비타민 솔루션이 샐러드는 단단한 비타민입니다! 또한 겉으로보기에는 교묘 한 재료의 조합이 아니라 섬세한 맛으로 놀라움을 선사합니다. 그에게 주입과 맛을 증가시킬 것입니다, 그리고 그것으로 당신의 요리 기쁨. 새로운 역할에서는 여기가 밤색으로 작용합니다. 일반적인 열처리 없이는 샐러드에 약간의 맛을줍니다. 일반적으로 산 함량이 높기 때문에 밤색은 샐러드 채소로 간주되지 않습니다. 샐러드의 경우 줄기가없는 작은 잎을 가진 젊은 밤색을 선호하십시오. 그러나 젖먹이는 임신 기간 동안 금기이며 산도가 높은 위염, 위궤양 및 십이지장 궤양 및 신장의 염증성 질환이 있음을 잊지 마십시오.
성분 :- 토마토 4 개.
- 밤색 신선한 1 묶음
- 바질 녹색 신선한 1 뭉치
- 마늘 3 개의 치아
- 양파 보라색 1 개.
- 호두 50 g
- 올리브 오일 100 ml
- 고추 검은 땅 3 핀치
- 소금 0.5 tsp.
- 1 단계 샐러드에는 4 가지 중간 토마토 1 개, 붉은 양파 1 개, 마늘 3 정향, 밤색과 녹색 바질 1 개, 호두 (소나무 견과류로 대체 할 수 있음), 올리브 오일, 소금, 후추 한 모듬.
- 2 단계 채소를 닦고 말린 후 마늘 껍질을 벗긴다.
- 3 단계 밤색, 바질, 마늘 및 견과를 섞는다. 믹서기에서 갈아서 점차적으로 올리브유를 붓는다.
- 4 단계 소금에 담아 소스와 후춧가루를 섞는다.
- Step 5 양파를 얇게 썬다.
- 6 단계 소스로 다진 양파를 자릅니다.
- 7 단계 토마토를 3-5 mm 두께의 고리로 자릅니다.
- 8 단계 접시의 바닥에 토마토 층을 놓고 양파가 든 소스 층을 놓습니다. 그리고 층을 번갈아 가며, 야채가 떨어질 때까지 채 웁니다. 그런 다음 샐러드를 1 시간 정도 먹고 봉사하십시오.