커티지 치즈와 참치 샐러드 통조림으로 만든 참치와 두부의 조합은 조금 놀랍지 만 부엌에는 어떤 제한이있을 수 있습니까? 특히 그러한 샐러드는 많은 사람들에게 좋아하는 것이거나 위장에 말하기 때문에 그렇습니다. 통조림 참치는 어떤 형태로든 적합합니다 : 자체 주스, 기름, 조각 또는 짓 눌린 것. 그러나 코티지 치즈는 부서지기 쉽고 세분화되어 있어야합니다. 이 형태로 나머지 성분과 혼합하는 것이 더 쉽습니다. 상점에서 코티지 치즈를 선택하면이 제품이 항상 고품질은 아님을 알 수 있습니다. 결국 두부의 파렴치한 생산자는 화학 물질 또는 콩을 추가합니다. 먼저 레이블의 내용을 연구하십시오. 또한 코티지 치즈는 청색을 나타내지 만 청색증은 나타나지 않습니다. 이상적으로 마을이나 시장에서 코티지 치즈를 사는 것이 낫습니다. 그것을 시도하고, 냄새를 맡고, 제조업체와 즉 판매자와 직접 대화 할 수 있습니다. 상인의 모습, 그의 깔끔함을 이해하십시오. 그리고 품질이 좋은 코티지 치즈는 신맛을 나타내지 않는다는 것을 기억하십시오. 이미 설탕이나 꿀이 없으면 맛있고 즐겁습니다.
성분 :- 참치 통조림 1 통
- 커드 200g
- 양파 1 PC.
- 케이 퍼스 15 g
- 레몬 0.5 개.
- 신선한 딜 0.25 무리
- 파슬리 신선한 0.25 무리
- 겨자 디종 10 g
- 마요네즈 3 큰술 l.
- 후추 검은 땅 4 핀치
- 1 단계이 샐러드를 만드려면 참치 통조림, 건조한 알갱이 조각, 작은 양파, 반 레몬, 파슬리와 딜의 약간 나뭇 가지, 마요네즈, 겨자, 케이 퍼, 검은 후추.
- 2 단계 참치의 병에서 액체를 배출하고 깊은 그릇에 물고기를 넣어.
- 3 단계 사발에 코티지 치즈를 넣으십시오.
- 4 단계 그린을 씻고 종이 냅킨로 말린 다음 나이프로 가늘게 자릅니다. 양파 껍질을 벗기고 얇은 반액으로 자른다.
- 5 단계 채소와 양파는 그릇에 담는다. 또한 케이 퍼, 마요네즈 및 겨자를 추가하십시오. 반 레몬과 후추의 주스를 짜십시오.
- 6 단계 모든 재료를 잘 섞은 다음 냉장고에 10 분 동안 넣고 테이블에 올려 놓습니다.