의학에서의 "생리주기"라는 용어는 여성의 성 체계 기관에서 주기적으로 발생하는 변화를 나타냅니다. 각주기에는 자궁 내막의 거부가있을 때가 있으며, 이는 피의 분비물의 출현과 함께 발생합니다. 이것은 생리입니다.
생리주기의 첫날은 피가 섞인 발병이 시작된 날로 간주됩니다. 총 사이클 시간은 약 28 일이지만 다양 할 수 있습니다. 다른 여성에서는 월경주기가 더 짧거나 길어질 수 있습니다. 따라서 생리주기를 계산하는 방법에 대한 질문이 종종 있습니다.
조건부로 생리주기는 "안전한"날과 "위험한"날로 구분됩니다. 위험한 것은 임신 한 여성이 임신 할 수있는 날이며, 임신이 올 수없는 경우 안전합니다. 임신 확률은 배란기에 특히 높습니다. 이 과정은 난포가 완전히 익었을 때 수정이 가능할 때 난포에서 방출되는 난과 연관되어 있습니다. 그러므로 월경주기를 계산할 수 있어야합니다. 덕분에 원치 않는 임신으로부터 자신을 보호하고 안전하게 성관계를 가질 수 있습니다. 반면에 이것은 임신과 출산 계획 수립을 준비하는 데 도움이됩니다.
생리주기가 불안정하기 때문에 사이클 일수를 계산하는 것이 항상 쉬운 것은 아니라는 점에 유의해야합니다.
여성을위한 위험하고 안전한 사이클 일은 원치 않는 임신을 예방하기 위해서만 유용합니다. 그러나 이것은 피임 방법이 아니며 성적으로 전염되는 전염병에 걸릴 위험이 있습니다. 한 여성이 한 명의 성 파트너 만있는 경우에는 생리주기 단계를 통제하기 위해 피임약을 줄일 수 있습니다. 주기가 없어지면 신체의 일부 변화가 분명합니다. 부인과 의사에게 긴급하게 호소해야합니다.
그래서 생리주기를 정확하게 계산하는 법. 이를 위해 다양한 방법이 동등하게 성공적으로 사용됩니다. 현대 여성들은 인터넷에 게시 된주기 계산을위한 특별 프로그램을 사용할 기회를 얻습니다. 배란의 시작을 정확하게 결정하는 방법, 아이를 낳을 때 배달 날짜를 계산하는 방법, 태아의 성별을 결정하는 방법, 월 경전 증후군의 발병에 대해 알 수있는 정보를 쉽게 찾을 수 있습니다. 의사 - 산부인과 전문의는 이러한 특수 프로그램의 편리함을 인식하므로 계산 결과를 인쇄하여 취할 수 있습니다.
생리주기의 자기 계산은 수동으로 수행됩니다. 그러나주기를 올바르게 계산하려면 약 6 개월 동안 신체와 건강을 모니터해야합니다. 이 기간 동안 최단 및 최장주기를 선택해야합니다. 월경이 시작된 첫날부터 다음 번 퇴원 첫날까지주기의 일 수를 셉니다. 그런 다음 가장 길고 가장 짧은 사이클의 날짜를 집계 한 숫자에서 각각 18 일 및 10 일을 빼야합니다. 첫 번째 숫자는 해당 월 초부터 안전한 날 수를 나타내며 두 번째 숫자는 안전한 날을 나타내지 만 해당 월말에 나타납니다. 그리고이 숫자들 사이의 기간은 임신 기간 동안 임신 확률이 가장 높기 때문에 수태에 매우 유리한 것으로 간주됩니다.
생리주기를 계산하는 또 다른 방법은 기초 온도를 정기적으로 측정하여 그래프를 작성하는 것입니다. 이 방법이 가장 효과적이라고 생각되며, 의사는이를 현재의 모든 것 중에서 가장 정확한 것으로 인식합니다. 체온을 측정하는 데는 한 달 안에 따라야합니다. 월경주기의 첫 번째 날에는 37 ° C 수준입니다. 그런 다음 약 하루 후 온도가 36.6 ° C로 떨어집니다. 하루가 더 지나면 다시 상승하여 37.5 ° C에 도달하고이 위에 남아 있습니다 혈액 순환이 시작되기 직전에 약간 떨어지는 생리주기가 끝날 때까지 임신의 경우 온도는주기의 중간과 동일한 높은 값으로 유지됩니다. 온도계 수치가 전혀 상승하지 않았다면 이는 사이클의 어느 날이 안전하다고 생각할 수 있다는 것을 의미합니다. 개념은 발생하지 않습니다.