유용한 과일 비타민 음료

1. 냉동 딸기는 음료를 두껍고 차갑게 만들고, 조리 할 때이 사실을 고려하십시오 . 성분 :

• 일반 요구르트 - 유리 1 개
• 천연 주스 - 200 그램
• 바나나 - 1 개
• 딸기 - 유리 1 개
• 나무 딸기 - 유리 1 개
• 블루 베리 - 유리 1 개

지침

1. 냉동 딸기 때문에 두껍고 차가운 음료가 만들어 지므로이 사실을 고려하여 준비하십시오. 필요한 경우 여름철에 사용하기 전에 모든 딸기 또는 일부분을 냉동시킬 수 있습니다. 2. 바나나는 벗겨내어 반으로 갈아서 믹서기에 수직으로 놓습니다. 3. 열매의 수를 측정하여 바나나를 덮어서 믹서기에 넣으십시오. 4. 마지막으로, 요구르트와 주스를 부어주세요. 액체가 블렌더 보울의 모든 보이드를 채울 것이기 때문입니다. 크림이 될 때까지 칵테일을 섞는다. 5. 완성 된 비타민 음료를 안경에 붓고 모든 맛과 혜택을 즐기십시오.

분무 : 2