- 저지방 크림 - 컵 1 개
- 저지방 사워 크림 - 0.5 컵
- 마요네즈 - 1/4 컵
- 아보카도 - 1 조각
- 파슬리 - 1/3 컵
- 레몬 - 1 개
- 마늘 - 치아 3-4 개
- 소금 - 찻 숱가락 1 개
- 후추 - - 맛에
푸드 프로세서 또는 블렌더로 아보카도 조각을 갈아서 껍질을 벗기고 파슬리를 씻어서 씻어서 말린 후 사우어 크림, 크림, 마요네즈, 레몬 주스, 소금, 후추, 마늘을 닦아냅니다. 모든 성분이 균질하고 두꺼운 물질이 될 때까지 모든 것을 고속으로 섞으십시오. 필요한 조미료를 첨가하십시오. 블렌더 또는 푸드 프로세서가 분쇄되면 모든 아보카도 소스가 준비됩니다! 냄비 또는 컵에 부어.
분무 : 5-7