10 분 안에 피로감 완화
우리는 긴 하루 동안 우리가 축적해온 피로를 벗어 버립니다.
너는 집에있다. 샤워로 가면 몸과 마음을 새롭게 할 것입니다. 가장 좋은 방법은 콘트라스트 샤워를하는 것입니다. 따뜻한 물 아래에서 따뜻하게하고 차가운 물을 켭니다. 그래서 우리는 물의 온도를 여러 번 변화시켜 오싹하고 불쾌한 감각의 출현을 방지합니다. 찬물로 절차를 완료하십시오. 그러면 우리는 수건으로 피부를 적시 게 될 것입니다. 그리고 첫 번째 단계가 만들어졌습니다. 당신은 영혼을 힘을 잃지 않게하고 활력을 되찾았습니다.
직장에있을 때. 손에 대비 샤워를하고, 적어도 3 분 동안 손바닥을 대고, 차가운 곳에서, 그 다음 뜨거운 물 아래로 옮깁니다. 효과는 샤워 후와 같습니다.
5 분 안에 충전
응원하기 위해 우리는 레몬 차 또는 검은 색 차 한잔을 마시 며 한 잔의 차를 마셔야합니다. 당신은 우울증, 피로 및 나쁜 분위기에 효과적인 치료법이 될 것입니다 초콜릿의 비트와 차 마시는 보완 수 있습니다. 그것은 신체에 에너지와 "빠른"칼로리를 공급합니다.
생기를 얻는 또 다른 방법은 귀를 마사지하는 것입니다. auricle에는 여러 기관에 해당하는 많은 활성 점이 있으며 에너지 적으로 관련이 있습니다. 그런 마사지는 우리 몸에 좋은 동요를 할 것입니다. 손가락의 패드에 약간의 박하 기름, 기름 한 병이 있어야합니다. 쉽고 빠른 움직임에는 귀, 특히 귀 엽이 필요합니다. 빨간색으로 바뀌어도 걱정하지 마세요. 일시적이지만 저녁이면 재미 있고 활기차게 나옵니다.
5 분 안에 눈 밑의 타박상과 가방을 없앴습니다.
집에서. 눈 주위와 눈꺼풀에 감자를 뿌려주십시오. 우리는 소파에 편안하게 앉아서 절차를 수행합니다. 그리고 우리는 가면으로 얼굴을 기쁘게 할 것입니다. 당신은 구매하거나 자신을 준비 할 수 있습니다.이 목적을 위해서 다양한 천연 재료가 적합 할 것입니다.
직장에서. 눈에서 냉장고에서 엎질러 진 차를 떼어 내고 차가운 패킷을 넣거나 면봉을 들고 차잎에 담근다. 의자에 몸을 기울여서 긴장을 풀고 쾌적한 생각을하십시오. 불과 5 분이면 훌륭한 효과가 있습니다. 하루 8 시간 자고, 스포츠를 즐기고 신선한 공기를 마시 며 아침부터 밤까지 컴퓨터 앞에 앉아 있지 않은 것처럼 눈이 보일 것입니다.
10 분 밖에 안되는 얼굴 그리기.
집에서. 우리가 메이크업을 부과하기 전에 "아침 럭셔리"의 잔재를 제거하십시오. 샤워하기 전에, 당신은 그것을하지 않았다, 지금 그것은 시간이다. 우유로 얼굴을 정화하고 강장제를 제거하십시오. 워시, 끓인 찬물이 피부를 상쾌하게합니다. 우리는 그것을 얼음 조각으로 문지르고 크림을 발라줍니다. 피부는 진정, 정화 및 메이크업 준비가 끝나면 귀찮을 것입니다.
직장에서. 여기에서는 메이크업 만 수정할 수 있습니다. 부드럽게 면봉으로 화장의 유골을 문지릅니다. 그림자를 새롭게하고, 립 컨투어를보다 밝게 그리고, 립스틱을 만들어 주며, 주간 피로의 흔적은 색조 크림 아래 숨겨집니다.
분당 - 완벽한 메이크업
기초가 자연스럽고 부드럽게 적용되도록하기 위해 우리는 그것을 신속하고 균일하게 적용하여 목과 얼굴의 전체 표면에 퍼뜨립니다. 마스킹 연필의 도움으로 우리는 몇 가지 단점 (안구 아래의 안료 반점, 그림자)을 숨 깁니다. 액체 도청은 위쪽 눈꺼풀에만 적용됩니다. 우리는 밤낮으로 수세기 동안 계속 될 깔끔하고 정확하고 얇은 선을 그립니다. 갈색 마스카라는 자연스럽고 자연스러운 메이크업을 만들어줍니다. 절묘한 메이크업의 최고급 마무리는 매트 립스틱이 될 것입니다. 특수 브러시로 적용 할 것입니다. 립스틱은보다 고르고 얇은 층에 놓여 있으며, 입술에는 오랫동안 지속되며, 브러시로 우아한 라인을 그릴 수 있습니다.
본격적인 매니큐어는 오랜 절차입니다. 시간이 없다면, 손톱에 더 정확한 모양을주고 광택을 바르십시오. 이상적인 선택은 니스가 립스틱의 색상과 일치하는 것입니다. 그러나 시간이 부족하기 때문에 명확한 광택을 사용할 수 있습니다. 서둘러 손톱을 페인트하지 않거나 광택이 칠해지면 눈에 띄지 않습니다.
강력한 여성 무기가 그 영혼이지만, 당신의 목표는 매혹적이고, 대담자를 조정하고, 그를 목 졸라 죽이지 않을 것입니다. 그러므로 우리는 눈 뒤, 목, 손목, 팔꿈치에 몇 방울을 떨어 뜨리고이 부드러운 향기로 충분합니다.
우리는 거울을보고,이 아름다운 여자는 당신입니다. 이 느낌, 저항 할 수없는 느낌, 자신감을 기억하십시오. 저녁 시간에 가져 가시면이 신뢰가 주변 사람들에게 어떻게 빨리 퍼질 수 있는지 알게 될 것입니다.
마지막으로 몇 가지 팁
너 준비 됐어. 그것이 당신을 위해 있기 때문에, 당신의 매력적인 미소를보십시오. 이제, 이성을 정복하고 정복하는 데 도움이 될 세 개의 협의회에 참여하십시오.
1. 똑바로 세우십시오. 매혹적인 우아한 배꼽이 영원히 기억되고 그 사람의 의식을 소유합니다.
2. 눈으로 쏘고 전투 준비 상태로 데려 오는 법을 배웁니다. 그 사람의 눈을 살펴 봅시다. 3시에 세 어서 멀리 바라 보지 못하는 것처럼 천천히 머리쪽으로 돌리십시오. 그리고 이제 우리는 크게 돌이킬 것입니다. 완벽하게 작동합니다.
3. 우리 는 대담 자의 행동 방식을 최대한 모방하여 동정심과 친밀감을 표현할 것입니다.
이제 우리는 10 분 안에 스스로를 해결하는 방법을 알고 있습니다. 우리의 팁을 활용하면 멋지고 아름답게 보이기 위해 빨리 몸을 움직일 수 있습니다.