언제 시작해야할까요?
모든 아이들은 다르므로 너무 강요해서는 안됩니다. 아이가 자신의 나이에 수영을하도록 가르치십시오. 보통 이러한 "수영"연령은 3 세까지 자연스럽게 발생합니다. 아기가 건강하고 부모에게 협박을 당하지 않으면 ( "강가에 가지 마라, 그렇지 않으면 익사 할 것입니다"), 원칙적으로 물에 대한 큰 관심이 욕실에서 튀는 것을 좋아하고, 해변가에서는 성인과 수영하고, 물과 t로 놀고 싶어합니다. 물론, 우리는 그의 관심과이 파도에 훈련을 위해 천천히 준비하기 시작할 필요가 있습니다.
가르치는 법?
가장 중요한 것은 수업을 "수업"으로 바꾸는 것이 아닙니다. 자신의 즐거움을 위해 휴식을 취하고 때때로 아기와 함께 물속에서 놀 수 있습니다. 얕은 물속에서 그와 함께 여러 가지 물건을 항해에 착수 해보고 행동 과정에서 물 속에서 더 쉬운 것들이 물 위에 유지된다는 것을 설명하십시오. 나무, 코르크, 폴리스티렌 등 가벼운 재료가 있습니다. 그들은 가라 앉지 않습니다. 그리고 중금속, 석재 등이 있습니다. 그러나 배가 가라 앉지 않습니다. 왜냐하면 그것은 무겁고 금속으로 만들어 졌기 때문입니다. 그리고 공기 때문에 쉽게. 그리고 같은 이유로, 아빠는 물속에 가라 앉지 않고, 키가 크고 무거워 보입니다.
얕은 물 게임
물론, 어린이는 물로 스스로 놀 수 있습니다. 쿨리 치키를 조각하고, 모래 탑을 만들고, 자갈 등으로 슬라이드를 깔는 것입니다. 당신의 의무는 눈을 떼지 않는 것입니다. 하지만 오래 머물러있을 수 있니? 그와 함께 얕은 물에서 노는 것. 할 수있는 일 :
• 모래 위에서 손으로 만 움직이는 악어 놀이.
• "수레 바퀴"에서 놀아 라. 아이가 네 발로 올라 오면, 발로 데려 간다. 그런 다음 그는 물가 가장자리를 걸으며 더 깊게 가려고합니다.
• "진주"를 얻으십시오 : 아래쪽에 장난감을 던진 다음 차례대로 가져 가십시오.
우리는 물 아래로 간다.
풍선 장난감을 가져 와서 물 위를 떠 다니십시오. 아이에게 가라 앉히도록 부탁하십시오. 부유물처럼 뜨도록 보도록하십시오. 익사하는 장난감을 가지고 가라. 아이에게 팽창 식 호랑이가 왜 가라 앉지 않는지 물어보십시오. "이미 공기가 있기 때문에!"- 이미 깨달은 아기가 대답 할 것입니다. 그래서, 당신이 더 많은 공기를 가져 가면, 당신은 단지 수영 할 수 있고 가라 앉지 않을 수 있습니다! 이것은 아이에게 "부유물"을 만드는 법을 보여줄 적절한 때입니다. 발 뒤꿈치에 물 속에 앉아서 무릎을 감싸며 손을 꼭대기에 두르고 맨 위로 뛰어 올 수 있습니다.
다른 사람 구경하기
아이가 이미 자신있게 "부유물"을하고 물이 그것을 소유하고 있다는 것을 깨달았을 때, 당신은 물속에서 운동의 과정, 즉 수영을 마스터 할 수 있습니다. 아이에게 플로트의 형태로 그는 멀리 수영하지 않을 것이라고 설명합니다. 숨을 쉬는 것도 불가능하고 행할 것도 없습니다. 자녀와 함께 다른 사람들이 어떻게 수영하는지 지켜보십시오.
우리는 짧은 수영을한다.
크로 셰 뜨개질과 평영으로 수영 할 때 아이에게 손과 요가의 움직임을 보여주세요. 먼저 땅에서해야합니다. 그런 다음 물 속에서이 같은 움직임을 연습하십시오. 호흡을 잊지 마라. 유능한 사람들은 처음에 "물속에서"수영하는 법을 배우라고 조언합니다. 그러면 아이는 턱을 당기지 않으려 고합니다. 그래서, 당신 아기는 무엇을해야합니까? 가슴 깊숙히 서서 숨을 쉬게 한 다음 바닥에서 걷어차 고 물 위로 얼굴을 가볍게 두드리면서 수영하십시오. 이 경우, 다리는 "개구리에서"움직여야합니다. 손으로 물을 갈아 입을 수 있습니다.
허리를 편안히 쉬는 법 배우기
물 위에서 조용히 느끼고 해안에서 멀리 떨어지는 것을 두려워하지 않으려면 물 위에 누워있는 동안 휴식하는 법을 배워야합니다. 이것을 간단히하기 위해서 : 당신은 등을 기대고 머리 위의 침대 위에서 물 위에 누워있을 필요가 있습니다. 손은 옆으로 펼쳐져 있어야하고, 다리는 약간 이혼해야합니다.
함께 수영하다
어떤 시점에서 아이는 질적 인 돌파구가 있어야합니다. 그는 원칙적으로 그것을 이해해야합니다. 익사, 너무 쉽지 않음 - 폭풍, 경련, 너무 차가운 물 및 기타 불가항력적인 상황이 필요한 몇 가지 좋은 이유가 필요합니다. 아이를 데리고 큰 회사에서 수영하십시오 - 그 사람이 더 쉬울 것이고, 당신은 더 차분합니다.
- 아이가 다 치지 않도록 항상 아래를 확인하십시오.
- 문제가있는 물에서 다이빙이나 다이빙을하지 마십시오.
- 격렬한 흥분에 시달리지 마십시오.
- 아이와 함께 깊이 수영하면, 항상 손을 절약 수단 (원, 공, 보드 등)을 가져야합니다.
- 당신은 스스로 잘 수영 할뿐만 아니라 익사하는 사람들을 구하는 방법을 알고 있어야합니다.
- 자녀에게 물에 관한 안전 규칙에 대해 이야기하십시오 (예를 들어 생소한 곳의 물에 뛰어들 수 없으며 해안가 깊숙한 곳 등).
- 항상 호의적 인 말투로 물속에있는 어린이와 이야기하십시오.
- 아이를 두려워하지 마십시오. 심리학자들은 "익사", "깊은 저기", "물 삼킴", "익사"등과 같은 무고하고 겉으로 드러나는 구절조차도 피하도록 권장합니다.