네, 이것은 여자를 빼앗길 수없는 즐거움입니다. 그리고 나서 그녀는 남용합니다 - 이것에서 나는 확신합니다. 그러나 나는 여전히 슬림하고 싶었다. 부주의하게 말했다는 말에 동의하면 많은 것을 바꿀 수 있습니다. Lenka는 말했다 : "배가 매달려있다"- 그리고 카페에서 집까지의 모든 구석이 나를 계속 추구했다. 내가 집에 도착하자마자 나는 즉시 거울에 갔다. 비판적인 눈으로 그녀는 자신을 머리에서 발로 검사했습니다. 내 위장은 당연히 좋아질 것입니다. 물론, 꽤 좋아 보이네요. 나는 거울에 옆으로 서서, 내 위장을 끌어 들였다.
그래서 slavnenko 그것이 나왔다 , 즉시 허리가 얇은 성장했습니다. 복부 근육을 편안하게하면서, 그녀는 다시 보았다 - 채워지는 선물과 정말로 배꼽 처지는 것. 그리고 허리에서 지방을 제거하면 모델 그림을 얻을 수 있습니다. 그리고 점점 더 얼굴을 쳐다보고있는 Igor은 아름답고 젊은 아가씨가 TV에 나타나면 심지어 눈치 챘습니다.
- 야스 카, 너 뭐하니?
놀랍게도 나는 떨었다.
- 오, 이고르 - 당황 스러웠습니다. - 여기 거울을보고 있습니다. "나는 세상에서 더 귀중한가요?"
- 뭐라고 대답 하나? 이고르는 작은 흑인 오토만에 앉아서 아래에서 나를 우스꽝스럽게 보았다.
"그것은"세계에서 더 소중한 것이며, 체육관에 가지 않으면 더 악화 될 것입니다. "
이고르가 뛰어 올라 내 팔에 나를 움켜 쥐고 다리를 움츠 렸습니다.
"이제 가자."
- 거울이 거짓말하고있어, 야스 카. 너는 최고야.
- 이고르가 조심스럽게 내렸어.
나는 머리를 똑 바르게했다.
"이고르, 오늘 일찍 왔니?"
- 아뇨, 야스 카예요. 나는 출장이있다. 내일 나는 6시 0 분에 Kharkov에서 출발한다.
놀랍게도, 나는 같은 흑인 오토만에 앉았다.
"얼마나 오래 걸릴거야,이게 렉?"
"2 주."
- 내가 뭘 할거 니? 알린 카에는 엄마가 있니?하지만 혼자 야?
"너는 우리에게서 쉬고 힘을 얻을 것이다."
- 네, 안주하고 싶습니다. 그러나 거절하는 것은 불가능했다.
"당신은 할 수 없다, Yasenka. 이것은 나를 위해 매우 중요한 여행이며, 나는 새로운 프로그램을 마스터하기 위해 갈 것입니다.
어떤 상황에서든 당신은 유익 할 필요가 있습니다. 나는 혼자 남겨두고 2 킬로그램을 잃기로 결심했습니다.
그녀가 Lenochka라고 불렀던 첫번째 물건은 그녀가보기 흉하지 않은 스포츠 클럽에 조언했다라는 것이었다.
"마침내 그것은 당신에게 도달했습니다!" - 여자 친구는 기뻐하고 주소를 말했습니다.
다음날 아침 10시에 나는 클럽에 다가 갔다. 출입구에서 그녀는 가느 다란 소녀와 충돌하고, 돌아 서서 얇은 실루엣을 지켜 보았다. 나도 그렇게 될 수 있을까?
웃는 소녀의 책상에서 몇 가지 절차 , 출납원 사무실에 450 그리브 니아 지불, 나는 몬스터 시뮬레이터와 인체의 약간의 숨 막힐듯한 냄새가 있던 곳으로 갈 수있는 카드를 받았다. 나는 곧 여자 코치를 데려왔다. 그녀의 뺨에 보조개를 두어, 그녀는 나를 하나, 다른 시뮬레이터로 보내고, 어떻게해야하고 어떻게해야하는지 말해주었습니다.
이 모든 것들은 "낮은 블록", "견인", "언론"은 낯선 사람처럼 들리며,식이 요법을 받으면 거의 병이 들었습니다. 그러나 한 번 결정 - 그래서 결정, 나는 결과를 얻을 것이다. 처음에는 아주 오래 공부하지는 않았지만 수업이 끝나자 피곤한 느낌이 들었습니다. 나는 녹차와 미네랄 워터를 사러 가게에 갔다. 저녁에 나는 먹지 않을 것이다 - 나는 결정했다, 나는 1 잔의 미네랄 워터를 마실 것이다. 그리고 그것은 누구나 이어도.
나는 내 광대뼈를 구부리고있는 것처럼 느꼈지만 용감하게 견뎌 냈다. 평평한 위를 위해서 나는 모든 역경을 변함없이 견뎌야했다. 이노 렉이 올 것이다. 그는 나를 알아보지 못한다.
다음 주에 체육관에서 짐을 늘리고 음식의 양을 줄였습니다. 점진적으로, 그러나 체계적으로. 과자와 케이크를 거절 할 힘이 없었습니다. 그리고 훈련 후, 어떻게 달콤한 사랑을 제거합니다. 무엇인가를 성취하기 위해서, 나는 단지 자신의 집을 분산시키고 나 자신에게 집중해야한다는 것을 알게되었습니다. 토요일에, 우리는 같은 카페에 모두 Lenochka와 함께 앉아 있었고, 미네랄 워터를 마시면서, 달콤하게 채팅했다 :
- 일주일에 당신을 얼마나 데려 갔습니까? 여자 친구에게 물었다.
"겨우 2 킬로." 그리고 나는 에너지를 보냈다.
"음, 괜찮아, 야야." 빨리 체중을 줄이면 스트레치 마크와 처진 피부가 나타납니다. 그리고 당신을 위해서 - 점차적으로. 그리고 음식에 대한 갈망은 어떤가?
"처음에는 벽에 올라갈 준비가되었습니다. 이제는 조금 나아졌습니다."슬프게도 나는 말했다.
- 잘 했어. 그것을 지키십시오 - 3 달 안에 너는 너 자신을 알지 못할 것이다!
- 얼마나? - 나는 분개했다.
"3 ~ 4 개월 만에,"레나는 조롱하는 듯 웃었다.
- 그래, 너 미쳤어. 나는 오래 머물 수 없다.
- 평생을 지낼 필요가있어!
"내 인생은 맛이 없다?" 나는 공포에 물었다.
- 당연하지. 이 모든 것을 그만두면, 당신은 당신보다 더 많은 체중을 얻을 수 있습니다.
- 예, 잠재 고객이 최선이 아닙니다. 생각할 필요가 있습니다 - 제가 이것을 필요로합니까?
"즐거움, 친구, 그들은 그들이 아름답게 보인다고 느낍니다.
너는 여자 야!
훈련 2 주째 나는 허기의 스트라이크를 강화하고 신체 활동을 증가 시켰습니다. 남편이 곧 도착할 예정이며 체중 감량 계획이 제대로 끝납니다. 주당 2 킬로그램! 두 번째주는 결정적이었습니다. 저의 경우, 열심히 노력하고 먹는 것이 더 어려워서 제 노력을 일깨워 준 흥분이 일깨워졌습니다.
집중적 인 훈련과 기아 파업의 처음 3 일은 큰 성공이었고, 나는 많은 체중을 잃었습니다. 나는 자랐습니다. 그러나 나를 바라보고있는 코치는 그녀의 머리를 흔들었다.
- 너 뭔가 이상해, 야나. 부하를 줄여야한다고 생각합니다.
"아니, 기분이 좋아."나는 기분 좋게 대답했다.
그러나 목요일에 나는 훈련을 마치고 집에 돌아 왔고 신체의 이상한 메스꺼움과 귀가 약간 울리는 것을 느꼈습니다. 나는 냉장고에 가서 가스없이 생수 한 병을 가져다가 유리에 뿌렸다. 2 회의 한 모금 후에, 나는 심지어 더 아프다고 느꼈다. 나는 잠시 누워서 내 팔을 들어 올릴 수 없을만큼 약해지기로 결심했다. 그녀는 소파를 배회하고 다 써 버렸다. 약 1 시간 동안 거기에 누워서, 나는 일어나려고 노력했다 - 그것은 나를 위해 어려웠다, 나의 머리는 아팠다. 그녀는 다시 냉장고쪽으로 터벅 터벅 걷습니다. 나는 점심으로 무엇을 먹어야합니까? 저지방 요구르트. 마지 못해 요구르트의 일부를 먹었습니다. 조금씩 나아 졌어요. 그러나 약점은 남아 있었고, 나는 다시 소파에 누워있었습니다. 나는 원하지 않았다. 나는 TV를 보거나, 책을 읽거나, 숙제를하고 싶지 않았다. 나는 두려웠다. 무엇인가 잘못되었지만, 아침이 아침보다 현명하다고 결정했다. 그리고 아침에 그렇게 좋지 않았다고해도, 나는 의사에게 나 자신을 보여줄지도 모른다. 아침에 나는 기분이 좋고 피트니스 클럽을 준비하기 시작했습니다.
거울 속을 들여다 보았을 때 두려워했습니다 . 파란 동그라미의 눈빛 아래, 안색이 나빴습니다. 아마 나 아파? 하지만 왜? 나는 평상시의 기아가이 결과에 너무 빨리 이어져서는 안된다는 것을 확신했다. 오늘 훈련에 안 가셔도 될까요? - 생각하고 똑바로 자신을 - 아니, 너무 많은 시간이 갔다, 지금 종료? 구급차가 나를 피트니스 룸에서 데려왔다. 거의 즉시, 훈련 도중 내 머리가 돌기 시작했고, 눈이 어두워지면서 검은 안개 속으로 뛰어 들었습니다. 나는 병원에서 일어났다.
"나 한테 무슨 일이 일어난거야?" - 와드의 한 이웃에게 물방울 아래 누워있는 어린 소녀에게 물었다.
나는 모른다. 그러나 심장학에 종사하고 있기 때문에 무언가가 당신의 마음과 함께한다는 것을 의미합니다.
30 분 후에 나는 그들이 나를 200/120의 압력으로 데려왔다는 것을 알게되었다. 엄마와 Alinka는 뛰어 다니고 나 주위에 소란스러워했다. 다음 Lenochka는왔다 :
"Yasya, 너는 바보 야."내 친구가 내게 먼저 말했습니다. "누가 그걸합니까?" 과도한 행동은 과다 복용과 같아서 병 들었습니다.
그리고 저녁까지 이고르가 달려 왔습니다.
- Yasenka, 어리석은, 내 여자, 너의 훈련이 필요해? 물론, 그는 이미 모든 것을 알고있었습니다. 돌보는 어머니는 그에게 모든 것을 말했습니다.
"나는 너를 위해서 노력했다."그녀는 약한 목소리로 말했다.
왜? 나는 당신을 사랑합니다. 당신도 알고 있습니다. 나는 당신이 변하기를 원하지 않습니다.
"용서해 줘.하지만 나는 더 좋았어."
"화내 지마." 이고르는 내 손을 쓰다가 어떤 약보다 더 잘 견뎌 냈다.
병원에서, 나는 길지 않았으며, 진지한식이 요법과 결합 된 과잉 진료는 시체를 약화 시켰습니다. 이제 나는 피트니스 클럽에 계속 간다. 일주일에 세 번씩 나는 근육을 흔드는 데, 벌써 여자 친구는 내 배가 고팠다 고 말할 것입니다. 그리고 내가 끝낸 다이어트로 그들은 나를 필요로하지 않습니다.