그 사람은 연민과 연민이 필요합니까?

공감은 심리 치료사의 주요 도구 중 하나이며 공감이라고합니다. 그것은 대담 자에 대한 조용하고 세심한 흥미있는 태도와 후자에 대한 완전한 수용에 기초합니다. 평범한 삶에서 다른 사람들에게 그런 감정을 거의 나타내지 않는다. 카페에서 여자 친구와 앉아서 동정하면서도, 우리는 조언을하고 그녀가 옳지 않은 것을 설명하려고 노력하고 있습니다. 우리는 우리 자신의 감정으로 가득 차 있습니다. "염소"에 대한 연민과 분노가 그녀를 화나게했습니다. 따라서 우리는 여자 친구의 내면을 완전히 무시합니다. 우리가 "i"위에 모든 점들을 놓은 대화 후에, 우리는 여자 친구에게 "염소"를 던져야한다고 확신하고, 그녀는 그에게 돌아갑니다. 그러한 경우, 우리는 자신의 논리와 감정을 그녀에게 강요하며 자신의 것을 부정합니다. 우리는 여자 친구가 보이지 않는다. 사람이 연민과 연민을 필요로하는지 여부는 우리 기사에 모두 나와 있습니다.

사건에 대한 청문회

다른 사람과 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하려면 제대로 듣는 법을 배워야합니다. 친구와 같은 이야기를하십시오. 예를 들어, 그녀는 슬픈 이야기를 전합니다. 그러나, 그것은 여자 친구에게 분명하게 만드는 반응을 짜내는 것이 아닙니다 : 그녀는 듣고 이해하며 비난하지 않습니다. 그녀가 어떤 생각을 읽을 필요가 없도록 모든 것이 말해 주므로 그녀가 열리기가 훨씬 쉬울 것입니다. 예를 들어, 한 친구가 이렇게 말합니다. "그리고 다섯 번째 전화를했을 때, 그는 내가 아무에게도 전화하지 않는 것처럼 나에게 말했습니다." 이 경우, 당신은 대답 할 수 있습니다 : "당신은 아무도 없다는 느낌이 들었고 전화 할 수 없습니다." 화를내는 설교에 빠지지 마십시오. 심리 치료 기술을 의역 (paraphrasing)이라고합니다. 첫 번째 것과 마찬가지로, 동반자에게 자신이 듣는 것을 이해할 수있는 기회를 제공합니다. 물론 친구의 생각과 느낌을 읽는 것은 그렇게 어렵지 않습니다. 그러나, 그것은 그녀와 통신하여 훈련하는 것이 합리적입니다. 친구의 자리에는 남자 친구, 동료 또는 상사 등 다른 사람이있을 수 있습니다. 그들 모두는 다른 경우에 숨길 것을 선호 할 것이라고 말합니다.

10 가지 차이점 찾기

우리가 악명 높은 공감을 interlocar에게 보여주고 제대로 듣기 시작하면, 그는 긴장을 풀어 갈 것입니다. 이제 우리는 비언어적 인 신호를 읽고 공부하는 것으로 안전하게 이동할 수 있습니다. 원칙적으로 이것은 매우 까다로운 과학은 아닙니다. 사람이 수행하는 모든 움직임은 아주 단순합니다. 어려움은 비언어적 인 신호의 전체 세트를 보는 것입니다. 즉, 연설의 템포, 목소리의 음색, 표정, 제스처에주의를 기울이는 동시에 자신이 말한 것을 듣고 여전히 대답하는 것을 잊지 마십시오. 전반적으로이 기술을 가르치는 것은 운전 과학을 이해하는 것과 비슷합니다. 처음에는 스티어링 휠과 스티어링 휠, 도로 조각 만 보았습니다. 그런 다음 신호등과 보행자, 도로 표지판을 보았습니다. 기적을 알게되었습니다! - 뒤에 여행하는 자동차! 조타 장치보다 더 좋은 사람은 좋은 운전자라고 부를 수 없다는 것을 쉽게 추측 할 수 있습니다. 몇 가지 비언어적 인 신호를 알 수있는 사람처럼, 한 명은 수업 전문가라고 부를 수 없습니다. 문맥을 벗어난 신호는 일반적으로 정보가 거의 없음을 유의해야합니다. 예를 들어 머리를 쓰다듬는 매우 일반적인 제스처를 생각해보십시오. 첫 번째 상황에서 한 남자가 여자와 말을하고 머리 뒤로 손을 뻗어 목 뒤를 문지른다. 이것은 무엇을 의미합니까? 점쟁이에게 가지 마세요. 그는 소녀를 좋아하고, 그녀를 유혹하며, 비언어적 인 신호를 보냅니다. 이제이 사람이 상사와 이야기 할 때 같은 방식으로 행동한다고 ​​상상해 봅시다. 초보자는 우리의 영웅이 게이 또는 양성 애자이며 보스를 유혹하려고한다고 쉽게 결론 지을 수 있습니다. 그리고 그것은 근본적으로 잘못 될 것입니다. 하나의 동일한 제스처에는 다양한 메시지가 포함될 수 있습니다. 두 번째 상황에서는 긴장된 남자가 머리를 쓰다듬으며 자신을 격려하고 매우 넓은 의미에서 보스를 "유혹"합니다. 즉, 간단히 말하면, 그는 기꺼이 노력합니다. 성적인 의미는 없습니다.

네? 안돼!

비언어적 인 신호는 매우 다르기 때문에 대부분 사람들이 경험하는 특정 감정을 다른 사람들에게 알립니다. 그러나 그것을 나타내는 동의 또는 불일치도 있습니다. 그리고 종종 그것은 일어난다 : 한 남자가 한 가지를 주장하고, 표정과 몸짓의 도움으로 그는 완전히 다른 것을 방송한다. 이 행동은 사람이 속이고 싶어한다는 것을 의미하지 않습니다. 그는 자신이 말하는 것을 진심으로 믿고, 자신을 속이고있을 가능성이 높습니다. 예를 들어, 대담한 사람이 "물론, 분명히 올 것이다"라는 구절을 발음하면 - 머리를 오른쪽과 왼쪽으로 약간 돌리는 동시에 뒤로 기대어 쓰는 동안 그는 아마도 그렇게하지 않을 것입니다. 우리가 의사 소통을하는 사람이 더 빨리 말하거나 다른 방법으로 거리가 멀어지면 반 단계 만 출발하고 제거됩니다. 이는 말 그대로 비언어적으로 우리와 일치하지 않습니다. 어떤 경우에는, 따라서 그가 주제를 바꾸고 싶어한다는 것을 보여 주지만, 대화의 주제는 그를 불쾌하게 만듭니다. 대담 자의 시신이 앞으로 나아가면 그는 고개를 끄덕이며 - 대화에 관심이 있고 그 제안에 동의 할 것 같다.

여기 파이가있다.

왜 사람들은 왜 일관성없이 행동합니까? 왜 그럴까요? 사실 우리 각자마다 다른 하위 개인성이 있습니다. 사람들 사이에는 항상 열린 책으로 사람들을 읽고 싶어하며, 반드시이 사실을 반드시 고려해야합니다. 미국의 심리학자 에릭 베른 (Eric Berne)은 어린 시절에 우리가 어떤 사람인지에 대한 생각 - 사람이 한 사람과 공존한다는 사실에 관해 썼습니다. 부모는 집단적인 이미지이며, 부모의 포토봇의 일종이며 성인은 우리 삶의 평온하고 합리적인 관리자입니다. 예를 들어 우리가 누군가를 파티에 올 것이라고 약속하면 우리는 재미있게 지내고 싶은 내면의 아이의 입장에서 시작합니다. 그러나 어느 시점에서 정부의 고삐는 부모님의 손에 맡겨지며 시험 직전에 어디에서 선택해야하는지 금지합니다. 대담자를 공부하면서, 감정, 자발성 및 활력에 책임이있는 즉각적인 부분 인 내부 아동을 그에게 보여주는 것이 매우 중요합니다. 과제에 대처하기 위해, 당신은 단지이 사람이 어린 시절에 어떻게 있었는지 상상해보십시오. 또는이 주제에 대해 질문을하십시오. 그리고 그의 대담자가 그의 부모에 의해 어떻게 대우 받았는지 상상해보십시오. 그들이 세심하고, 이해하거나 엄격한 한.

너 자신부터 시작해라.

그것이 무엇이든간에, 생각이나 감정을 읽는 데 관심이있는 사람은 스스로 공부함으로써 시작해야합니다. 자신의 비언어적 인 신호를 깨닫고, 다른 하위 인격을 느끼고, 관찰하십시오. 철저히 연구 한 후에 만 ​​다른 사람들과 무슨 일이 일어나고 있는지 이해할 수 있습니다. 물론,이 경우에는 사랑 없이는 불가능합니다. 우리가 공부할 것을 좋아하지 않는다면 결과가 될 것 같지 않습니다. 일반적으로, misanthropes 지식 의이 분야를 입력 할 수 없습니다.