당신은 가족을 둥지로 바꾸어서 더 좋고 더 편안하게 만드는 방법을 안다. 내 머리 속에는 아이디어가 있고, 가구를 재배치하는 방법과 붙여 넣을 벽지가 있습니다. 너는 모든 것을 스스로 다룰 수있는 힘을 느낀다. 하지 마! 아직도 사다리를 오르고 창문을 씻기조차도 이전처럼 쉽지 않기 때문에 당신이 여전히 어려울 것이라는 사실에 사념하십시오. 아기를 기다리는 기간에 미래의 아버지에게 명령을 회복하기 위해 사업을해야합니다. 네가 할 수 없다고 생각하니? 그것은 당신이 그에게 창문의 가을 세차의 맛, 큰 세탁과 당신이 좋아하는 야자수의 이식에 들어갈 수있는 기회를주지 않았다는 것입니다. 그렇다고 남편이 홀로 일한다는 의미는 아닙니다. 당신은 충실한 조수입니다. 너무 많이 사용하지 마십시오. 나는 당신의 존재가 그에게 힘과 신앙을 줄 것이라고 확신합니다. 그리고 그가 귀중한 지시를 용납하지 않는 그 사람 중 하나라면, 그에게 창조의 자유를 주어야합니다. 그리고이 시간에, 맛있는 저녁 식사를 준비하십시오 (절약되는 체제에 대해 잊지 마십시오).
일반 청소
즉시 명확히하는 것이 가치가 있습니다 : 임신 기간 동안 얼마나 훌륭한 여주인 이건간에 귀하의 기회는 이제 건강 상태에 완전히 종속됩니다. 공상을 할 수있는 자신을 느껴보십시오? 훌륭합니다. 그러나 더 자주 쉬는 것을 잊지 마십시오. 발에 한 시간 이상을 쓰지 마십시오. 그렇지 않으면 저녁때까지 부어 오릅니다.
직접해라.
임신 중에는 진공 청소기로만 카펫이나 겉만 큼 가구를 청소하십시오. 어떤 얼룩을 없앨 필요가 있다면, 구부리지 마십시오. 네 발로서는 것이 낫습니다. 내 바닥은 긴 핸들이 달린 걸레입니다. 자동 회전인가요? 그것은 단지 멋지다! 종종 당신을 구부리기가 어렵습니다. 자신을 돌보아주세요. 옷장의 순서는 중간 선반에서만 설정하십시오. 그것은 당신에게 달려 있습니다. 또한, 티셔츠, 스웨터를 정렬, 잘 신경을 진정.
남편을 지정하십시오.
임신 중 창문 세척은 효과가 없습니다. 미래의 어머니는 중심에서 무게 중심을 이동 시키므로 균형을 잃을 위험이 있습니다. 좋아하는 아파트에서 가구를 재배치하면됩니다. 금기의 무게를 들어야합니다. 메 자닌 청소는 아직 미루어 지거나 명확한 양심으로 신뢰를 얻지 못했습니다. 미래의 아빠는 화장실과 화장실에서 즐거움없이 정리 준비를 할 것입니다. 독성 물질은 당신에게 유해합니다.
화물 취급 규칙
집에서 조수 중 한 명도 없었 더라면 오래된 꽃병을 즉시 움직여야합니다. 당신을 짜증나게하기 시작 했으니 직접 해보십시오. 당신은 가게로의 여행을 계획 했습니까? 좋아! 첫 번째와 두 번째 경우에만 몇 가지 규칙을 고수하십시오. 큰 꽃병, 꽃 냄비, 물 또는 우유 단지가 항상 아래에서 지원됩니다. 왜? 배는 손에서 빠져 나가지 않을 것입니다. 너무 멀리 기울이지 마십시오. 그렇지 않으면 쉽게 등 근육을 스트레칭하고 균형을 잃을 수 있습니다. 스쿼트, 다리가 넓게 퍼집니다. 그래서 그것은 당신에게 훨씬 더 편리 할 것입니다. 게다가 일어나서, 당신은 균형을 유지할 것입니다. 무거운 물건을 앞에서 들여 보낼 수 없다는 것을 기억하십시오. 등 근육이 조여지기 때문입니다. 화물을 운반 할 때는 허벅지를 사용하십시오. 척추에 대한 압박감은 줄어 듭니다. 큰 상자, 부피가 큰 가방 또는 식료품이 들어있는 가방을 배에 누르지 마십시오. 그러면 과일을 누르십시오. 그는 그것을 좋아하지 않을 것이다. 팔에 무거운 물체를 올려 놓지 마십시오. 팔꿈치가 약간 구부러 졌는지 확인하십시오. 1 주일 동안 식료품 점을 쇼핑하기 위해 다양한 과일과 야채, 가사 도구가 항상 누군가와 함께 회사에 들어갑니다. 그리고 혼자 가면 가장 필요한 것만 구입하십시오. 토마토와 사과 두 개, 요구르트와 300 그램의 고기. 저녁때에. 무거운 가방을 휴대하지 마십시오. 요금 : 2-3kg 이하. 손에 넣을 수있는 최대 하중은 우유 3 팩입니다. 슈퍼마켓의 휠에 카트가 있는지 잊지 마세요. 처음에 의미있는 것을 취하지 않으려 고해도 편리한 프라이팬이나 아름다운 안경을 볼 수 있습니다. 그렇지 않으면 자연스럽게 상점을 벗어날 수 없습니다. 너무 많이 쇼핑합니까? 택시 타고.