1. 배란하면 어떻게됩니까?
매월 몸이 임신을 준비하므로 매달 새로운 알을 낳습니다. 이것은 대개주기의 중간에서 14 일 경에 발생하지만 각 여성의주기가 다릅니다. 보통 난소는 "차례로"알을 낳습니다. 당월에 한 명, 다음에 다른 한 명. "생산"후 난은 난관을 따라 자궁으로 이동합니다. 이것은 항상 그런 식으로 일어나는 것은 아니지만 대부분 여성의 몸이이 패턴을 따릅니다. 이것이 정자 알에 의해 수정되지 않으면 생리와 함께 자궁에서 제거됩니다.
2. 당신의 사이클은 무엇입니까.
이것은 매우 개인적입니다. 평균주기는 28 일입니다. 그러나 가임기 연령대의 많은 건강한 여성들은주기가 조금 더 짧거나 길어집니다. 그래서 배란은 14 일째에 항상 일어나는 것은 아닙니다. 따라서주기가 28 일이 아니라면 걱정하지 마십시오. 이것은 가임 기능에 문제가 있음을 의미하지 않습니다.
배란 시간은 이전 기간의 끝이 아니라 다음 기간의 시작에 달려 있습니다. 예를 들어, 정기적 인주기가 31 일 지속되면 배란은 17 일에 발생합니다. 그래서 "비옥 한"날, 약 14 세에서 17 세 사이에 성관계를 가지면 임신 할 확률이 높아집니다.
3. 배란을 유발하는 요인.
그것은 호르몬 배경에 영향을 미칩니다. 주기의 첫 번째 단계에서 난포 자극 호르몬 (FSH)을 생산합니다.이 호르몬은 난자 숙성 과정을 시작하기 위해 몸을 "움직입니다". 배란에. 이때 에스트로겐 수치가 높아져서 황체 형성 호르몬이 분비됩니다. 성숙한 알을 "버스트 (burst)"하게 만드는 것은 바로 그 분입니다. 즉, 배란이 발생합니다. 일반적으로 한 개의 난자가 배란 기간 동안 난포를 뚫을 수있을만큼 커야하지만 때로는 두 개 또는 그 이상이 있습니다. 결과적으로 이것은 쌍둥이의 출생으로 이어진다.
4. 배란이 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?
몸을 "읽고"주기를 배우면 배란시기를 알 수 있습니다. 대답의 주요 "핵심"은 할당 변경 사항을 모니터링하는 것입니다. 예를 들어, 배란 전에는 하루 종일 완전히 고갈 된 것처럼 느껴질 수 있습니다. 분비물은 끈적하고 희끄무레합니다. 배란이 시작되면 질 분비물은 날 달걀 흰자위처럼 더 탄력있게 변합니다. 그들은 대개 매우 눈에 띄기 때문에이 순간을 놓치지 않을 것입니다. 이것은 배란의 확실한 신호입니다.
5. 체온을 측정해야하는 이유는 무엇입니까?
이것은 매우 유용하고 심지어 필요할 수 있습니다. 체온의 변화는 배란이 언제 발생했는지를 말해 줄 수 있지만 용어가 부정확 할 수 있습니다. 당신은 당신 몸을 읽고 당신의주기에서 "비옥 한"시간을보다 정서적으로 파악하는 법을 배워야합니다.
호르몬에 대한 소변 검사는 배란 전에 일어나는 호르몬 검사에 매우 효과적입니다. 기저 체온 (BBT)은 측정에도 사용되지만 배란 후 체온이 약간 상승한다는 사실을 근거로해야합니다. 다시 말하면, 아마도 배란은 이미이 정보를 받았을 때 이미 발생했습니다. 그래서 아이를 잉태하기에는 너무 늦었습니다.
6. 정자와 계란의 수명.
계란은 배란 후 약 12-24 시간 동안 산다. 그리고 정자는 5-7 일 동안 살 수있다. 이상적으로, 당신은 계란을 비옥하게하기 위해 예비에서 많은 정자가 필요합니다. 그러므로 배란 이전 일뿐만 아니라 그 직후에도 성관계를 갖는 것이 효과적입니다. 당신은 오직 하나의 난자를 생산하고 파트너로부터 한 번의 사정은 수백만 개의 정자를 공급할 것입니다. 더 많은 섹스 - 더 많은 기회.
7. 배란 당일의 성관계에 관한 신화.
배란 당일에만 성관계가 효과적이지 않습니다. 정자는 사정 후 최대 1 주일까지 살 수 있기 때문에 배란 직후까지 나팔관에있을 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 배란 6 일 전에 성관계를 가지더라도 수태 가능성이 높습니다. 배란 당일에만 기다려서 성관계를 가질 경우 임신 확률을 놓칠 수도 있습니다.
8. 언제 성관계를해야합니까?
주요 권장 사항은 배란 관련 성교를 피해야한다는 것입니다. 섹스를 더 자주하십시오. 이것은 임신의 좋은 기회를 갖는 가장 좋은 방법입니다. 배란 당일에만 성관계를하지 말고 생리주기의 14 일째에 배란이 일어나지 않을 것이라고 가정하십시오. 배란 주변에서 이번 주 최대한 섹스를하고 기쁨을 누려보십시오. 자녀의 개념을 정신적으로 "매달아"버리지 마십시오.
9. 섹스를 한 후, 기회를 늘리기 위해해야 할 일.
나를 믿으십시오. 발을 높게 올리거나 등판하는 등의 극단적 인 조치는 필요하지 않습니다. 많은 여성들이 정자를 올바른 장소로 "직접 전달"하는 데 도움이 될 것이라고 생각하여 베개를 몸에 두었지만 그것이 효과가 있다는 증거는 거의 없습니다.
성관계를 갖은 후 20-30 분 안에 정자가 자궁과 난관에 "나아갑니다". 일어나서 정액의 일부가 흘러 나왔다고 느끼면 당황하지 마십시오. 그렇다고해서 모든 것이 손실된다는 의미는 아닙니다. 정자의 절반을 잃어 버렸다고해도 아이를 임신 할만큼 충분한 양이 있습니다.
10. 배란은 고통 스러울 수 있습니다.
일부 여성들은 하복부에 예리한 통증을 경험합니다. 그것은 배란이라고합니다. 이것은 "익은"난자가 난소를 떠나는 바로 그 순간입니다. 때때로 여성은 배란 기간 동안 소량의 혈액을 잃을 수 있습니다. 그러나 강한 장기간의 통증은 없어야합니다. 생리 중 출혈이 있거나 심한 통증이있는 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.
11. 임신을하는 것이 왜 그렇게 어려운가?
사람들은 단지 종으로서 매우 다산하지 않습니다. 우리는 매달 3 차례의 임신 확률 중 하나만을 가지고 있으며, 이는 여성이 절대적으로 건강한 경우에만 해당됩니다. 또한 임신 확률은 나이가 들수록 줄어 듭니다. "20 대와 35 대"의 "번식력"은 "두 가지 큰 차이"라고합니다.
배란의 개념은 임신과 관련된 문제가있는 여성에게 특히 필요합니다. 그러나 약한 섹스의 다른 모든 대표들에게이 주제는 "어두운 숲"이되어서는 안됩니다. 결국 자신을 아는 것, 몸을 느끼고 내부 프로세스를 이해하는 것, 우리는 삶의 특정 순간에 스스로를 도울 수 있습니다.