쉬운 새우 샐러드 제대로 먹거나 정통 금식을하기로 선택한 사람들은 종종 특정 일에 허용 될 맛있는 요리법을 찾아야합니다. 교회 법령에 따른 해산물은 공휴일과 금식 주말에 식사를 할 수 있습니다. 따라서 새우 샐러드는이 제품 세트 또는 약간 수정 된 샐러드와 정확히 일치합니다. 새우 샐러드를 더 밝게하려면 익히지 않은 생 새우를 사야하며 이미 조리 된 새우를 사지 않는 것이 좋습니다. 물론, 우리는 가공과 요리에 시간을 할애해야합니다. 그러면 무게의 3 분의 1 밖에 남지 않지만 그만한 가치가 있습니다. 희박한 소스와 새우를 곁들인이 샐러드는 맛있는 음식을 먹고 싶은 사람들이 좋아할 것입니다. 새우 지방은 거의 존재하지 않으며, 고기는 유용한 단백질 성분으로 채워진 연속 단백질이다. 전문가들은 새우를 포함한 모든 종류의 바다 파충류를 정기적으로 섭취하면 젊음이 연장된다고 말한다. 당신이 우리의 조언을 따르고 샐러드를 위해 새우를 직접 요리하기로 결정한 경우, 3-5 분 이상 요리하지 마십시오. 그렇지 않으면 단순히 맛이 없어집니다.
성분 :- 냉동 새우 300 g
- 계란 닭 3 개.
- 그린 샐러드 2g
- 베이 리프 1 g
- 후추 가루 4g
- 소금 2 g
- 해바라기 세련된 해바라기 기름 4 tbsp. l.
- 표 식초 1 큰술. l.
- 레몬 주스 2 tbsp. l.
- 겨자 2 tsp.
- 후추 검은 땅 1 핀치
- 1 단계 새우와 함께 샐러드를 준비하려면 계란, 양상추 및 향료가 필요합니다. 새우가 미리 냉동.
- 2 단계 샐러드 잎을 씻고 잘 말리고 중간 조각으로 찢습니다.
- 3 단계 계란을 끓여서 (물의 끓는점에서 10 분) 스트립으로 자른다.
- 4 단계 드레싱 준비 - 식물성 기름, 레몬 주스, 식초, 겨자 및 검은 후추 모든 성분을 철저히 섞습니다.
- 5 단계 작은 냄비에 물을 넣고 베이 잎, 달콤한 고추 4 ~ 5 개, 소금 2 ~ 3 개를 넣고 물기를 잘 짠다.
- 6 단계 새우를 끓는 물에 넣고 2-3 분 동안 요리하십시오.
- 7 단계 그런 다음 새우를 소다에서 버립니다.
- 샐러드, 계란, 새우 및 드레싱을 연결하십시오.
- 9 단계 철저히 혼합하고 5 ~ 10 분 동안 서서 봉사하십시오.