달콤한 고추, 실 란 트로부터 얻은 비타민 음료의 제조법

1. 가장 신선하고 품질이 좋은 야채와 과일을 선택하십시오. 2. 성분 에서 바나나 정화 :

• 바나나 - 2 개
• 사과 - 1 개
• 딸기 - 10 개들이
• 빨간 달콤한 고추 - 1 조각
• 실 란 트 싹의 - 3-4 조각
• 물 또는 얼음 조각 - 1/4 컵

지침

1. 가장 신선하고 품질이 좋은 야채와 과일을 선택하십시오. 2. 껍질에서 바나나를 껍질을 벗기고 여러 부분으로 쪼개고, 채소, 고추 및 사과는 물을 완전히 씻고 털어냅니다. 3. 냉동 딸기를 사용하는 경우 믹서기에 넣고 물을 넣으십시오. 열매가 신선하면 물 대신에 얼음 조각을 사용하십시오. 4. 블렌더에 모든 성분을 넣고 완전히 균질해질 때까지 혼합물을 털어냅니다. 5. 음료수를 안경에 붓고 즉시 시원하게 마시고 준비시 비타민과 미량 성분을 조금이라도 놓치지 않도록하십시오.

분무 : 2