내부의 빛
Paltrow가 메이크업없이 각인 된 사진에서도 피부가 건강 해지고 피부가 고르게 나타납니다. 동료들처럼 미용실에서 시간을 보내는 대신에, Gwyneth는 "할머니의"수단을 사용하여 집에서 피부를 관리합니다. 예를 들어 몸의 껍질을 벗기기 위해 키노 디바는 지팡이 (갈색) 설탕, 올리브 오일 및 거친 커피의 혼합물을 준비합니다. 각질 세포를 제거하고 혈액을 분산시킨 후, Gwyneth는 몸에 알로에 쥬스 한 방울과 함께 꿀과 오트밀 가면을 둡니다. 잠시 동안 잡고 있으면 여배우는 코코넛 오일로 피부를 보습합니다. 그녀는 모든 피부가 빛나는 건강한 표정으로이 시술에 반응 할 것이라고 확신합니다. 아침눈이 부풀어 오르는 경우, 귀 니 쓰는 눈꺼풀 면모에 우유를 함침시킵니다. 그리고 매일 게으른 얼굴을하는 것이 좋습니다. 그녀의 입 주위 주름에 대한 그녀의 가장 좋아하는 운동은 그녀의 눈을 부풀리고 30까지 정신적으로 센 수 있도록 가능한 한 멀리 그녀의 혀를 고집하는 것입니다.
천사 머리카락
별은 길고 똑 바르고 가벼운 8 개의 머리카락으로 볼 수 있으며, 때로는 정사각형과 얇은 뱅이 있습니다. 단순하지만 건강한 손질과 모발의 부드럽고 매끄러운 피부로 세련되고 매력적입니다. 나는 몸가짐이 좋고 흠 잡을 데없는 것처럼 보였고 여배우는 임산부에게 비타민을 섭취했다. 그녀에 따르면, 그들은 컬을 강하고 건강하게 만듭니다. 또한 Gwyneth는 주인에게 정기적으로 머리카락을 다듬어달라고 요청합니다. 머리카락이 찢어 지거나 빠르게 날아 갔기 때문입니다. 자신의 삶에서 조화를 이루고 부드럽고 감정적 인 마음을 소유 한 Gwyneth는 다른 사람들을 행복하게 돕기로 결정했습니다. 그녀는 자신의 인생 경험을 공유하는 자신의 블로그를 작성하기 시작하여 개인 개발 및 목표 달성에 대한 조언을 제공합니다.
요정의 모습
동의하십시오. 38 세에 2 명의 어린 자녀가있을 때 리드를 유지하는 것이 다소 어렵습니다. 이런 상황에서 귀 니스 (Gwyneth)가 권고하는 것은 : 특히 아이들이 변덕스럽지 만 좋은 식사를 선택하면 아이들과 함께 먹는 것을 거부하지 마십시오. 예를 들어, 여배우는 어린 칼로리 치즈와 건포도, 딸기 또는 포도 프라프와 함께 셀러리에 아이들을 가르칩니다.
해독식이 요법
팰트로 (Paltrow)는 뉴욕 알레한드로 디 저르 (Allejandro Djanger)의 심장 전문의가 개발했습니다. 다이어트는 오렌지 주스, 알코올, 설탕, 밀, 카페인, 콩, 스시의 거부로 시작됩니다.
일일 배급 :
7:00 - 상온에서 레몬 한 잔;
8:00 - 한잔의 허브 티;
10:00 - 라스베리와 쌀 우유로 만든 칵테일 한 잔;
11:30 - 코코넛 밀크 한 잔;
야채와 함께 13:30 - 수프;
16:00 - 한 줌의 아몬드;
18:00 - 물고기, 찐, 물 한 잔;
23:00 - 3 풀 아트. l. 올리브 오일.
다이어트와 함께, 귀 네스는 명상을하고, 대비 목욕을하고, 마사지 세션과 피트니스 클럽에 참석합니다. "나는 그것이 필요하다고 생각하면, 나는 그들에게 훈련과 리조트의 팬이 아니야. 이것은 자주 일어나지 않는다 "고 여배우는 인정했다. 그런 경우에, 그녀는 에어로빅에 종사하고, 운동 자전거의 페달을 돌리며 춤을 춥니 다. 이 양식을 지원하기 위해 적극적인 생활 방식을 제공합니다. 도시를 산책하고, 좋아하는 박물관을 방문하며, 1 시간 반 동안 연습 요가를 제공합니다.
그리고 당신은 그것을 알았습니다 :
• Gwyneth Paltrow는 Brad Pitt에게 약혼했다.
• 증기 기관차처럼 담배를 피우는 데 사용됩니다.
• 스코틀랜드의 Madonna와 Guy Ritchie의 결혼식에서 신부 들러리가있었습니다.
• 스페인어와 불어를 구사합니다.
• 붉은 고기는 먹지 마십시오. 닭고기, 생선, 새우 파스타, 새우 샐러드, 홈 메이드 쿠키가있는 커피를 좋아합니다.
• 요리 책 "아버지의 딸"의 저자.
• 나는 첫 아이 인 딸 애플을 70 시간 낳았습니다. 두 번째 아이 - 모세의 아들 -은 제왕 절개술의 도움으로 태어났습니다.
• 비발디의 피아노 작품 연주.
• 그는 요트에 휴식하는 것을 좋아합니다.
무엇보다 편리하게 생활 할 필요가 있습니다. 좋은 책을 읽고, 스포츠를 즐기고, 새 드레스를 사서, 친구와 함께 일요일 파티를 만드십시오. 항상 좋은 일을하십시오. 그러면 너에게뿐만 아니라 너와 대화하는 사람들에게도 좋을 것이다. 별은 확실하다.