자기 자신에 대해 누군가와 이야기하십시오.
자신의 문제에 대해 잠깐이나 다른 이유로 신뢰하거나 신뢰할 수있는 사람에게 말할 때 훨씬 나아집니다. 아마도 그걸로 당신은 정확히 당신을 놀라게하는 것과 그것을 다루는 방법을 알아낼 수 있습니다. 이 방법은 외부에서 보았을 때 사람 자신이 발견 할 수없는 명백하고 간단한 해결책이 올 수도 있기 때문에 좋습니다.
시간 전에 걱정하지 마십시오.
죽음은 모든 사람을위한 것이지만 시간이 오기 전에는 걱정하지 마십시오. 죽음은 사물의 자연스러운 과정의 일부라는 것을 이해하십시오. 성경은 현재에 충분한 걱정이 있음을 말해 주므로, 내일 걱정할 가치가 없습니다. 그리고 우리는 종종 주변에서 일어나는 일에 대해 생각하지 않고 내일 일어날 일에 대해서도 생각하지 않습니다. 우리의 생각은 대개 매우 매끄럽지 만 좋은 습관이라고는 할 수 없습니다.
용감하고 용감한 사람들은 치료가 불가능하거나 심한 질병에 걸렸다는 것이 알려 지더라도 사망에 대해서는 생각하지 않습니다. 그러한 경우, 사람들은 기회가 무가하다고하더라도 생존 방법으로주의를 기울 이려고합니다. 그리고 흥미롭게도 매우 자주 그러한 사람들은 가벼운 질병으로 고통받는 사람들보다 여전히 회복되고 더 자주 비관적이며 그들이 필연적으로 죽을 것이라고 믿습니다. 그러므로 당신이 아직 살아있는 순간, 죽음을 두려워해서 고통을 당하지 마십시오.
삶의 가치를 되 살리십시오.
그 시점을 기억하십시오 - 당신의 몸이 염려되는 모든 것이 지상에서 죽을 때 사라질 것입니다. 그러므로 몸에 너무 많은 관심을 기울이지 말고 비 물질적 인 비행기에주의를 기울이십시오. 에너지와 에너지를 소비하는 현재의 라이프 스타일에 대해 생각하십시오. 제한된 귀중한 자원이므로 최대한 활용하십시오. 사람들을 동정심으로 대하고 인내심을 갖고 최대한 많은 사람들을 도우십시오.
인생을 최대한 누리십시오.
죽음에 이르기까지 무엇이든 걱정하지 말라. 인생이 당신에게 가져다주는 여러 가지 문제와 어려움의 무게로 깰 수없는 행복과 기쁨으로 인생을 채우려는 것이 낫지 않습니까? 사랑하는 사람이나 친구들과 자주 시간을 보내고, 자연 속으로 가고, 다양한 행사에 참석하고, 새로운 활동을 발견하고, 숨겨진 재능을 배우십시오.
낙관적이되다.
일부 연구에 따르면 낙관적 인 사람들은 보통 더 오래 산다. 또한 우리 세계에서 가장 흔한 질병 중 하나 인 심혈관 질환으로 고통받는 사람은 적다. 그러므로 낙관적 인 관점에서 세상을 바라 보도록하십시오. 특히 죽음을 멀리하는 데 도움이됩니다!
죽음을 자연스러운 삶의 연속으로 생각하십시오.
삶이주기에 종속되고, 출생과 삶에 의무적 인 죽음이 뒤 따른다는 것을 깨닫도록 노력하십시오. 우리 각자는이주기에 자리를 잡습니다. 그리고 그 시대에도 다음 세대를위한 자리를 마련하기 위해 죽어야합니다.
죽은 후에는 망각에 빠질 것이라고 생각하지 마십시오.
친애하는 사람들은이 세상에서 완전히 사라지지 않습니다 - 당신이 그들을 기억하고 어느 정도는 당신의 마음과 기억 속에 남아 있습니다. 그러나 죽은 사람들을 떠나십시오 - 죽은 사람들을 떠나 사랑하는 사람들에게 사랑과 따뜻함을주고, 더 많이 돌 봅니다. 생활.
또한이 공포증을 제거하는 방법 중 하나는 종교에 도움을 호소하는 것입니다. 그들은 죽음 이후에 우리가 항상 행복하게 될 수있는 장소에 빠지게됩니다. 어쩌면 그렇게 될까요?