예를 들어, 눈 아래에 형성되는 가방 - 눈의 원형 근육과 눈 근육 바로 아래에있는 광대뼈 근육의 약화 및 처짐의 직접적인 결과. 얼굴의 아래 부분에있는 근육이 약해지고 처지면 못생긴 "bryls"가 나타납니다. 그리고 두 번째 턱은 완전 함뿐만 아니라 목 근육이 약해져서 형성됩니다.
이제는 안면 근육을 훈련하면 외관에 중대한 변화를 줄 수 있으며 더 나은 결과를 얻을 수 있다는 점은 더 이상 비밀이 아닙니다. 정기적 인 훈련을 받음으로써, 얼굴의 모방 근육은 튼튼하게 솟아 오르고 끌어 올려지고 올바른 곳에서 근육이 증가합니다.
안면 근육을 규칙적으로 운동하면 눈을 매달아 눈꺼풀 주름을 제거하고 눈가의 가방을 제거하고 두 번째 턱을 제거하고 얼굴의 타원형과 윤곽을 깨끗하고 아름답게 만들 수 있습니다.
"얼굴 적당"의 팬은 얼굴 표정의 운동을 가진 운동이 아마 성형 외과 의사를 제안 할 수있는 그런 효력을 줄 수 있다고 믿습니다.
그리고 성형 수술은 노화의 영향을 제거하고 근육 운동은 원인 자체를 제거하므로 결과가 훨씬 현저하고 오래갑니다. 여전히 위험의 특정 비율이 있기 때문에 외과 적 개입은 항상 안전하지 않으며, 결과는 항상 기대에 의해 얻어지는 것이 아니라는 점에 유의해야합니다.
운동으로 얼굴의 근육을 증가시키는 것은 모든 종류의 필러가 젤의 형태로 주름에 주입되는 필링 방법 및 미용 절차 중 일부를 대체 할 수 있습니다. 예를 들어, 정면 근육을 훈련하면 일반적으로 이마에 주름을 제거 할 수 있고, 사라지지 않으면 깊은 것들도 줄어들 수 있습니다. 입 주위의 근육을 작업 할 때 입술이 훨씬 더 완전해질 수 있습니다.
운동 중 피하 조직에서 혈액 순환이 활발 해지고 피부가 탄력있게되고 지방질 침착 물이 감소하고 얼굴의 붓기가 감소하고 색의 색이 바뀌기 때문에 얼굴 근육의 운동을 통해 주름을 영구적으로 제거 할 수 있습니다. 집중적 인 훈련으로 혈액 순환이 증가하고 근육과 피부의 영양 상태가 개선되며 피부 세포가 점차적으로 재생됩니다. 이제 이것에 대해 자세히 설명합니다.
우리는 중력의 법칙이 인체에 작용한다는 것을 잊지 않습니다. 그 결과로 우리 몸의 모든 근육이 끊임없이 약한 긴장 상태에 빠져 지구의 중력을 무력화시킵니다. 이 현상을 근육 긴장이라고도합니다.
그래서 이것은 우리 몸 전체의 근육과 특히 얼굴의 근육에 대해 논쟁의 여지가있는 해로운 상태입니다. 25 세 이후로 얼굴의 근육이 줄어들고 음색이 약해져서 얼굴의 특징이 떨어지고 "처지기 시작"합니다. 눈 주변의 근육이 약해집니다. 이유는 피부가 우리 눈 위에 매달려 있기 때문입니다. 눈이 작아지고 눈꺼풀이 더 무거워집니다. 복부 근육과 안구 근육이 약해지고, 소위 가방이 눈 아래에 나타납니다. 코 주위의 근육을 약화시킵니다 - 코가 "멀리 떨어져 나가고"시간이 지남에 따라 증가합니다. 턱과 아래 턱에있는 근육을 약화시킵니다. 입 가장자리에 쇠 갈고리가 형성되어 아래로 내려갑니다. 목의 근육이 훨씬 약하다. "두 번째"라고 불리는 추악한 턱이있다.
그 결과로 얼굴을위한 운동이 젊어 짐의 과정에서 훨씬 더 효과적이게 된 결과로 하층 피부층의 순환 과정이 개선됩니다. 특히 신체를 통해, 그리고 피부에 영양분을 공급하는 것은 혈액을 통해서만 이루어집니다. 그렇기 때문에 완벽하게 균형 잡힌 영양 및 vitaminized식이 요법이 시행되지만 신체의 일부에서 혈액 공급 장애가 발생한 경우에도이 섹션에는 충분한 수의 유용한 요소가 즉시 사라지기 시작합니다. 아시다시피, 좋은 혈액 순환은 근육 섬유가 강화 된 방식으로 작용하는 곳에서 정확하게 진행되므로 피부는 혈액 순환이 악화되는 영역이며, 물론 씹는 것을 제외하고는 안면 근육을 전혀 다루지 않습니다.
안면 근육을 위해 고안된 운동의 복합체는 피부의 혈액 순환을 개선하여 모든 피부층에서 재생 과정을 가속화합니다.
훈련 시작 후 첫 주 후에 이미 안색이 균등 해지고 피부가 치유됩니다. 피부가 더 밝아지고 더 신선 해집니다. 얼굴 타원은 윤곽선의 선명도를 획득하고, 입술은 더 풀어집니다. Nasolabial 폴드는 점점 부드럽게됩니다. 눈 밑의 가방이 줄어들고 사라지고, 미세한 주름이 점차 부드럽게됩니다. 얼굴에, 아마도 오랫동안 잊혀진 젊은이의 표정이 빛나기 시작할 것입니다.
물론 기적이 일어나지 않기 때문에 현실적이어야합니다. 그럼에도 불구하고, 가장 열렬한 회의론자들조차도, 정기적으로 수행된다면, 얼굴과 목 근육의 체조가 명백한 결과를 낳는다는 사실을 부인하는 것에 대해서는 아무런 근거도 찾지 못한다. 따라서 팬과 지지자의 수는 지속적으로 증가하고 있습니다. 운동에 마사지 세션과 적절한 정화, 영양 및 수화, 활동, 운동 및 합리적인 영양을 추가하면 아름다움과 젊음이 오랫동안 당신을 떠나지 않을 것입니다.
안면 근육 안면 근육을위한 복잡한 운동.
- 우리는 입술을 단단히 짜내고, 관으로 만들고, 귀 앞에 손바닥을 얹고, 광대뼈 부분을 누르십시오. 입술이 편안합니다. 이것은 광대뼈의 피부를 늘리는 데 도움이됩니다.
- 입술을 "O"자로 접고 입을 6 초 동안 닫고 근육을 긴장 시키십시오. 이렇게하면 입가가 낮추는 것을 방지 할 수 있습니다.
- 우리는 머리를 숙이고, 가능한 멀리 튀어 나와, 아래쪽 입술을 앞으로, 6 초 동안 기다리십시오, 앞으로 머리를 숙이고, 근육을 이완 시키십시오. 그러면 두 번째 턱이 제거됩니다.
- 우리는 손의 압박에도 불구하고 우리의 손가락을 비틀고 이마에 단단히 손을 대고 눈썹을 치려고합니다. 6 초 후에 압력을 약화시킵니다. 이마에서 주름을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 이마에 손가락을 대고 이마를 관자놀이 부분의 사원쪽으로 돌리십시오. 운동은 코 위에 형성된 수직 주름을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 우리는 뺨을 팽창시켜 광대뼈를 입가와 입술에 탄력 있고 부드럽게 주름지게합니다.
- 우리는 시간의 차원에서 눈썹에 손가락 끝을 대고 눈을 감고 엽니 다. 이러한 운동은 눈꺼풀의 처진 근육을 제거하는 데 도움이됩니다.
복합물의 각 운동은 6 번 반복되어야합니다.