그렇습니다. 오렌지 껍질은 차에 첨가 될뿐 아니라 여성의 악몽입니다. 그래서 종종 셀룰 라이트라고합니다. 불행히도 그는 젊어서 이제는 많은 젊은 소녀와 여성의 문제입니다.
셀룰 라이트와의 싸움에서 많은 여성들이 수십 가지의 단단한 다이어트, 태국 약, 쇠약 해지는 운동을 해왔습니다. 셀룰 라이트는 일반적인 비만은 아니지만 엉덩이, 엉덩이, 복부의 개별 구역에서의 과도한 지방 침착. 흥미롭게도 여성들은 셀룰 라이트를 앓고 있습니다. 그리고 셀룰 라이트는 호르몬 의존성을 가지고 있기 때문에, 특히 여성 호르몬 에스 트로겐 때문입니다. 여성이 많을수록이 호르몬의 체내가 많을수록 셀룰 라이트를 더 많이 가질 수 있습니다. 여성의 삶의 기간 동안, 신체의 호르몬 농도가 증가하거나 호르몬 변화가 일어날 때 셀 룰 라이트의 출현 가능성이 높아집니다. 이것은 사춘기, 임신 또는 폐경기입니다. 여성 에스트로겐 호르몬은 지방 축적의 발전에 긍정적 영향을줌으로써 셀룰 라이트 형성 조건을 형성하는 데 중요한 역할을하며 주로 복부 및 허벅지에서 발생하는 체내 수분 보유에도 기여합니다. 셀룰 라이트 발달의 원인은 또한 영양 실조, 운동 부족 및 유전 일 수 있습니다. 엄마 나 할머니가 퍼프를하고 셀룰 라이트를 가졌다면, 당신도이 현상에 노출 될 가능성이 큽니다. 두려워하지 마라. 셀룰 라이트는 유전되지 않습니다. 그 유기체의 소분 만이 전염됩니다. 그리고 당신이 당신의 몸을 돌보아 주면 적극적으로 삶의 방식을 이끌어 가고, 바로 먹습니다. 그러면이 문제는 결코 당신에게 올 수 없습니다.
또한 흡연과 알코올 중독과 같은 유해한 습관도 셀룰 라이트의 발달 요인입니다.
그와 함께, 물론, 당신은 그가 보자마자 싸울 필요가 있습니다. 더 일찍 전쟁이 시작되면서, 그것은 셀룰 라이트가 아니라 여자에 의해 더 많은 기회가 주어질 것입니다.
물론 많은 뷰티 살롱이이 적과 싸울 수있는 전체 프로그램을 제공하지만 집에서 싸울 수는 있습니다. 그리고이 싸움이 반대로, 단지 즐겁고 유용한 절차와식이와 정권의 변화를 의미하지는 않습니다. 해보자!
셀룰 라이트와 싸울 수있는 몇 가지 방법.
1. 먼저 전원을 변경해야합니다. 식단에 앉지 마라. 어쨌든 너는 완전히 먹어야한다. 지방이 적고, 짠맛이 있고, 구운 달콤한 밀가루를 먹고 체액을 충분히 마셔야합니다. 더 신선한 과일과 채소를 먹습니다. 신선한, 주스, 미네랄 워터는 마시지 만 가스는 마시지 마십시오. 아니면 단순한 물
2. 더 이동하십시오. 엘리베이터에서 자주 일어나지 않고 자주 걷고, 더 많이 걷고, 버스를 타지 않고 한 정거장이나 슈퍼마켓을 운전하십시오. 집에 가서 뛰어 오르거나 팔을 흔들거나 거울 앞에서 춤을 추십시오. 그건 그렇고, 아주 잘 춤을 추면 근육 긴장이 완화됩니다. 두통 긴장으로 고통받는 사람들에게 매우 유용한 것은 무엇입니까? 그러나 이것은 사실입니다.
3. 대조 샤워를하십시오 - 이것은 셀룰 라이트를 싸울 수있는 좋은 방법입니다. 따뜻한 물로 시작하여 시원한 물로 마무리하십시오. 이것은 혈관의 색조를 향상시키고 문제 영역에서 혈액 순환을 증가시킵니다. 샤워 아래에서 뻣뻣한 브러시 또는 벙어리 장갑으로이 부분을 마사지하십시오. 특별한 워밍업 스크럽을 사용할 수 있습니다.
4. 바다 소금이나 해조류로 목욕을하십시오. 소금 대신 우유 한 잔을 더할 수 있으며, 몇 가지 에센셜 오일 몇 방울을 미리 녹일 수 있습니다.
5. 아주 좋은 효과가 포장을 준다. 피부가 쪄 졌을 때 목욕 후 가장 잘합니다. 포장을 위해, 당신은 찰흙, 꿀, 초콜렛을 이용할 수 있고 또는 상점 특별한 크림 및 가면에서 샀다. 이러한 제품 중 하나를 바르고 식품 필름을 포장하십시오. 40 분 동안 그대로두고 물로 헹구고 셀룰 라이트 나 일반 모이스처 라이저에 특수 크림을 바릅니다.
6. 꿀 마사지를 할 수 있습니다. 꿀에 에센셜 오일 몇 방울을 더할 수 있습니다. 목욕을하거나 껍질을 벗긴 후에도 똑같이하는 것이 좋습니다. 꿀을 액체 상태로 예열하십시오. 압력을 가하고 피부에 바르고 손바닥으로 마사지하고 쥐어 짜십시오. 몸에서 날카롭게 찢어냅니다. 감각은 처음 엔 고통 스럽지만 몇 가지 과정을 거치면 끝납니다. 피부가 훨씬 좋아 보일 것입니다.
그러나 셀룰 라이트와의 싸움에서 가장 중요한 것은 욕망과 욕망이 아름답다는 것입니다. 게으르지 마라. 그러면 성공할 것이다!