모든 임산부는 아기의 미래를위한 가장 좋은 음식은 모유라고 알고 있습니다. 아기가 모유 수유 시간이 길어질수록 아기에게 더 좋습니다. 결국, 모유는 부스러기의 몸에 쉽게 흡수되고 보호되는 모든 필요한 영양분과 비타민, 호르몬 및 효소를 포함합니다.
모유 성분
모유는 독특한 화학 성분을 가지고있어서 세포 구성과 어린이 조직과 관련이 있습니다. 수유하는 동안, 모유의 구성은 소화 기관이 부스러기에서 개선되는 방식과 동시에 여러 번 있습니다. 출산 후 첫 3 일 동안 초유가 생성됩니다. 이것은 황색을 띠는 액체입니다. 그것은 미네랄 물질이 풍부하고 단백질, 지방, 탄수화물이 적습니다. 초유의 성분은 아기 유청의 성분에 가깝기 때문에 흡수가 잘됩니다. 소량의 초유가 흡수 되더라도 필요한 모든 것을 빵 부스러기에 제공하고 체질의 발생을 방지합니다.
수유 4 일째에 "과도기적 우유"가 생성됩니다. 그것은 단백질의 비율을 줄이지 만 탄수화물과 지방의 비율을 증가시킵니다. 앞으로는 어머니의 영양의 질에 크게 좌우 될 것입니다.
Belkizhensky 우유 - 알부민 또는 글로불린, 쉽게 소화되는 유장 단백질. 카세인은 1 주일 후에 나타나는 더 거친 단백질로 단백질은 아기의 위장에서 특정 두 부경으로 변해 소화액 주스에서 쉽게 섭취 할 수 있습니다.
모유 지방은 95 % 흡수됩니다. 얇은 유제이며 작은 구슬로 구성되어 있습니다. 특별한 분해 효소 인 리파제도 우유에 존재합니다. 지방에서는 지용성 비타민 E와 A가 매우 고농도로 함유되어있어 아기의 몸에 필요합니다. 뚱뚱한 내용은 하루 종일 바뀌고, 저녁까지 증가합니다.
인간의 우유에서 탄수화물은 주로 유당 우유 설탕으로 구성됩니다. 유당은 아기의 내장에있는 유용한 미생물의 성장을 자극합니다. 다량의 락토오스가 소장에서 분열되고, 나머지는 두꺼운 장으로 떨어지고 비피도 박테리아의 영향으로 젖산으로 전환됩니다.
모유에 함유 된 미네랄 물질의 조성은 부스러기의 성장과 성장에 최적 인 방식으로 균형을 이룹니다. 인과 칼슘은 쉽게 소화되고 구루병은 모유 수유중인 아기에게는 무서운 것이 아닙니다. 또한 모든 미네랄 물질이 쉽고 빠르게 흡수됩니다.
모유에는 아기의 신체를 보호하는 세포 성분뿐만 아니라 특별한 면역 학적 활성 물질이 들어 있습니다. 예를 들어, 그러한 물질은 리소자임과 같이 내장과 부스러기 구강 내 모든 유해 박테리아를 파괴합니다.
모유에 들어있는 비타민은 어린이 신체의 모든 요구 사항을 완벽하게 충족시킵니다. 수유기의 수와 구성이 수유부의 영양 상태에 직접적으로 달려 있다는 사실은 주목할 가치가있다.
모유의 또 다른 장점은 빵 부스러기의 성장과 성장을 조절하는 특별한 호르몬이 들어 있다는 것입니다. 일부 데이터는 모유 수유를 한 아기가 일찍 걷기 시작하고 인공 혼합 식품을 먹었 음을 보여줍니다. 연설도 마찬가지입니다.
먹이기
장기간의 연구 결과에 의하면 모유 수유를하는 아기는 사교적이고 친절하며 부드럽고 애착이 깊어졌습니다. 또한, 먹이를 먹을 때 엄마와 아이 사이의 접촉이 성립되며 이는 중요합니다.
수유 후, 모든 여성은 우유를 표현하고 젖꼭지의 균열을 특수 물질로 처리해야합니다. 염증이 갑자기 시작되면 젖꼭지에 calanchoe, furacil 용액 또는 의사가 조언하는 다른 것을 윤활해야합니다.
또한, 위생 규칙을 준수하는 것이 매우 중요합니다. 하루에 한번 따뜻한 물과 비누로 가슴을 씻어야합니다. 모유 수유와 착유의 각 과정을 시작하기 전에 항상 비누와 물로 손을 씻어야합니다. 브래지어를 하루에 한 번 전화하는 것은 매우 중요합니다. 젖꼭지에 균열이 나타나면 먹을 때 특별한주의가 필요하며 의사에게 보여주는 것이 가장 좋습니다.
유방염
간호 여성은 종종 유방염과 같은 진단에 직면합니다. 유선은 미생물이 침투하면 예를 들어 빨판의 균열을 통해 염증을 일으킬 수 있습니다. 이 질병의 치료에서도 우유의 정체를 피해야하므로 고통스러운 감각에도 불구하고 아기에게 먹이를주고 우유를 계속해서 표현할 필요가 있습니다. 질병이 심하고 고름이 우유에 들어간 경우 먹이기가 멈 춥니 다.
Prymastite 가슴 높은 붕대, 다양한 압축을합니다. 물리 치료 과정 또한 유용 할 것입니다. 심한 경우 항생제가 처방됩니다. 아주 드물게 그것은 수술에 온다.
이전의 불안을 피하는 방법?
수유기 전체에 걸쳐, 절대적으로 모든 여성들이 아기에게 충분한 우유가 없을 때 그러한 문제에 직면합니다. 그러나이 문제는 일시적이므로 걱정하지 마십시오. 그리고 그것을 피하려면 간단한 조언을 따르십시오.
항상 다이어트를 추적하십시오. 모유 수유 여성은 고기, 유제품, 생선, 달걀, 과일, 야채 등과 같은 고 단백질 식단을 섭취해야합니다. 먹이기 전 15 분간 우유를 마신 유리, 야생 장미 또는 케 피어를 마신 경우 우유 생산량이 증가합니다.
우유 생산량을 자극하는 특별한 수단을 사용하는 것이 가능합니다. 일부 효과는 니코틴산 사용으로 발생합니다. 마약 부스러기를 먹기 시작하기 약 15 분 전에 40mg을 하루 2 ~ 3 회 복용해야합니다. 보통 2 주 후에도 젖 분비가 확립됩니다. 예방을 위해 비타민 E 코스를 마실 수 있습니다.
젖꼭지가 고통스러워 보일 때 우유의 양이 줄어들 때도 있습니다. 이 경우, 건강한 유방으로 빵 부스러기를 먹이기 시작해야합니다. 조금 포화 상태에 빠졌을 때 너무 탐욕스럽지 않으면 두 번째 유방을주세요. 먹이는 동안 빵 부스러기의 위치를 바꾸십시오 - 젖꼭지의 젖꼭지 부분의 스트레스 해소에 도움이됩니다.
수유가 끝나면 젖꼭지에 2 ~ 3 방울 정도의 우유 방울을 떨어 뜨려 말리십시오. 균열이 생기면 가능한 한 오랫동안 젖꼭지를 닫지 마십시오.
일부 음료는 우유 양을 늘리는 데 도움이됩니다. 예를 들면, 오레가노, 딜, 회향, 당근, 민들레, 샐러드 씨, 커민, 아니스의 음료. 그들을 준비하는 것은 매우 간단합니다.
- 당근 주스. 주스 한 잔을 하루에 세 번 마 십니다. 맛을 내기 위해 크림, 분유 또는 기타 주스 한 스푼을 추가 할 수 있습니다. 당근 주스와 우유 한 잔을 섞어서 사용할 수 있습니다.
- 민들레의 잎에서 나온 주스. 민들레 잎을 잘 헹구고 2 시간 동안 차가운 물에 미리 담근 다음 블렌더를 통과시킵니다. 주스, 소금을 짜내고 약 30 분 동안 양조하자. 하루에 두 번 반 컵을 마 십니다. 주스에 꿀, 설탕, 시럽 또는 레몬 주스를 첨가 할 수 있습니다.
- 캐 러 웨이 음료입니다. 커민 씨를 15 그램을 붓고 뜨거운 물 1 리터를 붓고 약간 신선한 레몬과 설탕 100 그램을 넣고 약 10 분간 끓으십시오. 차가운 하루에 한 잔 반 정도 마셔야합니다.