특별한 운동을하지 않으면 컴퓨터에서 작업 할 때 눈이 피로하게됩니다.
생산과 크게 분리하지 않고도 눈 주변을 신선하고 건강하게 유지할 수 있습니까? 모니터 뒤에 보이는 모습이나 눈 주위의 젊음을 보존하는 방법은?
속성이 호의적이지 않을 때
눈을 깜박이지 않고 모니터에서 몇 시간 동안 시청하면 눈 주위뿐만 아니라 눈 주위의 근육도 긴장됩니다. 그들은 몇 시간 동안 서스펜스 상태로 있어야하며,이 부위의 피부는 얼굴의 다른 부위의 피부보다 4 배 얇습니다. 당신은 또한 속눈썹에서 가장 짧은 머리카락의 건강을 위험에 빠뜨립니다. 그들은 단지 150-200 일을 산다. 그러나 위쪽 눈꺼풀과 아래쪽 눈꺼풀에 염증이 생기면 섬모의 자연적인 성장이 방해 받아 컴퓨터에서 작업 할 때 눈의 피로를 유발합니다.
어떻게해야합니까?
컴퓨터를 올바르게 놓습니다. 때로는 모니터에서 멀리 떨어지게됩니다. 이렇게하면 컴퓨터에서 작업 할 때 시각적 스트레스와 눈의 피로를 피할 수 있습니다.
눈꺼풀을 마사지하십시오. 다크 서클이 나타나지 않게하려면이 부위의 피부에 좋은 혈액 공급을해야합니다. 다시 일할 준비가 될 때까지 몇분 동안 깨끗한 손바닥을 눈에 대고 누르십시오. 좋은 결과는 눈 주변의 지압입니다. 주기적으로 몇 초 동안 닫으면 눈이 완전히 이완됩니다. 까마귀 발을 없애려면 매일 밤 아몬드 오일을 약간의 눈 밑으로 손가락으로 밀어 넣고 30 분 동안 그대로 두어야합니다.
올바른 화장을 선택하십시오 . 눈을 계속 악용하는 사람들을 위해 항 스트레스의 미용 라인이 개발되었습니다. 그들은 콜라겐과 엘라스틴을 포함 할 수 있습니다. 콜라겐과 엘라스틴은 사람의 피부에서 가장 가까운 콜라겐과 엘라스틴입니다. 그들은 그것을 조이고 주름의 깊이를 줄입니다. 이러한 화장품은 각질층의 천연 보습 복합체로부터의 생화학 적 성분을 갖는 성분을 함유한다. 그들은 공기에서 수분을 끌어 당겨 표피에 붙입니다. 컴퓨터에서 작업 할 때 눈의 피로를 제거 하고 눈 주위의 피부를 자극하는 데 도움 이 되는 수레 국화, 카밀레, 알로에, 밀 단백질의 매우 유용한 추출물. 눈 아래에 도포하기위한 정성적인 수단은 알코올, 향료를 함유하지 않으며, pH 수준은 눈물 분비 수준에 가깝습니다. 민감한 눈의 경우 면역계의 작용을 자극하는 피부의 천연 성분 인 랑제린을 함유 한 제품이 적합하므로 민감성의 한계점이 줄어 듭니다. 당신의 눈의 건강한 모습은 또한 침대 앞에 장식용 화장품을 복용하는 방법에 의해 촉진됩니다 (꼭해야합니다!). 메이크업은 페인트가 눈의 점막에 닿지 않도록 청소해야합니다.
컴퓨터에서 일할 때 눈의 피로 때문에 많은 수의 고급 전문 의사들이 고심하고 있습니다. 눈은 사람의 거울이므로 어린 시절부터이 거울을 보호해야합니다. 컴퓨터로 작업 할 때의 눈의 피로감은 사람의 정신 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 컴퓨터에서 일하는 동안 특별한 체조 및 휴식 없이는 앉아서 두 시간을 지켜 볼 수 없습니다. 휴식, 휴식과 점심 시간에 좀 더 신선한보세요 도움이 될 것입니다.