- 키위 과일 - 1 개
- 바나나 - 1 개
- 블루 베리 - 70 그램
- 딸기 - 155 그램
- 얼음 조각 - 235 밀리리터
- 오렌지 주스 - 120 밀리리터
- 200 그램의 복숭아 요구르트
키위와 바나나는 껍질을 벗기고 조각으로 잘라냅니다. 모든 재료는 블렌더 (믹서)에 넣고 균일 한 상태로 만듭니다. 즉시 서빙하십시오, 그러나 당신은 그것을 식힐 수 있습니다.
검색 횟수 : 4
키위와 바나나는 껍질을 벗기고 조각으로 잘라냅니다. 모든 재료는 블렌더 (믹서)에 넣고 균일 한 상태로 만듭니다. 즉시 서빙하십시오, 그러나 당신은 그것을 식힐 수 있습니다.
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