더위에서 마셔서는 안되는 음료
레모네이드 . sahar가 들어있는 레모네이드는 마시지 않는 것이 좋습니다. 결국, 그것은 단지 갈증의 느낌을 증가시킵니다. 구입 한 레모네이드에는 매일 설탕이 들어 있습니다. 그래서 "가게"접시를 잊어 버려라. 무엇보다 집과 설탕이없는 레모네이드를 준비하십시오. 레모네이드 병은 매우 해롭고 갈증을 더 해줍니다.
맥주 . 그리고 맥주뿐만 아니라 일반적으로 술은 여름에 금기입니다. 심지어 맥주 - 알코올이나 칼로리가 최악이라고 추측 할 수 없습니까? 전문가들은 열이 2 병 이상의 맥주를 마시는 것이 권장되지 않을 때 그것을 믿습니다. pivewash에서 허리는 효모처럼 자랄 것입니다. 따라서 맥주 애호가들은이 술을 다른 음료와 교체 할 때가되었다고 생각합니다. 이 음료로 갈증을 풀어주기를 결정하는 사람들을 보는 것이 매우 가끔 있습니다. 그러나 사실 그들은 건강에 해를 끼친다.
크 바스 . 많은 사람들이 왜 크 바스가 비 바람직한 음료 목록에 포함 된지 생각할 것입니다. 크 바스는 갈증을 느끼게합니다. 이것은 갈증을 풀 수있는 좋은 방법입니다. 그것은 우리가 포화시킬 수있는 이산화탄소를 포함합니다. 의사들에 따르면 크 바스는 항우울제로 간주 될 수 있습니다. 이것은 흥미로운 사실입니다. 이렇게 많은 긍정적 인 검토는 kvass에 찬성하여 들릴 수있다. 그래서 그것은 열에서 마셔야하지 않는가? 이제는 가정에서 크 바스를하는 사람은 거의 없습니다. 그래서 모든 사람들이이 음료수를 병에 사들입니다. 슈퍼마켓 선반에는 다양한 종류의 크 바스가 있습니다. 현대 산업은이 치유와 맛있는 음료를 규칙적인 레모네이드로 바꾸어 놓았습니다. 그것은 현재와 다른 맛과 색상입니다. 유용하지 않은 것은 구매하는 것과 동일한 것입니다. 게으르지 말고, 가정에서이 맛있고 건강한 음료를 만들어 열에서 벗어나게하십시오.
콩트 . 이제는 모두가 갈증을 풀기 위해 설탕에 절인 과일을 요리하고 있습니다. 그것은 유한하고 좋은 음료입니다. 그러나 "BUT"가 하나 있습니다. 설탕이있어 목이 마르지 않습니다. 설탕없이 설탕에 절인 과일을 끓이는 사람들은 거의 없습니다. 이 때문에 우리 몸은이 액체로 포화 될 수 없습니다. 그러므로 열에 펄프가 들어있는 천연 빗을 만드는 것이 가장 좋습니다.
탄산 음료 . 여름 기간 (및뿐만 아니라) 동안 탄산 음료를 잊지하십시오. 그들은 방부제, 설탕 및 유해 물질을 많이 포함하고 있습니다. 당신은 치아에 에나멜을 파괴 할뿐만 아니라 위장에서도 먹습니다. 그들이 당신의 갈증을 풀어 줄 것이라고 생각한다면, 당신은 착각을합니다. 술을 마시면 갈증 만이 커집니다. 따라서 원칙적으로 구매하지 마십시오.
더위에서 우리를 구해줄 것인가?
미네랄 워터는 열기에 대한 만병 통치약입니다. 이 도구는 요즘 도움이 될 훌륭한 도구입니다. 뜨거운 수단은 좋은 도구로 간주됩니다. 예, 그것은 뜨거웠습니다, 그것은 당신을 때리지 않았습니다! 그것이 녹색이라면 가장 좋습니다.
목이 좋은 천연 주스. 이렇게하려면 체리, 토마토, 자몽, 매실주스를 좋아할 것입니다. 평범한 물을 잊지 마라. 이것은 가장 흔하고 사용 가능한 음료입니다. 물은 갈증을 완전히 가라 앉힌다. 열 얼음 물에 대한 무식한 투쟁. 차가운 물에 돌돌몬을 넣고 음료를 즐기는 것이 가장 좋습니다.
이제 열이있는 동안 어떤 종류의 음료를 피해야하는지 알고 있고, 스스로 도울 수 있습니다. 주된 것은 설탕으로 음료를 마시는 것이 아닙니다. 멋진 여름을 기원합니다!