아, 영원히 젊어지기를 어떻게 원합니까? 평온한 꽃이 만발하는 나방. 항상 스포트라이트를받습니다. 팬들의 찬사를 잡으려고. 아아, 아직 불가능합니다. 노후화는 지구상의 돌이킬 수없는 삶의 사실입니다. 그렇지만 가능한 한 오랫동안 신체의 청신함과 영의 쾌활함을 지키지 않는 사람은 누구입니까? 당신의 나이보다 어린 10 세를 보는 법을 배우고 싶습니까? 여기에는 간단하면서도 효과적인 8 가지 방법이 있습니다.
- 나이는 여권에 숫자로 표시됩니다. 기억하십시오 : 당신은 당신이 느끼는만큼 오래되었습니다. 샤워하면서 젊어! 인생에 장난기있는 자세를 유지하십시오! 모든 작은 일에 대해 걱정하지 마십시오. 낙관주의와 쾌활한 정신으로 10 년 더 젊게 될 것입니다.
- 네가 좋아하는 것을해라. 샤워 중일 때 아이가 되십시오. 활동적이어야하며, 앉아있을 필요가 없습니다. 자연에서 더 많은 시간을 보냅니다. 당신과 가까운 사람들과 더 자주 의사 소통하십시오. 당신이 좋아하는 것에 대한 열정을 찾아야합니다. 그리고 게으름과 게으름은 노년기의 가장 친한 친구임을 기억하십시오.
- 아직도 80 년대 패션을 입고 있니? 옷장에있는 모든 옷을 숨기고, 그러나 그것을 없애지 마십시오 (80 년대 패션은 돌아올 수 있습니다). 이미지를 바꿀 때입니다! 실험하는 것을 두려워하지 마라. 그러면 당신은 빨리 바른 스타일을 찾을 것이다. 최신 패션 트렌드를 따르는 것을 두려워하지 마십시오. 패션에 대한 새로운 트렌드가 너무 과감하다면 나이와 체격에 맞게 조정하십시오. 새로운 것을 찾아 쇼핑하는 것을 주저하지 마십시오. 쇼핑은 멋진 스트레스입니다!
- 충분한 수면을 취하지 않습니까? 이것은 매우 나쁩니다. 10 년 젊어지면 건강한 수면을 돕습니다. 몸이 충분히 휴식을 취할 충분한 시간을 얻지 못하면 회색 피부, 피곤한 외모와 가방에 눈을 떼지 않고 복수를합니다. 이거 필요하니? 나는 그렇게 생각하지 않는다. 하루 8 시간 이상자는 것을 시도하십시오.
- 보톡스와 외과 개입의 지지자가 아닌 경우, 수술에 대한 훌륭한 대안은 우수한 주름 크림입니다. 미용 학자들은 피부 관리를위한 점점 더 많은 새로운 기적 치료제를 개발하고 있습니다. 좋은 화장품에 저장하지 마십시오. 저품질 화장품은 지갑을 현저히 줄일뿐만 아니라 위험한 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
화장품의 부적절한 사용은 나이를 배증 할뿐만 아니라 나이까지도 배제합니다. "두껍고"무거운 화장을 피하십시오. 전문 메이크업 아티스트의 서비스로 전환하는 것이 좋습니다. 그의 충고는 확실히 젊고 예쁘게 보이도록 도와 줄 것입니다.
- 지난 20 년간 머리카락을 바꾸지 않았다면 즉시 미용사에게 달려갑니다. 전문 마스터의 스타일리쉬 한 이발은 결코 당신을 해치지 않을 것입니다. 머리카락의 색깔과 모양을 실험하는 것을 두려워하지 마십시오. 유일한 권장 사항은 나이든 여성이 짧은 헤어 스타일에 더 적합하다는 것입니다.
- 속옷의 힘을 과소 평가하지 마라! 올바르게 선택한 브래지어는 여성의 삶에서 중요한 역할을합니다. 그는 양식을 지원할뿐만 아니라 순간적으로 당신을 더 길고 더 얇게 만들 수 있습니다.
- 여전히 중요한 요소는 나이를 인식하는 것입니다. 모든 주름 위에 울지 말고 거울 회색 머리에서 몇 시간 동안 지켜보십시오. 자신과의 불만은 문제를 더욱 악화시킬뿐입니다. 자연에는 악천후가 없기 때문에 모든 연령대에도 고유 한 아름다움이 있습니다. 자신과 세계와 조화를 이루십시오.
보시다시피, 젊어 보이기 위해, 당신은 막강한 노력을 할 필요가 없습니다. 수백만 달러가 필요하지 않습니다. 당신과 당신의 가족에 대한 사랑과 관심이 필요합니다. 이 간단한 팁을 따라하면 활력과 에너지가 솟아 오를 것입니다. 수면은 건강한 안색을 줄 것입니다. 보습 크림으로 주름을 부드럽게합니다. 좋은 기분과 내면의 긍정적 인면은 당신에게 진정한 젊음을 줄 것입니다.