대부분의 국가의 통계에 의하면 흡연과 음주는 15 세의 청소년이 전체 청소년의 약 3 분의 1을 차지하고 있으며 상당 부분이 7-10 년간 담배를 피우고 마시기 시작했습니다. 최근 몇 년 동안 흡연자와 소녀들의 음주량이 보충되었고 흡연과 음주를 앞둔 수가 슬프다. 젊은 사람들은 알코올과 흡연과 관련된 위험을 깨닫지 못합니다. 그들은 정기적으로 술을 마시고 담배를 피우는 장로를 관찰하기 때문입니다. 그렇기 때문에 많은 부모들이 술과 담배가 해롭다는 것을 자녀에게 설명하는 법을 모릅니다.
어린이를위한 추진 요소는 다음과 같습니다.
- 담배와 술을 광고하고 청소년에게 담배를 피우고 술을 마시기 - 유행이다.
- 또래 압력 - 술을 마시지 않고 담배를 피우지 않으면 약해진다.
- 불리한 사회적 조건;
- 아니면 그냥 모방이나 호기심.
십대는 아직 모든면에서 성인의 완전하게 형성된 사본이 아닙니다. 그의 모든 시스템과 기관은 아직 개발 중이며 신체의 신진 대사뿐만 아니라 자신의 특징을 가지고 있습니다. 십대의 시신은 성인의 시체보다 알코올 및 담배 독을 포함한 유해한 물질의 작용에 훨씬 더 취약하고 민감합니다.
흡연과 술을 마시는 어린이는 주로 심혈관 및 중추 신경계의 기능을 변화시킵니다. 그러한 어린이들에게는 무엇보다도 빠른 흥분, 빠른 성질, 짜증, 부주의가 있습니다.
당연히 의존성이 점차적으로 발전하고 있습니다. 그리고 담배가 없거나 마실 가능성이 없다면 건강 상태에 불편 함이 있습니다. 건강 상태는 종종 불안감으로 나타납니다.
미국의 과학자들은 흡연을하는 청년들이 공부하는 동안 그 물질을 기억할 능력이 거의 없다는 것을 확증했으며, 텍스트를 배울 때 어려움이 발생합니다. 흡연 학생의 절반이 잘 공부하지 않는다는 사실이 입증되었습니다.
흡연과 알코올 소비 청소년의 신체에서 대사 과정, 비타민 A, B6, B1, B12의 동화가 침해되고 일반적으로 비타민 C가 파괴됩니다. 이것은 일반적인 발달 억제, 성장 둔화, 빈혈 발병 및 근시의 원인이됩니다. 흡연은 비 인두에서 염증을 일으킬 수 있습니다. 또한, 조기에 흡연하면 청력이 심해지며, 그 결과 흡연 아동은 낮은 음을 훨씬 더 심하게 듣습니다.
성인을위한 치사량의 니코틴은 즉시 담배를 피우는 담배 팩입니다. 그리고 십대를 위해, 반은 충분합니다!
자녀에게 술과 담배가 해롭다는 것을 어떻게 설명하여 나쁜 습관을 갖지 않습니까?
몇 가지 팁이 있습니다.
어머니 중 한 명은 딸과 아들이 부엌에서 담배를 피웠다 고 말했습니다. 그녀는 쓰레기통에 담배 꽁초와 빈 담배 꽁초를 발견했습니다. 엄마는 이것을 비 흡연자 인 남편에게 전했다. 아동들은 중독에서 벗어나기 위해 부모를 지원 및 재활 프로그램으로 기록했습니다.
자녀가 담배를 피우거나 술을 마시는 것 같지만 전혀 잡을 수 없다면 학교가 끝난 후 시간을 보내고 누구와 의사 소통을하는지 알아보아야합니다. 누군가는 자녀에게 마시는 사람과 담배를 피우는 사람을 정확하게 말합니다.
딸이나 아들에게 담배를 피우거나 술을 마시는 친구들과 의사 소통하지 말 것을 요청하면 고무적인 결과를 얻지 못할 수 있습니다. 대신 자신의 친구를 집에 초대하고 비디오, 인터넷 또는 흡연과 알코올의 인체에 돌이킬 수없는 효과에 대한 세부 정보를 보여주는 비디오를 보여주십시오.
또한 알코올에 대한 위험성에 관한 책자를 제공하고 의료 담당관의 참여로 학교 수업을 조직하거나 학부모 회의에서 흡연과 음주와 관련된 위험에 대해 토론하십시오. 부모님을 동원하여 학교 지도자들과 교사들에게 술을 마시고 술을 마시는 것에 맞서 싸울 것을 요청하십시오. 학교에는 흡연 장소가 없어야하며 흡연 장소가 없어야합니다. 이를 위해 완전하게 흡연을 완전히 금지 할 필요가 있습니다. 항의시, 때로는 친절하기 위해 선생님과 학부모가 엄격함과 엄격함을 보여줘야한다고 설명해야합니다. 흡연과 음주는 치명적인 질병을 일으킬 수 있습니다.
청소년은 흡연과 청소년 알콜 중독에 대항하기 위해 노력해야한다. 담배를 피우거나 마시는 젊은 사람들은 성인으로 담배를 피우며 마실 것이며, 앞으로는 나쁜 습관으로 인해 고통을 겪을 것입니다. 재난이 일어날 때까지 기다리는 대신 오늘 싸움을 시작하십시오. 자녀를 정말 사랑한다면 단호한 결정을하십시오. 언젠가는 아이들이 치명적인 끔찍한 습관을 없애기 위해 당신이 온갖 노력을 기울 였고 인내심을 보였다고 지금 당장 당신에게 감사 할 것입니다.
이 규칙을 따르려고하면 사랑하는 사람과 너 자신을 구할 수 있습니다.
또한 십대는 다음을 알아야합니다.
- 주인공, 좋아하는 영웅이 흡연하거나 음주 할 수있는 모든 대중 매체, 연재물 및 영화에도 불구하고 대부분의 청소년, 청소년, 스포츠맨 및 성인은 술을 마시거나 마시지 않습니다.
- 운동이나 좋아하는 스포츠, 스포츠 댄스와 같은 흥미로운 활동이 있습니다. 이러한 직종에서 세 가지 이점은 건강상의 이점입니다. 위대한 오락; 또한 공통 관심사로 친구를 찾을 수있게됩니다.
- "담배"와 술에 돈을 쓸 필요가 없습니다. 새로운 컴퓨터 게임이나 새 옷, 디스코에서와 같이 더 유용하고 재미있는 것을 저장하고 소비하는 것이 좋습니다.
- 담배와 술이 없어야하고 스스로 목숨을 처분해야합니다. 담배와 병이 당신의 삶을 처분하도록 허용하지 마십시오.
그러나 이미 끊임없이 담배를 피우거나 술을 마시기 시작한 경우, 담배를 끊을 시간입니다. 이 두 가지 혜택 : 건강에 귀중한 혜택과 많은 돈을 절약 할 수 있습니다. 또한 비 흡연자와 비 음주자는 아름답고 건강한 외모를 가지고 있습니다. 옷에서, 머리카락과 입에서 즐거운 냄새, 또한 백설 공주와 빛나는 미소.
항상 건강을 위해 선택을해야합니다!