할리우드 스타들은 무엇을 먹나요?

음식은 머리카락과 피부 상태, 모양, 외관이 큰 영향을 미칩니다. 유명한 줄리아 로버츠 (Julia Roberts)의 피부과 의사는 나쁜 피부로 인해 피부가 오래갑니다. 할리우드 스타는 우리가 알고있는 것보다 훨씬 많은 것을 알기 때문에 무엇을 먹을 까? 당연히 그들은 덤 플링을 먹지 않습니다.

별들은 무엇을 먹나요?
어떤 음식과 왜 그들이 그들의 식사를 위해 선택합니까? 관심을 끌기 위해 할리우드 스타가 사용하는 최고의 제품을 선보일 것입니다. 한 번에 우리는 서양의 별들이이 제품들을 완전히 먹는다는 것을 알게 될 것입니다. 대부분의 할리우드 스타가 활발한 라이프 스타일을 이끌고 있습니다. 결과적으로, 음식은 그들에게 활력을주는 커다란 에너지를 주어야합니다. 그러나 별은 또한 그 숫자를 따르기 때문에 음식은 칼로리가되어야합니다. 이 20 개의 제품은 유명인 테이블에 제품을 구매하는 au 쌍 통로 통로에 있습니다. 할리우드 스타가 무엇을 먹는지 보자.

사과
그들은 다른 과일보다 굶주림을 덜어줍니다. 이것은 그들의 가치입니다. 또한 사과에서는 과일 설탕이 많고 과당,식이 섬유가 많습니다. 별들은 껍질을 벗기고 벗겨지지 않은 사과를 먹는다. 따라서 혈액에서 콜레스테롤을 낮추고 음식 흡수를 향상시킬 수 있습니다.

녹차
그는 신진 대사를 자극하고 자유 래디 칼의 인체를 제거 폴리 페놀을 포함하고 있기 때문에 모든 유명인에게 사랑 받고 있습니다. 또한, 녹차의 도움으로 할리우드 스타는 체중 감량과 젊음을 누릴 수 있습니다.

양배추
양배추를 사용하면 피부의 상태에 큰 영향을 미치고 피를 씻어줍니다. 별들은 양배추 즙을 마시고, 찐하고, 신선하고 아주 좋아합니다. 적어도 하루에 한 번, 별들은 녹색 채소를 먹습니다. 녹색 채소에는 칼슘, 베타 카로틴, 비타민 C가 있으며, 모두 브로콜리에 들어 있습니다. 또한 브로콜리는 암세포의 형성을 막는 물질 인 설 포라 판 (sulforaphane)을 함유하고 있습니다.

별은 레몬을 먹기 때문에 레몬은 피부에만 영향을 미치고 건강한 빛으로 채우고 부드럽게하고 젊어지게하고 깨끗하게합니다. 레몬은 훨씬 더 많은 비타민 C와 바이오 플라보노이드를 함유하고 있습니다.

딸기에는식이 섬유가 많이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 나무 딸기 한 잔에는식이 섬유의 일일 기준의 세 번째 부분이 있습니다. 또한 장과는 유명인을 암으로부터 보호합니다.

브라질 너트
그들은 셀레늄이 풍부하고 셀레늄은 신진 대사를 향상 시키며 강력한 산화 방지제이며 초기 회색 머리카락의 출현을 방지합니다. 할리우드 스타들은 하루에 2 개의 브라질 너트를 먹습니다.

현미
정제 된 흰 쌀은 비타민이라는 의미에서 비어 있습니다. 그러나 현미는 인을 함유하고있다. 미네랄, B 비타민.이 물질은 뼈를 강화시킵니다.

달콤한 고추
별은 비타민 C의 저장실입니다. 별은 보통 달콤한 고추를 먹고 오렌지 고추와 비교하면 훨씬 많은 비타민 C가 포함되어 있습니다.

콩과 식물 - 렌즈 콩, 완두콩, 콩, 콩을 포함하며 영양가가 높고 유용합니다. 비타민, 기본 지방산, 미네랄, 아미노산을 포함하고 또한 별을 아주 많이 끌어 당기는 천연 설탕을 포함합니다.

계란
비 영양가 있고 영양가있는 제품으로 6, 3 그램의 단백질, 13 가지 영양소, 70 칼로리가 들어 있습니다. 많은 유명 인사들은 오믈렛, 날 것으로 삶은 달걀을 좋아합니다. 제니퍼 로페즈 (Jennifer Lopez)의 예를 들어 계란을 볶지 말고 오믈렛을 먹으십시오. 결국, 튀김은 유용하지 않습니다.

자몽
할리우드 스타는 자몽을 먹어 건강을 유지하고 항 염증 효과를 나타내며 혈관을 강화하고 면역력을 향상시킵니다. 자몽에는 비타민 C, 펙틴,식이 섬유가 들어 있습니다.

바다 케일
별 배추는 별을 먹고, 많은 미네랄을 포함하고 있습니다. 그러나 불가사리는 신선한 양배추를 얻습니다. 우리는 통조림 형태로 배추를 얻습니다.

연어 에는 피부의 탄력을 유지할 수있는 물질이 있습니다. 피부과 의사 인 Nicholas Perricone에 따르면 연어는 깊고 좋은 주름을 청소할 수 있습니다. 그는 이것에 관한 책을 썼다.

토마토
토마토에는 귀중한 물질 인 리코펜 (lycopene)이 들어있어 심장병과 암 질환에 대항하여 싸웁니다. 유명 인사는 기름에 조림 토마토를 먹기 때문에 훨씬 잘 흡수됩니다.

요구르트
그는 누룩과 같은 효모 감염과 싸울 수 있습니다. 요구르트는 콜레스테롤을 낮추고 장의 상태에 좋은 영향을줍니다. 또한, 그것은 뼈에 유용한 많은 미네랄을 가지고 있습니다. 이 모든 것은 살아있는 문화를 담고있는 요구르트에만 적용됩니다. 이러한 문화는 과일, 설탕, 향료 및 향료 첨가제와 공존하지 않습니다. 유명 인사는 평범한 달콤한 요구르트를 먹지 않으며 누구에게도 먹지 말라고 권유하지 않습니다.

키위
칼륨과 비타민 E가 많이 함유되어 있으며, 오렌지에 함유 된 것보다 많은 비타민 C를 함유하고 있으며, 셀러리에 든 것보다식이 섬유가 4 배 이상 함유되어 있습니다.

망고
망고는 카로티노이드의 근원이며 암세포를 파괴합니다. 할리우드 스타들은이 망고 열매를 먹습니다. 많은 항산화 물질 - 비타민 E와 C를 함유하고 있기 때문에 - 항산화 물질은 젊습니다.

마이 타케 (Maitake)와 표고 버섯 (Shiitake) 은 장수를 유지하는 아시아 버섯입니다. 면역 증강, 항암, 항 바이러스 성질을 ​​가지고 있습니다. 슈퍼마켓에서 보도록하십시오, 찾을 수 있습니다.

파파야
할리우드 스타들의 다이어트에 마지막 열대 과일. 파파야는 혈액에서 콜레스테롤을 낮추고 면역력을 지원하며 베타 카로틴과 비타민 C가 풍부합니다.

이제 할리우드 스타가 보통 먹는 음식을 알 수 있습니다. 그리고 아마도 이것이 당신의 식단에이 "항성"제품을 포함시킬 이유가 될 것입니다.