체중 감량은 체중 감량보다 훨씬 쉬우 며, 모든 사람에게 알려져 있습니다. 과체중을 없애기 위해 자신과 여성과 남성을 배출하는 많은 수의 다이어트가 있습니다. 어떤식이 요법은 몸에 절대적으로 무해하며 놀라운 결과를 낳습니다. 반면에 다른 사람들은 건강을 악화 시키며 신체의 심각한 질병을 초래할 수 있습니다.
전문가들은 신체가 끊임없이 엄청난 고통을 겪고있는 가장 위험하고 해로운 세 가지 음식 시스템을 확인했습니다. 당연히, 단식은 규정 식이라고 불릴 수 없다, 그래서 이것은이 명부에서 포함되지 않는다. 그래서, 체중 감량을위한 가장 위험하고 건강에 위험한 3 가지 방법!
태블릿에 대한 유해한식이 요법
인터넷과 텔레비전에서 우리는 끊임없이 알약에 대한 체중 감량이 얼마나 쉬운 지 보여주는 광고를 계속 볼 수 있습니다. 그들은 당신이 그것을 받아들이면, 킬로그램이 눈앞에서 녹고 단지 며칠 만에 이상적인 모습을 얻을 수 있다고 주장합니다.
매우 많은 여성, 남성들이 이것을 구입하고 있습니다. 특히 그러한 약의 희생자는 다른 식단에 앉아있는 사람들이며 결과는 끝나지 않았습니다. 환약은 어떻게 작용합니까? 어떤 사람들은 단순히 굶주림에 대한 느낌을 둔하고 다른 사람들은 지방을 분해하고 다른 사람들은 소화에 간섭합니다. 종종자가 약물 치료에 종사하는 대부분의 사람들은 의사와 상담하지 않고 정제를 구입합니다.이 식단은 건강에 돌이킬 수없는 해를 입힐 수 있습니다.
맛을 줄이는 알약은 주로 뇌의 포화도에 영향을 미칩니다. 그러나 이것 이외에, onii는 동맥압, 두통, 불면증, 심박수 증가 및 과다 발동 증가로 이어질 수있는 신경계의 다른 부분에 영향을 미칩니다.
다이어트 약은 대부분 암페타민과 유사합니다. 우리가 알다시피 마약입니다. 잠시 복용해도 중독이나 심지어 의존 할 수 있습니다. 그리고 좋은 효과는 기다릴 수 없습니다!
장의 지방 흡수 감소를 목표로하는 정제는 또한 여러 가지 부작용이 있습니다. 빈번한 액체 변에, 대변, 가스 및 bloating의 요실금. 또한, 이러한 약물을 마시는 것을 중단하면 신체가 30 % 더 많은 칼로리를 흡수합니다.
불행히도, 오늘날 체중 감소를위한 정제는 거의 모든 구석에서 구입할 수 있습니다. 그러나 우리가 어떻게 되더라도, 체중 감량을위한 기적의 약은 잠시 동안의 것입니다. 수락을 마친 후에는 체중이 돌아 오지만 건강이 없습니다.이 결과는 합리적인 가격이라고 생각하십니까?
해로운 단백질 다이어트
단백질이 없으면 신체가 정상적으로 기능을 발휘하지 못합니다. 덕분에 우리 몸의 모든 조직을 형성하는 새로운 세포가 만들어지기 때문입니다. 체중 감량을 원하는 사람들은 이것을 알고 고기, 콩류 및 알을 제외하고는 아무것도 먹지 않습니다. 그들은 이것으로부터 회복하는 것이 불가능하다고 생각합니다.
그러나 각 신체에는 지방과 탄수화물이 필요합니다. 지방과 탄수화물은 모든 과정에서 '연료'입니다. 올바른 물질을 모두 사용하지 않으면 건강에 심각한 문제가 있습니다. 단백질 만 먹는다면 곧 심장에 문제가 생길뿐만 아니라 뇌, 혈관 및 신장의 작용이 중단됩니다.
물론, 그러한식이 요법은 쉽게 관찰 할 수 있지만 모든 의사와 전문가들은 만성적으로 건강에 해롭고 심지어 위험하다고 말합니다.
신장에서 쌍둥이 자리가 나타날 수 있으며, 위장관 문제가 발생할 수 있으며, 신체를 해칠 위험이 증가 할 수 있으며 특히 암이 이미 가족 중에 아플 경우 특히 암의 가능성이 높아질 수 있습니다.
또한이 식단은 지방이 아닌 몸에서 물을 제거합니다. 그러므로 비만은 아무데도 가지 않을 것입니다.
음식은 균형을 이루어야합니다.
나쁜 손실 다이어트
이 음식 시스템은 다른 음식 시스템과 매우 다릅니다. 며칠 동안 먹을 수있는 음식은 모두 사탕입니다. 당연히,이 방법 당신은 뜻 깊게 무게를 잃을 수 있고, 감미로운 제품에서 돌보지 않으며, 그러나이 규정 식은 몸에 아주 유해하다. Uvas는 췌장에 문제가있을 수 있으며 위염을 유발할 수 있습니다.
또한, 그러한 엄청난 양의 단 것이기 때문에 우식증이 나타날 수 있으며, 가장 중요한 것은 당뇨병이 발생할 수 있다는 것입니다. 적어도 자신의 건강에 대해 조금이라도 생각하는 사람들은 체중 감량 방법을 잊어야합니다.
그렇습니다. 일주일 동안 그러한 단식에 걸리면 과체중을 8 킬로그램까지 잃을 수 있습니다. 단, 항상 식욕을 방해하지는 않습니다.
상점에서 판매되는 사탕에는 iconservantov의 염료가 많이 포함되어있어 시체를 파괴한다는 사실을 기억해야합니다. 또한 빈 뱃속에서 카라멜을 먹는 것은 씹는 껌처럼 유해합니다. 위장은 음식물이 음식물에 들어가서 위액을 방출하기 시작한다는 신호를받으며 소화 할 것이 없습니다. 그것은 좋은 것으로 인도 할 것입니다.
의사들은이 사료 섭취가 사탕이 탄수화물이기 때문에 매우 위험하다고 말합니다. 우리가 앞서 말했듯이, 몸에는 지방과 단백질이 모두 필요합니다. 그것에 대해 생각 해봐!
건강에 해를 끼칠 수있는 다른 제품들이 있지만, 이들은 가장 위험합니다. 그럼에도 불구하고, 라디오다 이드 신체의 건강을 해칠 위험에 빠뜨려 빠른 체중 감량을 위해 이러한 방법 중 하나를 선택하는 사람들이 있습니다.