마사지는 짧은 시간에 에센셜 오일을 피부 아래뿐만 아니라 혈액 속으로, 심지어 림프 내로까지 전달합니다. 결과적으로 오일은 내부 장기에 더 빨리 전달되어 내부 분비, 간, 내장 및 신경계 땀샘에 유익한 효과를 제공합니다.
목욕은 기름이 피부의 모든 표면에 닿아 짧은 시간 안에 흡수되도록 도와줍니다. 압축은 피부의 문제 부위, 팽창 및 염증과 싸우는 데 유익한 효과가 있습니다. 같은 방법으로 문지르세요. 염증과 다양한 통증으로 오일은 신중하게 신체의 병든 부위와 영향을받는 부위로 문지릅니다.
그래서, 당신은 당신의 피부의 어떤 종류와 관심을 가져야하는지에 따라 오일을 선택할 필요가 있습니다.
피부가 건조하고 햇빛, 박편, 염증, 주름이 일찌기 시작되는 바람과 추위의 영향을 정기적으로 받으면 라벤더, 일랑 일랑, 오렌지, 카모마일, 자스민, 향, 장미, 머틀 및 백단향의 오일을 사용하는 것이 좋습니다.
문제가없는 피부는 훨씬 좋아 보입니다. 외관은 온도 변화에 영향을받지 않지만, 특정주의를 기울이지 않으면 마침내 기름기가되어 마른 피부로 변하게되어 외모를 기쁘게 할 것입니다. 건강한 피부는 티 트리 오일, 일랑 일랑, 백단향, 민트, 베르가못, 자스민, 로즈, 라벤더, 로즈마리, 레몬, 주니퍼에 적합합니다.
지성 피부는 정상보다 훨씬 두껍고 거친 피부입니다. 그 또는 그녀의 확장 된 모공과 매우 추한 보이는 지속적인 빛. 문제를 없애기 위해서는 위에서 언급 한 것과 같은 오일뿐만 아니라 백리향, 생강, 레몬 밤, 정향, 패 출리, playhipfruit의 오일을 사용해야합니다. 그들은 모공을 충분히 깨끗하게합니다. 사람에게 좋은 색을주고 기름기가 많은 광택을 제거하기 위해서는 노송 나무, 네롤리, 박하, 오렌지, 장미 및 몰약의 기름을 사용하기 만하면됩니다. comedones의 출현을 피하려면 버터 밀크, 레몬, 버가못 및 주니퍼를 사용해야합니다. 매트 한 그늘을 만들고 피부를 부드럽게 만드는 것은 오렌지, 로즈 우드 및 일랑 일랑의 오일을 도와줍니다.
과도한 색소 침착, 쿠페로 오스 (couperose), 주름 등의 많은 피부 문제 또한 에센셜 오일을 제거하는 데 도움이됩니다.
레몬 또는 자몽 오일은 주근깨와 어두운 반점을 제거하는 데 도움이됩니다. 시간 전에 느껴진 주름은 네롤리, 샌들, 로즈, 라임 타 오일로 부드럽게 할 수 있습니다.
아마 당신은 조끼의 혈관 도면을 제거하고 싶습니다. 이렇게하려면 라벤더, 세이지, 레몬, 사이프러스 민트의 에센셜 오일을 사용해야합니다. 예를 들어, 피부색이 너무 밝지 않으면 네롤리, 카밀레, 일랑 일랑, 로즈 우드 및 장미의 기름으로 피부를 문지르는 것이 좋습니다.
오일을 사용하여 피부를 소생시키기 전에 몇 가지 간단한 규칙을 기억해야합니다. 조심스럽게 그들을 관찰하면 최대 효과를 얻을 수 있습니다.
기름을 바르기 전에 샘플을 만드십시오. 기름을 피부의 어떤 부위에 바르고 약 2 일간 기다리십시오. 자극이 없으면 안전하게 사용할 수 있습니다.
에센셜 오일은 이전에 희석되지 않은 상태로 사용할 수 없습니다. 그들은 가정용 화장품에 사용되는 우유, 크림, 꿀 또는 기타 성분과 혼합되어야합니다.
조심스럽게 에센셜 오일이 naslizistye 껍질에 들어 가지 않도록하십시오. 특히 눈을 깔끔하게 참조하십시오 : 화상이나 자극을받을 수있을뿐만 아니라 범죄와 같은 질병을 낳을 수도 있습니다.
여분의 기름을 사용하지 마십시오. 효과가 더 빨리 나타날 수 있기를 바랍니다. 복용량을 관찰하십시오. 그렇지 않으면 정반대의 결과를 얻을 수 있습니다. 피부가 붉어지고 껍질이 벗겨지기 시작하며 피부의 아름다움이 더욱 빨리 감소하기 시작합니다. 오일의 사용 초기에 최소 투여 량을 관찰 할 필요가 있으므로 전문가들과 논쟁하는 것은 의미가 없으므로 필요하지 않습니다. 예를 들어, 에센셜 오일을 사용하는 사우나 또는 스팀 룸에서는 5 분 이상 머무를 수 없습니다. 이것은 욕조에도 동일하게 적용됩니다. 최소 용량의 오일을 섭취하고 점차적으로 부피를 늘려야합니다. 그러나 경계를 넘어 한계를 초과 할 필요는 없습니다.
에센셜 오일을 사용하여 마찰, 마사지, 랩핑 및 압축 할 때 취한 액체 양을 모니터링하는 것을 잊지 마십시오. 그 양은 하루에 2 리터 이상이어야합니다.
공정한 피부를 가진 여성의 경우 정확한 복용량에도 불구하고 자극이 나타날 수 있습니다. 이것은 기름을 완전히 버려야 함을 의미하지 않습니다. 복용량을 여러 번 줄이는 것만으로도 충분하며 익숙해 질 때까지 잠시 기다려주십시오. 때때로 오일은 1:15의 비율로베이스 오일과 혼합됩니다.
감귤류의 에센셜 오일뿐만 아니라 몇 가지 다른 것들은 광독성을 나타낼 수 있으므로 사용 후 햇볕에 3 시간 이상 방치 할 필요가 없습니다. 빠른 황갈색 오일을 사용할 수 없습니다. 화상과 자극뿐 아니라 정신병을 일으킬 가능성이없는 착색 부위를 얻을 수 있습니다. 특히 레몬, 자몽, shisandra, 정향 나무, 오렌지, 백리향, 계피, levsea, citronellimilite, 캐러 웨이 씨앗과 베르가못의 광독성 오일. 그러나, 안으로 적용하면, 오일은 가장 치유 효과가됩니다. 빨리 태닝하고, 볕에 쬐고, 태우지 않을 수 있습니다. 의사의 허가없이 기름을 사용하지 마십시오. 허가가 있으면 하루에 세 방울을 소비 할 수 있습니다.
임산부는 의사의 허락을 받아 오일을 사용할 수 있습니다. 다른 사람들이 반대의 효과와 건강 문제를 일으킬 수 있기 때문에 품질, 실제 오일만을 구입해야합니다. 그러나 싼 에센셜 오일을 사용하는 것보다 아로마 테라피를 잊는 것이 좋습니다.