- 파슬리 한 뭉치 - 1 조각
- 지옥 - 3 개
- 후추와 소금 - - 맛을 위해
- 양파 - 3 개
- 파스타 - 토마토 - 3 st. 숟가락
- 당근 - 2 개
- 식물성 기름 - 30 밀리리터
- 마늘 - 4 개의 이빨
1. 우선 우리는 마늘과 양파를 닦습니다. 양파를 네 조각으로 자르고 얇은 조각으로 자릅니다. 마늘 짜는 통해 우리는 마늘을 짜 다. 2. 우리는 당근을 깨끗이 닦고 큰 강판에 문지르거나 얇은 짚을 자른다. 3. 가늠자에서, 우리는 물고기를 청소하고, 안을 제거하고, 물고기의 복부에서 청초하게 얇은 필름을 제거한다. 물고기 시체를 조각으로 자르고, 두께는 약 3 ~ 4cm, 헹굼과 소금. 4. 식물성 기름의 투명성을 유지하기 전에 양파를 저장하고 양파를 넣고 7 분 동안 불을 줄이면 야채가 부드러워집니다. 5. 생선, 물, 토마토, 그리고 동일한 마늘과 고추를 넣으십시오. 생선 스튜 소스에서 7 분 정도 닫고 뚜껑을 닫으면 화재가 적습니다. 6. 약 30 분 동안 우리는 생선을 양조하고, 접시에 생선 조각을 놓고 토마토 소스를 뿌리고 약초를 뿌린다.
분수 : 6