아이의 건강한 수면

좋은 꿈은 건강입니다. 부스러기의 수면이 방해가되지 않는 것이 중요합니다.
얼마 전부터 의학은 꿈이 3 년 후에 아이들의 특권이라고 주장하면서 어린이들의 꿈의 존재를 매우 의심했습니다. 그런 다음 과학자들은 새로 태어난 아기가 성인보다 더 많은 꿈을 꾼다는 것을 발견했습니다. 일부 전문가들은 수면 조절 과정이 자궁에서 시작된다고 말합니다.

꿈은 언제나 인간 정신의 가장 신비한 현상 중 하나입니다. 시카고 대학의 생리학 교수 인 Nathan Kleitman과 그의 조교 인 Yevgeny Aserinsky는 1953 년 처음으로 인간의 수면 구조를 과학적으로 기술했다.

어웨이, 악몽
5 살의 펫차 (Petya)는 꿈에서 자신의 침대에서 울었고 울음 소리를 내며 문을 열었습니다. 동시에 그의 눈은 감 겼고, 그는 계속 자고있었습니다. 아기는 눈물을 흘리며 자신의 방으로 들어오는 끔찍한 괴물을 꿈꾸며 절망했습니다. 그런 악몽은 다른 소년들과 함께 TV에서 만화를 본 후 아기에게 "왔다".
그 아이는 그 아이에 대한 질의와 항소에 반응하지 않으며 때로는 아침에 무슨 일이 있었는지 기억하지 못합니다. 대부분의 경우 의사는 지나치게 흥분하거나, 강한 감정 또는 수면 부족으로이를 설명합니다.

Sonnologists 악몽과 야간 테러의 두 가지 유형의 "나쁜"꿈을 구분합니다 . 악몽은 일반적으로 소위 깊은 수면이나 이른 아침에 오는 밝고 화려한 꿈입니다. 공포는 꿈의 첫 번째 부분에서 발생하고 종종 공포의 에피소드를 나타냅니다. 이 순간에는 침대가있는 많은 아기들이 부정적인 감정과 관련이 있습니다. 끔찍한 꿈, 빈 어두운 방에서 깨어나는 것. 악몽은 작은 사람의 커다란 문제를 반영한 ​​것입니다. 그것은 예기치 않은 상황과 무서운 것들로 가득 차 있습니다.
꿈을 이루는 기능 중 하나는 신체의 심리적 방어, 정서적 스트레스에 대한 적응, 자녀가 매일받는 정보를 배우도록 돕는 것입니다.

부스러기가 거인의 나라에 있다는 것을 잊어 버리고 평생 동안 삶을 배우기 시작할 때 , 평온한 어린 시절의 삶을 부러워합니다 . 가장 보편적 인 어린 시절의 두려움은 자기 보존의 본성에 바탕을 두어 어둠, 고통, 밀폐 된 공간, 높이, 깊이, 갑자기 갑작스런 소리에 대한 두려움입니다. 가장 자주, 아이들의 꿈에 대한 이야기는 과거의 가장 생생한 느낌과 관련이 있습니다. 그 아이는 다른 카라 푸조 (karapuzom)가있는 견갑골 때문에 샌드 박스에서 논쟁을 벌였습니다. 그리고 그는 잠을 자면서 비명을 질렀습니다. "내놔, 줘!"나는 길에서 큰 개를 보았다 : "아, 아, 끔찍해!" 어린이 심리학자들에 따르면, 꿈에서 가장 자주, 아이들이 가장 좋아하는 장난감을 가지고옵니다. 6 개월에서 3 세 사이의 아이들은 외부 세계를 올바르게 인식하는 것을 배워야 꿈의 주변 환경이 변화하고 움직일 수 있습니다. 여기는 부스러기가 있고 테디 베어 또는 골판지 조각으로 꿈을 꾸며 이야기합니다. 인생의 4 학년 때, 유아는 더 이상 수동적 사고가 아니지만 야간 모험에 적극적으로 참여합니다. 그는 자신을 영웅, 마법사, 조종사, 우주 비행사로 볼 수 있습니다. 애널리스트들에 따르면, 끔찍한 꿈 같은 현상은 부모에게는 공포감을 일으키지 않아야한다. 결코 악몽을 꾼 적이 없거나 최소한 꿈을 어지럽히는 어린이는 규칙의 예외이기 때문이다.

끔찍한 꿈 은 어린이의 건강이 좋지 않다는 신호 일 수 있습니다. 과로, 기아, 창자의 통증과 낮 동안의 활동 부족은 또한 악몽을 불러 일으킬 수 있습니다. 아이들에게 이것은 환상이 아니지만 다른 현실은 사건으로 가득차 있으므로 꿈은 성인보다 더 걱정합니다. 3 년간의 상상력을 발휘 한 아이들은 TV에서 볼 수있는 공포에 시달릴 수도 있고, 아이들이 서로 이야기하기를 좋아한다는 불쾌한 이야기를들을 수도 있습니다.
꿈의 주인공은 괴물과 부정적인 영화 영웅입니다. Sonnologists는 또한 자고, 자고 (sleepwalking), bruxism (치아를 갈기), 리듬 운동 장애와 같은 위반을 기록합니다. 기본적으로 그것은 위험하지 않으며 종종 시간이 흐릅니다.

아무것도 두려워하지 마라.
아기가 꿈에서 비명을 질렀다면, 큰 소리로 말하고 흔들어 대며 서두르지 마십시오. 그러면 더 많은 공포감이 생길 수 있습니다. 신경 학자들은 무엇보다 먼저 아기를 달래고 그를 눌러 주며 조용하고 부드러운 목소리로 그를 진정시킬 것을 권장합니다. 대부분의 어린이는 반 잠자에서 죽고 다시 건강한 수면으로 돌아갑니다. 아이가 깨어 났니? 빵 부스러기가 그가 완전하게 안전하다는 것을 납득 시키면 아무것도 끔찍한 것이 없음을 보여줍니다. 아침에 바스라기에게 그가 본 것을 그려 보거나 묘사하도록 부탁하십시오 - 이것은 무서운 힘을 잃을 것입니다. 다음날 밤에 보육원 문을 열고 야간 등을 켜고 아기를 진정 시키십시오. 아이를 전혀 괴롭히지 마십시오. 겁 먹은 빵 부스러기는 누군가 다른 사람의 영향을 받아 정신적으로 약하고 수동적 인 스트레스 상황에 불안정합니다. 야행성 공포와 악몽의 문제에 대해 가볍게 여겨서는 안되며, 경우에 따라 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 이것은 뇌의 뇌파를 알 수 있습니다.
현재 대부분의 의사들은 알약 (항우울제, 통증과 불면증 치료제)이 악몽의 발달에 기여할 수 있다는 점에 동의하고 있습니다. 왜냐하면 그것들은 뇌의 기능에 영향을주기 때문입니다.