미래의 어머니의 건강과 아름다움은 임신 기간 동안 그녀가 "행동 규칙"을 얼마나 정확하게 견딜 수 있을지에 달려 있습니다.
위험한 지역.
이제 모든 여성들은 여성의 아름다움의 구성 요소가 악화되는 출생 후의 위협에 대해 잘 알고 있습니다. 이것은 유방의 모양이나 모양을 "잃어 버리는"위험이며, 둘 다, 때로는 머리카락이 빠지기 시작하고, 손톱이 부러지며, 치아가 부숴지며, 피부의 모양이 사라지거나 스트레치 마크가 나타납니다. 그러나 이것은 우연이 아닙니다. 그래서 무언가가 잘되지 않았습니다.
모든 여성의 자부심은 그녀의 벨벳하고 섬세한 피부입니다. 그리고 이전에 건강한 피부가 꽃처럼 갑자기 "퇴색"하기 시작하면 매우 무서워집니다. 왜 그런가? 이것들은 미래의 엄마에게서 부족한 영양분과 미량 원소입니다. 그리고 다른 모든 것들과 흐름의 출현. 그들의 발생은 독성 및 림프 흐름 및 혈류의 장애 모두에 의해 촉진됩니다. 독소증은 또한 알레르기, 홍조, 증가 된 피부 민감도의 발달에 기여합니다.
어쨌든, 이것은 스트레치 마크와 달리 몇 가지 절차를 거쳐 자유롭게 수정되는 사소한 문제입니다. 그들의 출현은 체중에 달려 있으며 임신 당시 집중적 인 비율로 보충됩니다. 그런 다음 피부가 늘어나면서 결합 조직의 무결성이 깨져서 피부가 분홍색이나 적색 인 "흉터"에 미세 파열이 생겨 시간이 지나면 흰색으로 변합니다. 오늘날 미적 의학은이 문제를 반으로 만 극복 할 수 있습니다. 덕분에 스트레치 마크를 거의 보이지 않게 할 수는 있지만, 그로부터 완전히 구해 내지 못합니다.
피부와 체조.
이미 언급했듯이 신체의 미네랄 신진 대사는 피부와 몸 전체의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을합니다.
오늘날 많은 여성들의 기쁨을 위해, 그것을 회복 할 수있는 많은 기회가 있습니다. 예를 들어, 미적 의학은 유출을 제거하고 건강한 피부색을 유지하며 피부를 부드럽게하고 스트레치 마크를 프로파일 링 할 수있는 "은색 플래터 위에"있는 방법 중 하나를 제시했습니다. 이것은 진공 및 수동 마사지입니다. 그들은 임파선과 순환계의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 피부에 먼저 영향을주는 것은 림프 및 순환계입니다. 순환계에서 순환이 잘되는 한 피부의 시들음은 림프에 의존하고 조직과 기관에서 나오는 유출의 적절성 (건조 및 색)에 달려 있습니다.
림프종의 유출이 손상되면 거의 모든 임산부에게 나타나기 때문에 슬래그는 단순히 몸에서 제거되지 않습니다. 알려진대로 슬래그는 흐름, 건조 및 색상의 외관에 영향을 미칩니다.
다른 모든 사람들에게는 마사지에서 진정한 즐거움과 휴식을 더할 수 있습니다.
이제 당신은 아름다움에가는 길에 주요 문제로 끝날 수 있습니다. 그러나 미래의 어머니의 아름다움은 여러면에서 건강에 달려 있습니다.
동의의 법칙.
움직임이 없으면 어떤 사람이라도 거짓말 쟁이가되어 미래의 어머니의 건강은 신체 활동에 달려 있습니다. 이 경우 몸체는 모범적 인 상태가됩니다.
그러나 하중이 적절해야합니다. 그런 다음 그들은 근육질의 몸통을 강화하고 신체의 체액 순환을 개선합니다. 올바른 접근법을 사용하면 붓기가 줄어들어 다양한 질병에 대한 예방의 일종으로 작용합니다. 정맥류.
질병 예방.
ARVI 및 기타 바이러스.
약간의 불편 함이 있더라도 의사에게 반드시 가야하며 병에 걸리지 않아야합니다. 그러한 질병을 예방하기위한 유일한 효과적인 방법은 역학 기간 동안 집에있는 것이고, 효과가 없으면 oksolinovu 연고를 사용하고 붕대를 사용해야합니다.
알레르기.
두 번째 삼 분기에 종종 발생합니다. 미래의 출산 후 이미 알레르기 반응이 사라집니다. 코에 항히스타민 제와 vasoconstrictive 방울을 수락 할 수는 있지만 권장하지는 않습니다. 이 경우 예방은 알레르기 항원에 대한 울타리 일 수 있습니다. 그리고 7 개월이 지나면 다이어트에 "앉아"있는 것이 좋습니다. 저자 극성식이 요법은 우유, 해산물, 과일 및 채소와 같은 전형적인 음식 알레르겐을 예외로합니다.
빈혈.
산소량을 줄이면 빈혈이 생기며 심한 약화, 피로, 빠른 심장 박동, 현기증 및 호흡 곤란이 있습니다. 빈혈 예방을 위해 간단한 식사 조절이 필요합니다. 고기, 치즈 및 코티지 치즈, 요구르트, 사과, 석류 주스, 달걀, 당근 및 양배추의 양이 증가합니다. 물론, 공중에서 걷습니다.
두통.
임신 중에 일어나는 광범위한 "문제". 두통의 원인이 충분할 수 있습니다. 그들의 외모를 막기 위해, 당신은 단지 8 시간 자고, 창문이 열려 있어야하고, 걷고, 걷고, 걸어야합니다. 또한 초콜릿과 커피, 아보카도와 바나나, 차와 콜라, 치즈와 소시지, 견과류를 버리는 것이 좋습니다.
중독.
중독은 모두에게 알려져 있습니다. 태아에게는 보통의 중독으로 인해 엄마 몸에 들어온 모든 종류의 미생물이 위협받지 않습니다. 그러나 탈수를 허용해서는 안됩니다. 탈수 할 때 혈액량이 감소하여 아기가 영양을 감소시킵니다. Enterosgel과 활성탄을 섭취하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오. 예방 만이 유일한 방법입니다. 기회를 놓치지 마십시오.
미래의 어머니의 건강과 아름다움은 단순한 규칙을 고수하고 의사의 명령에 순종한다면 아무런 위협도하지 않을 것입니다. 그러면 출생 후의 회복이 빨라질 것입니다.