신경계의 모든 질병
자율 신경계 (VNS)는 보이지 않는 지휘자로서 신체가 모든 시스템과 기관의 작업을 모니터하는 데 도움이됩니다. 심장 박동을 조정하고 정상 체온을 유지하며 갑상선, 간 및 신장의 활동을 모니터링하는 것은 바로 그녀입니다. 그녀의 일이 실패하면 식물성 혈관 장애가 발생합니다. 많은 원인은 예를 들어 장기간의 신체적 또는 정신적 과부하와 같은 실패로 이어질 수 있습니다. 그러나 근긴장 이상증의 증상은 잠복 성 만성 감염, 두부 외상, 당뇨병, 신체의 요오드 결핍에 의해 유발 될 수 있습니다. 그리고 여기서주의해야 할 것이 있습니다. 소아과 의사는 경고합니다. VSD 증후군은 청소년기에 내분비선이 있고, 소녀와 소년 신체의 호르몬 구조 조정이있을 때 나타납니다. 이 상황에서 자연 과정이 어떤 합병증을 일으키지 않았는지 확인하려면 사춘기에 정기적으로 십대를 클리닉의 설문 조사에 불러들이십시오. 그럼에도 불구하고 VSD 증후군은 객관적인 (특징적인) 징후가 있습니다. 그들은 모든 환자에게 공통적입니다. 즉 : 일하는 능력, 피로, 과민성, 두통, 불면증, 과도한 발한, 급속한 맥박, 혈압 점프, 허리 통증, 다리, 손, 왼쪽 유방, 위중 함, 메스꺼움, 입안의 쓴맛, 빈번한 느낌 스트레스 상태. 문제의 근원을 알기 위해서는 신체 검사를 받고 치료 전문가, 심장 전문의, 신경과, 위장병 학자, 내분비 학자 등 여러 전문가의 평결을 얻어야합니다. 그리고 습관적인 삶의 방식을 재검토해야합니다.
실천 계획
■ 금연! 니코틴은 자율 신경계의 중심을 마비시키고 혈관의 색조 조절과 심장의 작동을 방해합니다.
■ 하루 8 시간 이상자는. 물론 의사들 중에는 건강한 성인 신체가 아침까지 회복하기 위해 수면 시간이 4 시간 밖에되지 않는다는 의견이 있습니다. 그러나 여기에서 핵심 단어는 "때때로"입니다! 야간 철야 습관이 당신을위한 표준이되면, 당신은 건강 문제 (불면증, 두통, 과다 활동 등)를 피할 수 없을 것입니다. 우선, 면역 체계의 약화 때문입니다. 그녀 역시 너무 피곤합니다.
■ 소량의 예열은 VSD 증후군의 전형적인 혼수 상태를 없애줍니다. 침대에서 빠져 나가지 않고도 할 수 있습니다. 일어날 때 즉시 뜨거워 질 때까지 손바닥을 문지르기 시작하십시오. 따라서, 당신은 부드럽게 온 몸을 깨운다. 주로 혈액 순환의 활성화 때문입니다.
■ 더 이동하십시오. 자전거 타기, 동양 무용, 더 걷기, 계단에서 바닥으로 오르기. 규칙적인 신체 활동이 없으면 심장 근육은 그 능력보다 낮아지고 혈관 벽은 좁아집니다. 따라서 순환 과정이 인위적으로 느려지고 모든 내부 장기와 뇌는 산소와 영양분을 덜 생리적으로 받아들입니다. 결과는 약점, 피로, 각종 질병의 불평이다.
■ 풀에 로그인합니다. 수영하는 과정에서 모든 근육 그룹이 즉각적으로 관련되며 혈류가 증가하고 혈압이 안정화되고 혈관 소성이 회복되며 가장 중요한 것은 신경계가 강화된다는 것입니다.
■ 취침 전 1 시간 전 저녁에 바다 소금 또는 초본 주입 물과 함께 따뜻한 목욕을하십시오 : 세이지, 카모마일 또는 박하 (물 2 리터 당 100g의 원료).
■ 그리고 잊지 마라. 주된 것은 평온이다. 진정한 식물의 폭풍이 몸에서 어떻게 시작되는지 걱정해야 할 가치가 있습니다. 모든 불쾌한 결과가 있습니다. 따라서 과학자들이 신경 세포가 회복되고 있다는 사실을 입증 했음에도 불구하고 신경계의 힘을 시험하지 마십시오!