야생 야채 또는 건강식 요리 쌀과 호두를 연상케하는 독특한 맛을 지닌 쌀은 찐 야채의 장식품입니다. 검은 밥을 사용한 요리는 중국 황제의 식탁에서 정기적으로 제공되었습니다. 이 쌀의 가격은 티베트의 도달하기 어려운 곳에서 자랐고 수확 과정이 수작업으로 이루어지기 때문에 상당히 높습니다. 야채는 밥을 먹기 위해 선택할 수 있지만 몇 가지 준비를해야합니다. 식욕을 돋우십시오!
성분 :- 라이스 블랙 (야생) 120 g
- 올리브 오일 1 큰술. l.
- 소금 바다 1 tsp.
- 물 320 ml
- 물 100 ml
- 후추 가루 1 g
- 소금 바다 1 g
- 올리브 오일 1 큰술. l.
- 달콤한 고추 1 개.
- 스쿼시 1 PC.
- 토마토 2 개.
- 파슬리 신선한 3 개의 sprigs
- 1 단계 이러한 요리를 준비하려면 토마토, 호박, 달콤한 고추 등의 준비된 쌀을 준비해야합니다. 소금 바다, 물, 고추 지상, 파 슬 리, 올리브 오일.
- 2 단계 멀티 바키 (나는 파나소닉 멀티 바카가 있음) 컵에 물을 첫 번째 낮은 마커에 붓는다.
- 3 단계 야채를 씻습니다. 후추 가루. 호박과 고추 조각으로 잘라. 준비된 야채를 스튜 냄비에 넣어 부부를 위해 음식을 조리하십시오.
- 4 단계 멀티 바커의 그릇에 팬을 넣으십시오. 덮개를 닫으십시오. "김을 내며 김을내는"요리 모드를 켭니다. 시간을 20 분으로 설정하십시오.
- 5 단계 채소를 준비하는 동안, 완성 된 쌀을 접시 위에 반지 모양으로 넣으십시오.
- 6 단계 멀티 바커를 끕니다. 완성 된 채소는 멀티 박스에서 제거되었습니다.
- 7 단계 밥 반지 안에 야채를 넣으십시오. 녹지로 장식하십시오. 야채에 올리브 오일을 뿌린다. 소금. 후추. 접시가 준비되었습니다. 저녁 식사, 저녁 식사를 위해 제공 될 수 있습니다.