꿀과 키위와 함께 칵테일 "놀람"

1. 모든 과일을 씻어 내고 물로 씻어내어 재료 로 자른다 .

• 여보 - 3 항목. 숟가락
• 키위 과일 - 1 개
• 사과 - 1 개
• 레몬 주스 - 1 일. 한 숟가락의
• 우유 - 유리 1 개
• 요구르트 - 1/2 컵

지침

1. 모든 과일을 씻어 내고 물로 씻어 낸 다음 무작위로 잘라야합니다. 2. 레몬 주스는 칵테일을 준비하기 전에 직접 짠 것이어야합니다. 3. 믹서기에 균일 한 퓌레에 키위와 사과를 섞는다. 4. 우유와 레몬 주스를 붓고 다시 섞는다. 칵테일이 준비되면, 꿀을 넣고 조금 더 치십시오. 5. 이제 "놀람"은 멋진 초록색을 준비합니다. 안경에 붓고, 자신의 재량에 따라 꾸미고 1 시간 반 이내에 천연 비타민을 최대한 섭취하십시오.

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