다. 이것은 세포 간 유체의 흐름을 증가 시키며, 피부는 이완되고 부드럽고 매끄러 워집니다. 오일, 감귤 오일, 밀 배아 및 기타 유용한 물질이 종종 사용됩니다.
비슷한 속성에는 마사지에도 사용되는 안티 셀룰 라이트 크림과 마스크가 있습니다. 전문가들은 치료 진흙, 농축 소금, 해초, 점토 및 왁스를 권장합니다. 값 비싼 안티 셀룰 라이트 제품을 구입하여 속지 마십시오. 그들 자신은 당신을 도울 것 같지 않습니다. 치료는식이 요법, 운동 및 특수 처치와 함께 실시되어야합니다. 치료가 복잡하기는하지만 셀룰 라이트 만이 패배 할 수 있습니다. 당신은 가장 광고 높은 안티 셀룰 라이트 크림 중 하나에 의존 할 수 없습니다. 필연적으로 육체적 인 운동뿐만 아니라 수행.
올바른 다이어트는 셀룰 라이트와의 싸움에서 주요 포인트입니다.
셀룰 라이트를 받기 쉬운 여성들은 지방과 통조림 식품을 피하고 담배와 매리 네이드를 잊어 버릴 필요가 없습니다. 지방질 고기, 베이컨, 튀긴 감자, 소시지, 마요네즈, 케첩, 지방 국물, 칩스, 패키지에 들어있는 수프, 알코올 및 비 알코올 음료도 유해합니다. 그들은 지방 조직을 형성하는 데 도움이되는 물질을 포함하고 있습니다. 유사한 효과는 다른 방부제, 염료 및 풍미 증강 인자를 갖는다. 공업 주스를 사용하지 마십시오. 왜냐하면 대부분 천연 물질이 아니고 설탕을 많이 포함하고 있기 때문입니다.
귀하의 메뉴에는 저지방 고기, 커티지 치즈 및 유제품이 포함되어 있어야하며, 탈지 된 것이 바람직합니다. 신선한 과일과 채소, 저지방 생선과 해산물, 전곡 빵이 선호됩니다. 비만에 걸리면 빵과 파스타가 주요 원수입니다.
설탕 대신 꿀을 먹어라. 부부를 위해 음식을 굽거나 굽거나. 갓 짜낸 주스, 녹차 및 딸기의 주입. 일반 물에 대해 잊지 마세요 - 그것은 많은 생화학 반응을 수행하고 신체의 체액을 유지하는 데 필요합니다. 그리고 그것과 함께 독소는 대사 과정 후에 사라집니다. 식이 요법 외에도 신진 대사를 향상시키는 데 도움이되는 물질을 함유 한 생물학적 활성 영양 보충제도 처방됩니다.