- 딸기 - 300 그램
- 바나나 - 1 개
- 복숭아 - 2 개
- 꿀 - 4 Art. 숟가락
- 요구르트 - 4 Art. 숟가락
- 아이스 큐브 - - 맛보기
즉시 예약하십시오 : 딸기 스무디를 준비하기 위해 레시피에 나와있는 것과 정확히 동일한 성분을 사용할 필요가 없습니다. 실제로 복숭아와 바나나 대신에 다른 과일과 열매를 사용할 수 있습니다. 그러나, 무엇보다도 나는이 옵션을 좋아합니다. 자, 복숭아를 자르고 조각으로 자르고 돌을 버리십시오. 바나나 벗겨 여러 조각으로 잘라. 우리는 믹서 그릇에 복숭아, 바나나 및 딸기를 넣습니다 (저는 냉동 된 것 하나 신선한 것도 사용할 수 있습니다). 우리는 요구르트를 넣습니다. 저기. 여보. 믹서기 그릇에 얼음을 넣으십시오. 믹서기의 힘에 따라 수 분간 균질 한 일관성을 유지하십시오. 딸기 스무디 준비. 식욕을 돋우십시오!
분무 : 2