망고 열매 : 유익한 성질

망고 열매는 열대 식물 인 망고 나무의 열매이며 인디언 망고라고도합니다. 이 과일을 재배하는 주요 국가는 인도이며, 세계 수확량의 절반 이상을 수집합니다. 또한 멕시코, 파키스탄, 브라질, 미국, 아이슬란드의 대규모 망고 생산. 망고 열매는 난형 또는 둥근 모양의 과일이며 조밀하고 부드러운 피부를 가지고 있습니다. 잘 익은 망고 열매는 아름다운 색깔을 가지고 있으며, 기본적으로 노란색, 빨간색, 녹색이 있습니다. 과일의 평균 무게는 300 그램입니다. 음식에 과일의 살을 먹습니다. 과일의 맛은 달콤하고 바늘의 향기가 있습니다. 과일 안에는 크고 확고하고 길쭉한 뼈가 있습니다. 음식에서 망고는 날것, 통조림 형태, 구운 것, 주스와 과즙으로 사용됩니다. 더하여, 그 망고에는 좋은 맛 질이있다, 그것은 아직도 많은 유용한 재산이있다. 그래서 오늘 기사의 주제는 "망고 열매 : 유용한 속성"입니다.

망고는 비타민 C, B 비타민뿐만 아니라 비타민 A, E, 엽산을 많이 포함하고 있습니다. 또한 망고는 칼륨, 마그네슘, 아연과 같은 미네랄 물질이 풍부합니다. 마그네슘 음식의 규칙적인 섭취는 면역 체계를 강화시킵니다. 비타민 C, E뿐만 아니라 카로틴과 섬유의 함량 덕분에 망고의 사용은 결장암과 직장암을 예방하고 암 및 기타 장기를 예방합니다. 망고는 우수한 항우울제이며, 기분이 좋아지고, 긴장을 풀어줍니다.

심혈관 질환에서는 망고 펄프를 매일 먹는 것이 좋습니다. 펄프를 씹어 서 입안에 5 분간 담근 다음 삼킬 필요가 있습니다. 잘 익은 망고 열매는 감기, 안 질환, 설사 제 및 이뇨 작용을합니다. 익은 과일도 체중 감소에 사용됩니다. 현재, 우유 및 망고식이 요법은 매우 인기가 있습니다. 아침, 점심, 저녁에 익은 망고 열매를 먹고 우유로 씻어내는 것이 좋습니다. 녹색 망고 열매는 장의 기능을 정상화시키고, 빈혈, 각기, 치질을 돕고, 또한 담즙의 침체를 예방합니다. 녹색 과일을 사용하면 혈관의 탄력성이 향상됩니다.

그러나 하루에 두 개 이상의 녹색 망고를 먹을 수는 없다는 것을 알아야합니다. 위장관 점막의 자극, 복통의 출현을 초래할 수 있습니다. 과식하면 익은 과일이 장 질환, 변비, 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 민간 요법에서 망고 주스를 널리 사용합니다. 예를 들어, 구운 익은 망고 열매의 주스는 기관지의 객담 울혈을 예방하여 기침을 잘합니다. 잘 익은 과일의 주스는 시력 장기의 질병으로 마시는 것이 좋습니다. 매일 주스를 사용하면 간장을 정화하고 치질을 줄일 수 있습니다. 망고 쥬스는 신체의 점막 상피 세포를 복원하는 능력을 가지고 있으며, 이는 다양한 바이러스 감염에 대한 저항력 증가에 기여합니다. 또한 망고 주스는 면역력을 향상시키는 데 훌륭한 도구입니다. 매우 유용한 녹색 과일에서 망고 주스입니다. 녹색 망고 펄프와 함께 갓 짜낸 주스를 매일 사용하면 혈관벽의 탄력이 증가합니다. 녹색 과일 주스에는 다량의 철분이 들어있어 빈혈에서 헤모글로빈을 증가시킵니다. 또한 주스에는 많은 양의 비타민 C가 포함되어있어 좋은 항 비타민 약물입니다. 녹색 망고 열매의 주스 섭취는 혈액 응고를 개선하고 결핵, 콜레라와 같은 질병에 대한 저항력을 촉진합니다.

망고 열매는 불면증에도 도움이됩니다. 그런 음료를 마시기 전에 마시는 것이 좋습니다. 망고와 바나나 같은 양의 펄프를 먹고 100 그램의 요구르트를 넣고 철저히 섞으십시오. 망고의 열매는 화장품에 사용됩니다. 피부를위한 영양 마스크의 제조법 : 잘게 잘린 망고 펄프 또는 갓 짜낸 주스 2 큰술, 올리브 오일 한 스푼, 꿀 한 티스푼을 섭취하십시오. 모든 것을 혼합하고 피부에 바르고 15 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다. 이 가면은 우수한 영양 효과를냅니다.

망고 뼈의 기름을 널리 사용하십시오. 그것은 항 염증, 재생, 보습, 강장제 효과가 있습니다. 그것은 피부염, 건선 및 기타 피부 질환의 치료에 사용됩니다. 망고 오일은 면도 크림으로 사용됩니다. 그것은 사우나, 목욕탕을 방문한 후에 사용되며, 피부의 자연스러운 균형을 회복시키고 수분으로 피부를 보전하는 데 도움이됩니다. 망고 유채의 주요 목적은 매일 헤어 케어와 스킨 케어입니다. 그것은 종종 크림, 로션, 샴푸 및 컨디셔너에 포함됩니다. 적용 후 얼굴과 몸의 피부는 부드럽고 부드러 우며 머리카락은 건강한 손질을합니다. 망고 오일은 튼살에 대한 탁월한 치료법입니다. 여기서 그는 망고 열매입니다.이 과일은 모든 여성의 젊음과 아름다움을 유지하는 데 도움이됩니다.