여성의 침략의 원인과 결과는 다를 수 있습니다. 결국 남자와 여자 모두 모두 화가났습니다. 여성은 무대 뒤에서의 싸움을 선호합니다. 그들의 무기는 비난, 음모, 부식성 발언 및 가십입니다. 남성의 경우 침략은 공개 된 형태로 표현됩니다. 당신의 의견, 대결 및 진부한 싸움을 지키십시오. 남성의 침략은 상당히 정상적인 것으로 간주됩니다. 그러나 여성들은 자신의 얼굴을 잃지 않도록 자신을 억제해야합니다. 그러나 때로는 축적 된 분노가 튀어 나옵니다. 그리고 종종 여성들은 오랫동안 감정을 억제하고, 남성보다 더 공격적입니다.
여성의 침략의 원인.
종종 여성의 침략의 원인과 결과는 극복 할 수없는 오해의 장벽입니다. 여자들은 갇힌 느낌. 그들은 활동적인 활동을위한 충분한 공간이 없으며 축적 된 에너지가 튀어 나옵니다. 침략은 기본적으로 자연에 의해 우리에게 주어진 유기체의 기능이라는 것을 염두에 두어야합니다. 합리적인 한도 내에서 화를내는 것도 유용합니다. 분노는 에너지를 해방시키고, 정체 상태를 변화 시키도록 촉구합니다. 또한 침략은 심각한 위협을 극복하기 위해 떠오르는 위협으로부터 방어하고 이익을 방어하는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 한 여성은 자녀를 보호 할 때 매우 공격적입니다.
침략은 스트레스가 많은 상황의 원인 중 하나입니다. 대도시에서의 삶의 속도는 매우 빠르기 때문에 몸은 항상 "전투 형태"로되어 있어야합니다. 우리는 스스로 스트레스가 많은 상태에 놓여 동원합니다. 중요한 상황에 모여 최소한의 손실로 곤경에서 벗어나십시오. 그건 그렇고, 그래서 megacities에있는 사람들이 더 공격적이고 짜증입니다.
침략은 자연스러운 현상 인 것처럼 보이지만 악한 사람들은 누구도 좋아하지 않습니다. 부정적인 감정을 올바르게 흘려 보내는 법을 알지 못합니다. 분노는 특정 인물에게 지시 될 때 파괴적이됩니다. 사람이 당신의 표적이 될 때. 그리고 당신은 당신 자신의 부정적인 감정을 우선적으로 겪을 것입니다. 일어난 상황에 대한 불만을 표현하고 싶다면 책임을 특정 대담 자로 옮기지 마십시오. 모든 사람이 자신의 진리를 가지고 있기 때문에 누군가를 비난해서는 안됩니다. 당신이 나쁜 기분에 처한 것은 당신 잘못이 아닙니다. 비명을 지르고 싶다 - 외쳐라! 당신은 자신을 "강한 단어"- 당신의 권리로 표현하고 싶습니다. 그러나 어떤 눈도없이 외치십시오.
침략의 불쾌한 결과를 피하는 법.
침략의 불쾌한 결과를 피하는 것은 쉽지 않습니다. 누군가가 너를 괴롭 히면 같은 방법으로 범법한 사람에게 대답해서는 안됩니다. 첫째, 그는 자신과 상관없는 자신의 감정을 표현했습니다. 당신이 그에게 대답하면, 당신은 자신의 문제를 자신에게 맡긴 것처럼. 이거 필요하니? 둘째, 무례에 대한 귀하의 신속한 반응으로 이어질 수있는 점을 평가하십시오. 사람은 알코올, 약물 또는 정신병에 영향을받을 수 있습니다. 이 시나리오에서, 가해자는 부적절한 상태에 있으며 많은 장난을 할 수 있습니다.
당신이 특별히 불리거나 밀고 기분을 상하게하면 어떨까요? 글쎄, 친구 또는 사랑하는 사람을 표현할 기회가 있다면. 말하자면, 영혼을 부어주세요. 대부분의 여성에게 알려진 도움말 및 기술 - 베개에서 울기. 또는 그 반대로 - 권투 배 스크랩. 그러나 가장 자주 손에 휘핑 공이나 베개가 없습니다. 영적 균형을 회복시키는 육체적, 정신적 기술이 있습니다.
그 중 하나는 옆으로 치우쳐 주먹을 단단히 조이고 몸을 몇 초 동안 긴장시킵니다 (목과 얼굴의 근육 제외). 그렇다면 숨을 내쉬고 쉬어야합니다. 이 간단한 운동으로주의를 끌지 않을 것입니다 - 아무도 그의 성전에서 비틀어 질 것입니다. 그러나이 운동으로 가장 중요하고 어려운 것은 올바르게 생각하는 것입니다. 특정 범죄자는 상상할 수 없습니다. 이 분노와 과민 반응은 사라지지 않을 것입니다. 근육의 긴장, 분노 및 침략과 함께 어떻게 피할 수 있는지 생각할 필요가 있습니다. 당신의 분노가 어떻게 녹고, 증발하는지 상상해보십시오. 그리고 주먹을 풀 자마자 사라질 것입니다.
사람을 비명 지르지 않는 또 다른 방법은 침착하게 당신이 그를 매우 상하게한다는 것입니다. 사람이 당신의 말을들을 준비가되어 있어야합니다. 이 방법은 친척 및 친척에게 가장 적합합니다. 사랑하는 사람에 의해 불쾌감을 느낀다면 이렇게 말하십시오. "아, 우리가 그것을 만들어주기를 바랍니다. 그러나 그것은 내가 당신에게 매우 화가났다는 것을 저에게 방해합니다. 나는 진정시킬 시간이 필요해. 이것은 단지 내 감정 일뿐입니다. 그리고 나는 그들과 직접 대처해야한다. 5 분만주세요. 나는 진정 될 것이고 우리는 평화적인 분위기에서 상황을 논의 할 것 "이라고 말했다. 이 경우 동반자에 대해 이야기하지 말고 현재 상황에 대해 이야기하십시오. 상황에서 자신을 제외하지 마십시오. 당신의 발기 부전을 인식하고 직접 말하십시오 : "나는 너를 비명하고 싶다!". 열린 자세는 올바른 결정을 내리는 데 가장 효과적입니다.
여성의 침략은 가족에서 가장 흔하게 나타납니다. 직장에서 부정적인 감정을 많이 겪은 후, 침략으로 기소되어 집으로 데려 간다. 그녀는 남편과 아내의 관계뿐만 아니라 남편과 아내 사이에서 고통받습니다. 대부분 가장 취약한 가족은 자녀들입니다. 종종 부정적인 감정을 버리면, 우리는 크게 후회합니다. 그러나 그 단어는 참새가 아닙니다. 한 번 말하면 다시 돌아 오지 않을 것입니다.
많은 것을 귀찮게하는 것은 당신의 욕망이나 노력에 상관없이 발생합니다. 이 사실을 공리로 받아 들일 필요가있다. 예를 들어, 외롭고 남편은 직장에서 계속 구금되어 있습니다. 너에게주의를 기울이지 않는다. 당신이 분노하기 전에, 분석하십시오 -이 행동의 이유는 무엇입니까? 아마 그는 정말로 긴급한 직업을 가지고 있을지도 모른다. 아니면 그냥 심술 궂은 아내에게 집에 가고 싶지 않을까요? 가족 관계가 당신에게 사랑 스럽다면 어떻게해야합니까? 우선, 스캔들은 상황을 악화 시킨다는 것을 이해해야합니다. 정중하게 집에 일찍와달라고 요청하십시오. 그리고 자신의 감정을 일깨우는 작은 트릭. 한 남자의 마음에 가장 짧은 방법은 두꺼운 양배추 수프 접시입니다. 잠시 동안 매일 "싼"음식을 먹지 말고 맛있는 저녁 식사를하세요. 그리고 그 때마다 새로운 것이 있습니다. 순서에 자신을 넣어. 친밀한 란제리를 새로 구입하십시오. 친절한 말로 그를 놀라게하십시오. 그리고 일주일 안에 그에게 화를 낼 필요가 없을 것입니다. 당신은 남편과 아이들뿐만 아니라 도움을 줄 것입니다. 우선, 당신은 스스로를 도울 것입니다. 당신의 건강은 당신의 마음 상태에 달려 있습니다.
사소한 일에 짜증을 느끼지 않고 침략을 완화하는 데 도움이되는 몇 가지 유용한 팁이 있습니다.
- 어려운 상황에서 여자 친구와 경험을 공유하십시오. 그러나 그녀를 30 분 만에 괴롭히지 마십시오. 그렇지 않으면 지치거나 문제를 압도 할 수 있습니다.
- 당신은 풍차와 싸우면 안됩니다. 지금 일어나고있는 것에 반응하십시오. 머리에 반나절 스크롤하면 5 초간의 모욕이 통제되지 않은 공격성에 직접적인 영향을 미칩니다.
- 원하는대로 실제 정보를 제공하지 마십시오. 큰소리로하기 전에 생각해 보라 : 동료가 정말로 당신을 무능하다고 부르 느냐, 아니면 그녀가 그것을 의미한다고 결정 했는가?
- 짜증이 나서 10 점까지 계산하십시오. 그리고 천천히. 공격적인 반응을 늦추는 것을 배우면 조만간 그것을 피할 수있게 될 것입니다.
- 근육을 편안하게하는 몇 가지 운동을 배우십시오. 몸이 편안 해지면 육체적으로 화를 낼 수 없습니다.
"가장 좋은 반응은 짜증나는 사람을 수입 날으는 파리로 제시하는 것입니다. Pozhuzhzhit, pozhuzhzhit 그리고 중단. 작은 곤충, 그것에서 무엇을 가져 가야합니까? 결국 - 같은 물지 마십시오.
- 문제가 15 분 안에 너에게 의미가있을 거라 생각해? 그리고 2 시간 만에? 저녁때까지 잊혀지는 신경을 찢어 야하나요?
물리학뿐만 아니라 심리학의 법칙에 따르면이 같은 것이 발생합니다. 또는 행동의 힘은 야당의 힘과 같습니다. 당신이 영리하지 않다면, 당신은 다른 방법으로 말할 수 있습니다 : 당신이 침략에 대한 침략에 "적절하게"대처할 때, 갈등은 필연적으로 심화됩니다. 그리고 자제력을 조금 나타내면 공격적인 사람이 응답을받지 않고 관심을 잃을 것입니다. 오직 당신 만이 당신과 조화롭게 살 것인지, 아니면이 세상을 작은 조각으로 퍼뜨릴 것인지 결정합니다. 그리고 여전히 조화가 더 좋습니다!