신생아의 대부분의 부모는 아이가 자신이 무엇을 언제 필요로 하는지를 알고 있다고 믿습니다. 어느 정도까지, 이것은 정말로 그렇습니다. 예를 들어 새로 태어난 아이는 그가 배고픈시기를 정확히 알고 있습니다. 이 경우 부모는 자녀를 완전히 신뢰하고 필요할 때마다 먹일 수 있습니다. 그러나 수면은 모든 것이 다소 복잡합니다. 한 살짜리 아이를 제대로 누워있게하는 법? 오늘의 기사에서 이에 대해 읽어보십시오.
현대 도시인의 삶의 속도, 곧 아이를 가진 가정은 수면의 조화에 크게 영향을 미칩니다. 그리고 아이가 외계인의 소리 (텔레비전, 컴퓨터, 세탁기)로 인해 방해받지 않고있는 것입니다. 수면 장애의 가장 중요한 원인 중 하나는 자연과는 거리가 먼 성인 사람의 정권입니다. 우리는 늦게 일어나서 늦게 일어나기를 좋아합니다 (특히 그러한 가능성이있을 때).
의학적 관점에서, 수면은 각성 상태에 대한 특정 조건을 만들어야합니다. 다시 말하면, 사람은 자기가해야 할 필요가 있기 때문에가 아니라 자기가 잤으므로 자기가해야하기 때문에 자야합니다. 그러나 일하거나 공부할 시간이 아니기 때문에 아닙니다. 그러나 아아,이 모든 것이 이상적입니다. 실제로 모든 것이 그렇게는 아니며 인간 사회는 이러한 모든 생물학적 특징을 고려하기를 원하지 않습니다.아이는 그와 반대로 취침 시간에 일찍 일어나기를 선호합니다. 사실은 다른 유기체뿐만 아니라 아동의 유기체도 각성과 수면의 기간의 비율뿐만 아니라 수면의 필요성을 결정하는 특별한 리듬에 의해 살아 간다는 것입니다. 일정한 시간 동안 잠을 자려는 욕망은 생체 리듬뿐만 아니라 기상 조건, 생활 방식 및 건강을 유발합니다. 작은 아이도 예외는 아닙니다.
처음 10 개월 동안, 아기의 꿈은 영구적 인 것이 아닙니다. 그것은 단지 20-40 분간 지속될 수 있습니다. 이것은 정상적인 것이 아니지만 밤 잠이 상대적으로 지속되면 질병으로 간주되지 않습니다. 수면 시간이 짧기 때문에 아기가 게임을하는 동안 지나치게 흥분하거나 아기가 잠자기를 원했을 때 어머니가 그 사실을 알지 못하기 때문에 종종 잠이 들기도합니다. 어쨌든, 특히 재미있는 게임의 과정에서, 아이가 그의 피로를 "보여줄"수있을 필요는 전혀 없습니다. 그러나 아기의 행동 변화를 알아 채고 피로에 대해 이야기하는 방법을 배워야합니다. 잠을 자지 않은 아이는 이미 피곤할 때 과민 상태가 될 수 있습니다. 이것은 성인기에 불면증을 초래할 수 있습니다. 어린 아이들은 특정 순서를 지키면 정말 좋아합니다. 그것들은 매우 중요합니다. 따라서 발달의이 특징은 과민 한 아기를 진정 시키는데 사용될 수 있습니다. 아이가 이미 과민 한 경우 어떻게 아이를 취침시킬 수 있습니까? 여기에서 가장 중요한 것은 어린이 (그리고 성인)가 스트레스를 느끼지 않도록하는 것입니다. 어쨌든 아이를 잠자 게 할 때, 부모와 아이 사이에 가까운 영적 접촉을 구축 할 수있는 좋은 기회입니다. 잠자리에 들기 전에 어린이와 함께 수행 할 구체적인 행동 방침을 설정하십시오. 예 : 보육원에서 장난감을 수집하고 아이에게 "좋은 밤"을 바란다. 따뜻한 목욕을한다. 자장가를 부르고 아기를 조금 흔들어 라. 어떤 장난감에 작별 인사를하되 (가장 사랑하는 사람과 같이 아기와 함께 누워있는 것이 바람직 함) 아이들은 특정 순서의 행동, 소위 "의식"을 매우 좋아합니다. 편안함과 안정감을 느끼는 데 도움이되는 의식입니다. 그리고 아이가 몇 달이나 몇 달 된 지 상관하지 않습니다. 심지어 한 달짜리 아이도 알고 자고 매일 밤 잠자리에 들면 동화 나 자장가를 듣습니다.여기에 자녀의 삶에 대한 자장가의 막대한 영향력에 대해서도 언급 할 필요가 있습니다. 전문가들은 자장가가 부르지 않은 아이들은 인생에서 성공하지 못하고 정신 질환으로 고통 받기 쉽다고 말합니다. 이것의 주된 이유는 자녀와 어머니 사이에서 노래하는 동안 전개되는 특별한 감정적 인 관계의 박탈이다. 어머니는 아기를 안심 시켜서 애무하고 따뜻함과 부드러움을줍니다. 조용한 수면 전환에 매우 중요합니다. 기숙 학교에서 자란 아이들이 따뜻함을 잃어 버리고 평생을 불안하게 느끼는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
가장 어린 나이에 아기는 의미를 이해하지 못하고, 주된 것은 리듬 반주입니다. 또한, 자장가의 텍스트에는 많은 휘파람 소리와 쉿하는 소리가있어 부스러기를 푸는데 도움이됩니다.
Hush, chickens, 소란을 피우지 마라.
내 Shura 일어나하지 마십시오.
소년 소녀는 자장가에서 자라날 때가되었지만 아기가 유아기에받은 어머니의 사랑의 따뜻함과 참여는 여전히 남아 있습니다. 그리고 모성애보다 더 강한 것이있을 수 있습니까? 자녀의 자장가를 불러주세요!