수천 명의 사람들이 Prisnitz가 살았던 작은 마을에 와서 수중 치료의 이점을 확인하기 위해 왔고, 그들 중에는 Wilhelm Winternitz 교수 (1835-1917)와 같은 치료 방법의 열렬한 변호인이 나타났습니다. 그는 1892 년 비엔나 대학교 (University of Vienna)에서 수 치료 요법을 시작한 최초의 환자가되었습니다.
그러나 Sebastian Kneipp (1821-1897)의 노력 덕분에 수 치료법은 현재 전 세계적으로 치료법으로 알려져 있습니다. 어린 시절부터 Kneipp는 Prisnitsa의 발견에 고통스럽게 매우 관심이 많았습니다. 그는 (독일 겨울의 저온이 뜨거운 팅크를 더 암시한다는 사실에도 불구하고) 차가운 목욕을하기 시작했습니다. 자신의 경험에 비추어 볼 때, 크넥 박사는 신체에 대한 강화 효과가 있음을 확신했으며, Bad Herrenhalb의 작은 마을은 세계에서 가장 유명한 수 치료 센터로 탈바꿈했습니다. 수천 명의 사람들이 건강 해지는 곳으로 여전히 남아 있습니다.
순환 기계에 대한 수 치료의 효과
- 수중 치료는 몸에 뜨거운 물과 차가운 물의 작용을 기본으로합니다. 물이 신체의 다른 부분에서 생성하는 열 효과는 명백합니다. 특히 순환 시스템과 관련하여 특히 그렇습니다.
- 피부의 어떤 자극이라도 얕은 혈관에서 반응을 일으키고 우리 몸의 깊은 곳에서는 반사 작용을합니다.
- 냉수의 영향으로 용기가 좁아지고 뜨거운 물을 사용했을 때보 다 훨씬 더 효과적입니다.
- 기계적 자극 : 수압의 제트가 혈액 순환을 활성화시키는 마사지를 생성합니다.
- 정압으로 자극 : 물속에 다리를 잠그면 정맥혈이 심장으로 되돌아 가게됩니다. 특히 압력이 바뀌면 갑자기 뇌에 혈액이 흐르게되어 현기증이 생길 수 있으므로 특히 짧은 시간 동안 물속에서 다리를 제거해야합니다.
수 치료법
차가운 목욕을 사용하여 혈액 순환을 자극하고 다리의 무거움, 붓기 및 타는듯한 감각을 제거 할 수 있습니다. 수 치료법에는 여러 가지가 있습니다.
- 몸의 아래 부분을 씻으십시오 : 차가운 물에 담근 엉덩이까지 피부를 문지른 다음 수건을 짜냅니다.
- 다리 랩 : 다른 직물 (예 :면, 린넨, 양모)로 만든 수건을 냉수에 적셔 감미료를 포장하십시오. 그래서 그들은 발의 열을 흡수하고 당신에게 빠른 구제를 제공합니다.
- 차가운 발 욕조 : 차가운 물 (15-18도)에서 발을 20 초 동안 유지하십시오. 몸을 발로 팠을 때 몸을 가려야합니다.
- 온도가 변하는 욕조 : 발을 차가운 상태 (15-18도)와 뜨거운 물 (38-42도)로 교대로 유지하십시오. 뜨거운 물의 온도가이 온도보다 높지 않은 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 화상을 입을 수 있습니다.
- 물속에 잠기다 : 넓은 물통에 찬물을 담그십시오. 서서 한쪽 다리를 들어 올려 다시 골반 안으로 내립니다. 그런 다음 다른 쪽 다리도 똑같이하십시오. 이 효과는 물 발포성 정제 또는 큰 바다 소금에 녹이면 훨씬 더 두드러집니다. 당신은 매우 빨리 구호를 느낍니다.
수중 요법 세션 팁
- 냉동 된 물은 절대로 사용하지 마십시오.
- 찬물로 자극을 끝내면 수건과 드레스로 신속하게 닦아냅니다. 천연 직물에서 옷을 선택하십시오.
- 항상 음식을 먹기 전에 수중 치료 세션을 개최하십시오.
- 현기증이 나거나 불쾌한 감정을 느끼면 즉시 물주기를 중단하십시오.
- 고혈압이나 심혈관 질환이있는 분은 수 치료 세션을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
잘 지내라!