학령기는 생리적, 심리적 변화의시기입니다.
아동을위한 적절한 수준의 신체 건강을 유지하려면 지속적인 모니터링과 감독이 필요합니다. 학생들의 신체 건강의 일부 매개 변수는 예방 검사, 엑스레이 및 초음파 검사, 실험실 자료가 필요합니다.
건강한 학교 환경
그들의 삶의 중요한 부분은 아이들이 학교에서 보내는 것입니다. 대개 학교 구내는 위생 및 위생 기준을 충족하지 못하고 아동의 건강에 위험을 증가시킵니다.
부모님과 교사가 건강한 학교 환경에 기여하는 많은 단계가 있습니다. 다양한 프로그램이 개발되고 있는데, 덕분에 자녀의 건강은 학교 생활의 중요한 장소 중 하나에서 보호됩니다. 학교에 다니는 학생들의 건강은 주로 그들이 소비하는 물의 질, 구내의 공기 청결 상태에 달려 있습니다.
학교 위치
학교 배치와 디자인은 그들이 대부분의 시간을 보내는 특정 환경이 어떻게 아이들의 건강에 영향을 미치는지 보여주는 예입니다. 자녀가 집에서 상당한 거리에있는 학교에 다닐 때, 적극적으로 이사 할 기회가 박탈됩니다. 아이는 대중 교통 수단을 이용하여 학교에 다녀야합니다. 그리고 이것은 전염병과 신경 긴장의 출현 가능성이 높으며 이는 학생의 건강에 악영향을 미칩니다.
많은 학교들이 아동의 건강 증진과 학업 성적을 고려하여 설계되고 재구성되었습니다. 이러한 학교에는 많은 빛, 신선한 공기 및 공간을 제공하는 대형 창문이 있으며 어린이 건강에 위험을주지 않는 건축 자재도 사용됩니다.
학교 주변의 공원과 초목은 아이들의 건강에 기여하는 인위적 환경의 또 다른 예입니다. 연구에 따르면 대부분의 어린이들이 야외에서 놀고 운동 할 수있는 능력으로부터 혜택을받는 것으로 나타났습니다. 놀이터 및 스포츠 시설, 가정에서 학교를오고가는 안전한 경로는 아이들에게 건강한 디자인 공동체를위한 소중한 전략입니다.
모터 활동
어린이의 운동 활동은 육체적, 정신적, 사회적 건강의 모든 측면에 영향을주는 전반적인 건강을 지탱하는 중요한 요소입니다.
운동 활동은 근육을 발달시키고, 이상적인 체중을 유지하며, 다양한 질병의 위험을 감소시킵니다. 학교에서의 아동 체육은 수년 동안 건강을 보장하는 것입니다.
건강한 식사
건강 증진의 주요 지표 중 하나는 학생들의 적절한 영양입니다. 어린이 건강 유지에 영양의 역할은 대단합니다.
학교에서 아이들의 합리적인 영양은 그들의 건강에별로 중요하지 않습니다. 학교 식당으로 들어오는 제품의 구성은 엄격하게 통제됩니다. 본격적인식이 요법의 구성에는 지방, 단백질 및 탄수화물뿐만 아니라 비타민, 무기 물질 및 미세 요소가 포함되어야합니다. 아이들의 건강한 식생활을 위해서는 40 가지 이상의 필수 물질이 필요합니다. 그 중에서도 장내 음식물의 남은 양을 촉진시키는 섬유가 있습니다.
담배 및 알콜 작용의 특징
불행히도 흡연은 오늘날 학교에서 공부하는 어린이들에게 매우 흔한 나쁜 습관입니다. 그들의 건강은 이미 학교에서 훼손 될 수 있습니다. 흡연의 위험성에 대해 누구나 알고 있지만 모든 학생들이 흡연을 거부 할 수있는 것은 아닙니다. 흡연은 우선 신경계, 정신 활동이 아침 기침과 심장 및 소화관의 불쾌감을 유발합니다.
알코올성 음료를 사용하면 어린이의 건강에 돌이킬 수없는 해를 입힐 수 있습니다. 알코올은 뇌 순환을 방해하고 뇌의 혈관을 파괴하며 정신 발달에 장애를 일으 킵니다. 아이들과 대화하고 흡연과 음주의 위험에 대해 이야기하십시오. 이렇게하면 자녀의 건강을 지키고 바람직하지 않은 결과로부터 당신을 보호 할 수 있습니다.