불행히도, 여름은 끝났고, 가을은 왔고, 겨울은 곧 돌아 왔습니다. 추운 날씨는 감기와 독감을 가져옵니다. 건강하고 좋은 상태를 유지하려면 면역 체계를 유지하고 전투 준비 상태로 만들어야합니다.
면역이란 무엇입니까?
면역은 박테리아, 바이러스, 독소 및 기타 위험한 병원균으로부터 우리를 보호하는 복잡한 시스템입니다. 우리는 일반적으로 신체의 과정을 현실로 인식하고 건강이 보장된다는 것을 믿습니다. 우리가 아프기 전까지는 건강을 유지하기 위해 노력해서는 안됩니다. 면역계가 우리를 더 잘 보호 할 수 있도록 다양한 면역 자극제를 복용하는 것이 중요합니다.
면역 자극제는 우리 몸을 건강하게 유지시켜 감염, 바이러스 및 박테리아에 대항하는 것이 더 쉽습니다. 면역 체계를 완벽하게 활용할 수 있도록 면역 체계를 "해독"하는 많은 방법이 있습니다. 면역 체계를 돌보면, 그녀가 돌봐 줄 것입니다. 면역 자극제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 특히 이미 아플 경우. 당신이 그것의 사용에 그것을 과용하는 경우에, 면역 계통의 과다 활동으로 이끌어 낼 수있다, 가장 일반적인 표현은 알레르기이다.
천연 면역 자극제.
천연 면역 자극제는 신체에 필요한지지를 제공합니다.
미생물, 바이러스, 다양한 유해 박테리아가 우리가있는 곳이면 언제나 우리를 둘러 쌉니다. 그러나 우리의 면역 체계는 우리를 분리시키는 장벽입니다. 천연 면역 조절제는 자연적으로 약물을 사용하지 않고 신체가 바이러스와 미생물을 파괴하도록합니다.
우리 몸이 항생제를 사용하지 않고 감염에 대처하면 우리의 면역 체계가 다음 질병 발작에보다 저항하게됩니다.
블랙 엘 더 베리.
블랙 노인, 우수한 면역 자극 작용 이외에, 또한 항산화, 콜레스테롤을 낮추고, 심장 활동을 향상시킵니다. 또한 기침, 감기, 독감, 박테리아 및 바이러스 감염의 치료에도 도움이됩니다.
엘더 베리 블랙의 치유력은 수세기 동안 알려져 있으며 사용됩니다. 식물성 주스에 함유 된 바이오 플라보노이드와 단백질은 새싹에서도 감기와 독감을 일으키는 바이러스를 파괴합니다. 독감의 희생자이더라도 검정 노인을 기반으로하는 약물을 사용하면 증상이 완화되고 기분이 좋아지며 빨리 회복 할 수 있습니다.
블랙 엘더는 유기 안료, 탄닌, 아미노산, 카로티노이드, 플라보노이드, 루틴 (비타민 P), 비타민 A 및 다량의 비타민 C 및 기타 영양소를 함유하고 있습니다.
에키나시아 (Echinacea).
Echinacea는 면역 체계를 어떻게 자극합니까? Echinacea를 섭취하면 면역 T 세포의 수가 증가하여 림프구를 돕고 인체에서 유해한 미생물의 성장을 예방합니다. Echinacea의 뿌리, 잎 및 꽃에는 면역 체계를 강화시키는 강력한 물질이 함유되어 있습니다.
프로 폴리스.
프로 폴리스는 강력한 면역 강화제입니다. 수 지성 물질의 60 %, 왁스의 약 30 %, 에센셜 오일 및 꽃가루의 10 %가 함유되어 있습니다. 그것은 아미노산과 비타민이 풍부합니다. 그것은 오렌지보다 약 300 배 더 많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 이 외에도 프로 폴리스는 단백질, 알부민, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 및 인을 함유하고 있습니다. 그래서 그는 자연의 기적의 영광을 얻었습니다.
프로 폴리스는 항균 작용 때문에 가장 가치가 있습니다. 그것은 매우 성공적으로 우리의 면역 체계를 공격하는 많은 바이러스, 곰팡이 및 박테리아를 파괴합니다.
비타민 C
이 비타민에 관해서, 아마, 모든 것은 이미 말하고 쓰여졌습니다. 비타민 C는 아마도 전 세계적으로 면역력을 증강시키는 가장 보편적 인 수단 일 것입니다. 비타민 C는 너무 비싸지 않으며 많은 과일과 채소에 존재합니다.
그렇다면 왜 가능한 한 많이 가져 가야하지 않습니까? 사실 과일과 야채를 충분히 먹고 건강에 좋은 음식을 먹으면 비타민 C가 더 필요하지 않습니다. Ascorbic acid (비타민 C)는 인체에서 생산되지 않으므로 식품과 함께 섭취해야합니다.
우리가 비타민 C를 섭취하면 백혈구와 항체 생성이 증가하고 인터페론 수준이 증가합니다. 이 모든 것들이 다양한 바이러스, 항체, 진균 등에 대한 신체 방어를 크게 증가시킵니다.이 비타민이 심혈관 질환을 예방하고 콜레스테롤을 낮추며 고혈압을 낮추고 동맥에 지방성 플라크가 형성되는 것을 과소 평가하지 마십시오.
권장량은 하루에 약 200 밀리그램이며, 신선한 과일과 채소를 6 인분 이상 섭취하십시오.
아연.
아연은 약 200 개의 효소가 포함 된 중요한 무기물입니다. 사실, 아연은 면역 자극제 이상의 역할을합니다.
아연은 어떻게 병원성 미생물로부터 우리를 보호합니까? 다양한 화학 물질과 결합하여 질병의 공격을 성공적으로 반영합니다. 그것을 과용하지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 반대 효과가 생깁니다 - 면역의 감소.