집에서 만드는 과일 아이스크림 나는 아이스크림의 장점에 대해 이야기하는 사람이 거의 없다는 것을 알아 차렸다. 왜 그런가? 결국, 그것은 모두에게 사랑 받고, 당신은 그를 아이도 어른도 먹지 말라고 설득 할 필요가 없습니다. 오히려 반대로 - 아이스크림은 해로운 것에 대한 소문과 신화로 직접 과장하여 열량이 많았고 목구멍이 아파졌으며 비타민 등도 없었습니다. 아이스크림의 칼로리가 소다 잔보다 열등하기 때문에 목구멍이 경화되고 일종의 우유에 비타민이 들어 있으며 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 그리고 "행복 호르몬"이 그다지 헛된 것은 아닙니다. "그 안에 들어 있습니다. 칼로리 함량을 줄이고 유익한 성질을 추가하기 위해 요구르트 아이스크림이 발명되었는데, 이것은 유익한 박테리아가 수명을 현저히 연장시키는 동화 작용 단계에서 동결되기 때문에 dysbiosis에 대한 탁월한 예방법입니다. 이 아이스크림을 직접 요리 해보십시오. 오랫동안 냉동실에 "튀어 나와"있을 것입니다.
성분 :- 요구르트 375 ml
- 우유 50 ml
- 설탕 가루 100 g
- 라스베리 150 g
- 블랙 베리 125 g
- 1 단계 아이스크림을 준비하려면 천연 요구르트, 우유, 가루 설탕, 라스베리 및 블랙 베리가 필요합니다.
- 2 단계 믹서기에서 라스베리와 블랙 베리를 베리에 담습니다.
- 3 단계 균질 한 덩어리를 얻어야한다.
- 4 단계 작은 뼈를 없애기 위해 스트레나를 통해 베리 덩어리를 닦아냅니다.
- 5 단계 결과 베리 퓌레에 우유, 가루 설탕 및 요구르트를 넣습니다.
- 6 단계 블렌더로 모든 재료를 다시 블렌드합니다.
- 7 단계 결과 질량을 용기에 담아 고정시킵니다.
- 8 단계 뚜껑을 닫고 냉장고가 식을 때까지 가끔씩 저어 올려 질량이 더 느슨해 지도록하고 나중에 아이스크림을 바르는 것이 더 쉽습니다. 박하와 딸기로 장식 된 kremankah에서 봉사하십시오.