척추 측만증 치료
척추의 곡률을 유발하는 이유는 많습니다 만, 가장 일반적인 것은 유전, 테이블에서 작업하는 동안의 잘못된 자세, 특정 측면에서 무거운 가방을 일정하게 착용하는 것, 저 활동 라이프 스타일입니다. 척추 측만증의 마사지는 주로 척추에 혈액이 흐르도록 보장하고 근육 코르셋을 강화시키는 데 목적이 있습니다. 운동 요법과 함께 정기적 인 세션 덕분에 짧은 기간 후에 긍정적 인 효과가 나타납니다.
오늘날 우리가 이야기 할 마사지 기술은 어린이와 성인 모두에게 완벽하게 적합하기 때문에 쉽고 보편적 인 것으로 간주 될 수 있습니다.
이 기법의 움직임은 매우 다양합니다. 즉, 쓰다듬 기, 누르기, 강렬한 문지름이 있습니다. 곡률의 방향에 따라 안과 전문의는 위치를 선택합니다 (척추가 오른쪽으로 가면 왼쪽으로 돌리며 그 반대도 마찬가지입니다). 혈액 순환을 좋게하기 위해 테레빈 유 또는 다른 보온약을 기본으로 한 크림을 사용할 수 있습니다.
마사지는 부드럽지만 빠른 마찰로 시작해야합니다. 그런 다음 손바닥의베이스가 천골에서 척추 위로 올라 가기 시작합니다 (노력을 기울이는 것이 좋습니다). 척추에 대한 긍정적 인 변화의 주된 지표는 뼈의 특징적인 소리이며, 이것은 등이 점차 정상적인 위치에 도달 함을 나타냅니다. 총 마사지 시간은 1 시간 이상이어야합니다. 세션이 끝나면 수영장을 방문하거나 잠을자는 것이 매우 유용합니다.
척추 측만증에 대한 마사지의 치료 효과를 얻으려면 격일로 정기적 인 세션이 필요합니다. 치료 과정은 평균 2-3 개월입니다.
척추 측만증에 대한 예방 마사지
아이가 허리의 곡률에 시달리지 않고 스포츠 클럽에 출근하지 않고 책상이나 컴퓨터에서 많은 시간을 보내면 예방 마사지가 매우 유용합니다. 이 마사지의 주요 움직임은 손바닥을 척추에 연삭하고 부드럽게 누르는 것입니다. 1 주일에 2 ~ 3 회의 세션만으로도 15-30 분이면 충분하지만, 이로 인해 척추에 문제가 발생할 위험이 최소화됩니다.
척추 측만증에 대한 마사지는 쉽지만 동시에이 문제를 제거하는 가장 좋은 방법입니다. 등의 건강은 종종 다른 기관의 상태, 전반적인 건강 및 수행 능력에 달려 있음을 기억하십시오. 정기적으로이 마사지에 대한 자녀의 세션을 수행해보십시오. 그러면 그 결과에 즐겁게 놀랄 것입니다.