기초 온도 측정 방법

온도 측정 방법
건강을 책임지는 여성은 기초 온도와 같은 것을 알아야합니다. 이 표시기를 사용하면 생리주기와 관련된 호르몬 변동이 신체에서 어떻게 발생하는지 파악하고 배란 기간도 계산할 수 있습니다. 이것은 아기를 임신하기를 원하는 부부에게 중요합니다. 기초 온도를 측정하는 방법,이 기사에서 말할 것입니다.

이 절차는 무엇입니까?

그러한 조작을 수행하는 주요 목적은 생물체와 그 안에서 일어나는 과정에 관한 특정 정보를 얻는 것이다. 따라서 다음 정보를 얻을 수 있습니다.

기초 온도 측정 방법

이 절차를 수행하는 기본 규칙은 다음과 같습니다.

  1. 명확하고 정확한 일정 변경을 위해 생리 첫날부터 그러한 행동을 시작하십시오.
  2. 입 안, 질 또는 직장에서 여러 가지 방법으로 온도를 측정 할 수 있습니다. 많은 의사들은 후자의 선택이 가장 바람직하다는 데 동의하는데, 그 이유는 최소한의 실수를 제공하기 때문입니다.
  3. 시간과 관련하여 입안의 기온 측정 기간은 질과 항문에서 약 5 분, 약 3 분이 소요됩니다.
  4. 하나의 방법을 선택하는 것이 미래에는 단지 그것만을 사용할 가치가 있다는 것을 기억하십시오. 이 조작을 수행하기위한 일정한 장소 변경은 신뢰할 수없는 결과를 초래합니다.
  5. 또한 시간을 잃을 수도 없습니다. 즉 같은 시간에 항상 온도를 측정하십시오. 아침과 각성 직후의 기간을 선택하는 것이 바람직합니다.
  6. 가능하다면 하나의 온도계를 사용하십시오. 수은 또는 전자가 될 수 있지만 첫 번째보기가 여전히 바람직합니다.
  7. 즉시 모든 결과를 테이블에 넣습니다. 스트레스, 다양한 감기 및 질병, 알코올성 음료 또는 약 복용, 피로, 육체 노동 등 신체의 전반적인 상태에 영향을 줄 수있는 요소에 대해 메모하는 것을 잊지 마십시오.

이 방법의 장점과 단점

기초 온도를 측정하여 신체에 대한 정보를 얻는 주된 장점은 다음과 같습니다.

긍정적 인 측면 이외에,이 방법은 또한 부정적인 것들이 있습니다 :