당근 망고 스무디

믹서기로 재료를 섞는다. 과일과 채소의 질량은 균일해야합니다. 개요 성분 :

• 당근 주스 - 1/2 컵
• 망고 - 1/4 컵 (냉동 조각)
• 얼음 - 1/4 컵 (입방체)

지침

믹서기로 재료를 섞는다. 과일과 채소의 질량은 균일해야합니다. 즉시 큰 유리에 부어 테이블 위에 올려 놓으십시오. 당근과 망고 스무디 1 회분 : 52 칼로리; 1 g의 단백질, 0 g의 지방, 13 g의 탄수화물; 1 g의 섬유. 건강과 즐거운 식욕에!

분무 : 2